Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

10.04.2025, 20:11:38

9

Dzień dobry, od 3 tygodni rozpocząłem 15 minutowe marszobiegi i robię 10 pompek dziennie oraz zredukowałem jedzenie chipsów/batonów do 5 razy w tygodniu zamiast codziennie, 179 cm, 100 kg. Wystarczy chcieć. Ciekawi mnie jakbym wyglądał jakbym poszedł na siłownię i zaczął brać kreatynę

#bieganie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Dzień dobry, od 3 tygodni rozpocząłem 15 minutowe marszobiegi i robię 10 p... — źródło: 2025-04-10 22.09.39
Pobierz

10.04.2025, 20:14:48 via Wykop

1

zaczął brać kreatynę

TE STERYDY?! OSZALAŁEŚ?

10.04.2025, 20:22:55 via Wykop

1

@TypicznyMaciek: ojej nie wiedziałem wpisałem w google i na forum SFD wyskoczyło, ze to dobre i legalne; nigdy wiec takiego świństwa nie tknę. Dziękuje za uświadomienie

10.04.2025, 20:24:45 via Wykop

1

@Kasahara: W porządku, ale żeby mi to było ostatni raz!

TypicznyMaciek - @Kasahara: W porządku, ale żeby mi to było ostatni raz!

10.04.2025, 21:03:57 via Wykop

0

zaczął brać kreatynę

na forum SFD

@Kasahara: baniakonda murowana (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

konto usunięte 11.04.2025, 05:00:20 via Wykop

0

@Kasahara: regularny nie śmieszny zart znów tu straszy

11.04.2025, 07:48:44 via Wykop

0

@Kasahara: Spróbuj

100 pompek
100 przysiadow
100 brzuszkow
10

11.04.2025, 08:38:27 via Wykop

1

@Kasahara: Brak legendarnej suszarki na pralce dla skali :)

11.04.2025, 10:06:48 via Wykop

0

@Kasahara: nigdy nie miałeś lepszego brzucha