Dla dorosłych zalecana ilość mięsa spadła z 500g do 300g tygodniowo (w tym max 100 g czerwonego). Jednocześnie podwojono zalecenia dla roślin strączkowych, tofu i tempehu (do 250 g/tydzień) oraz zmniejszono porcję sera.
z
Podczas największych do tej pory polsko-duńskich ćwiczeń sojuszniczych pk. Baltic Shield, polski system artylerii rakietowej Homar-K oddał rekordowy strzał na odległość 79,6 km. Jak przekazała wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysza na X: "To niezwykłe wydarzenie dla naszego systemu odstraszania.
z
PĘDZIŁ PONAD 200KM/H PRZEZ OPOCZNO Apelujemy do wszystkich: Jeśli widzisz takie zachowanie, reaguj, zgłaszaj. Bo dziś to
zdostarczał policji jakiś patusów
32-letni Rhamell Burke zabiła Ross Falzone zrzucając ze schodów w metrze. Kilka tygodni wcześniej zaatakował nożem 23-latkę. Kobieta nie oskarżyła sprawcy, bo nie chciała, aby kolejny czarnoskóry trafił do więzienia.
z
Romscy maloletni bohatorowie poprzedniego znaleziska juz zlapani.
z
Obawy o to, jak umowa Mercosur wpłynie na europejski rynek słychać od dawna. Chodzi nie tylko o większą konkurencję z którą będą musieli poradzić sobie producenci ze Starego Kontynentu, ale także o zdrowie. Wiele towarów, które dzięki temu porozumieniu będą mogły trafiać do Europy nie spełnia unijny
z
Według najnowszego sondażu SW Research zdecydowana większość Polaków sprzeciwia się zastąpieniu krajowej waluty, złotego, euro w ciągu najbliższej dekady.
z
W ubiegłą sobotę imigrant z Maroka w biały dzień zamordował 16-letnią obywatelkę Chin. Na wtorkowym pogrzebie zjawili się lewicowi aktywiści z antify i zakłócili minutę ciszy. Przedstawiciele hiszpańskiej prawicy mówią o przekroczeniu wszelkich czerwonych linii przez radykalną lewicę.
z
Władze włoskiego miasta Livorno wprowadziły przepisy nakazujące właścicielom psów zmywanie po nich moczu. W innym wypadku grozi mandat w wysokości 500 euro. Mieszkańcy od dłuższego czasu uskarżali się na nieprzyjemne zapachy na ulicach.
z
Luksusowa limuzyna dla prezydenta została kupiona przez miejską spółkę, żeby tak bardzo nie rzucało się to w oczy. Ale trudno, żeby się nie rzucało, skoro mowa o samochodzie za około 600 000 zł.
zJedyne udane referendum to te w Zabrzu.
gdzie te wyróżnianie się?
Szanowni, konto świeże bo usunąłem ponad 10 letnie po banie za bzdety i białkowe szarże. Potrzebowałem słuchawek dla pilota i po google wyszukało mi super ofertę w Ebay, nigdy tam nic nie kupowałem, zarejestrowałem konto i kupiłem słuchawki lotnicze za 799 USD z "gwarancją zakupów EBAY", po&nb
zte zdjęcie?
Oczywiście wszystko to co było pisane o jej dokonaniach to hejt.
z
W Tarnobrzegu doszło do zniszczenia pasieki. Do zniszczenia pasieki doszło w niedzielę, 27 kwietnia 2026 roku, po południu. Z relacji właścicieli wynika, że nieznane osoby przewróciły ule, zniszczyły stojaki i porozrzucały elementy konstrukcji. W wyniku zdarzenia ucierpiały rodziny pszczele
z
31-letni Muhammed A., który zepchnął 16-letnią Lianę pod nadjeżdżający pociąg towarowy, nie pójdzie do więzienia
z
Dzięki nowatorskiej metodzie walki dziobem niepełnosprawny samiec papugi kea przekształcił swoją słabość w siłę i zyskał najwyższą pozycję w grupie. Przyniosło to także korzyści zdrowotne. W porównaniu z rówieśnikami miał najniższy poziom metabolitów kortykosteronu, co świadczy o mniejszym stresie.
z
Zamiast gier wysłał karton z prezerwatywami i komunikatem "miłej gry cwelu" jednak nie podumał że jak kupujący zgłosi zwrot towaru to na etykiecie zwrotnej bedzie jego pełen adres z imieniem i nazwiskiem xD Internauci szybko znaleźli gimbusa który chwali się na swoich socialach wujebkami na blik
z
Sąd zdecydował, że były senator Waldemar Bonkowski nie będzie wykonywał prac społecznych w ramach kary ograniczenia wolności. Podstawą decyzji była opinia lekarska wskazująca na całkowitą niezdolność do pracy.
zte państwo to potwór
100 punktów za samozaoranie. Dodatkowo combo alkoholu i narkotyków.
z
Analizujemy wywiad, który Kuba Wojewódzki i Piotr Kędzierski przeprowadzili z Leną Polański, pokazując, jak media, internet i język debaty publicznej wpływają dziś na odbiór kontrowersyjnych zjawisk. To opowieść o tym, jak słowa takie jak sukces, przedsiębiorczość, marka osobista, niezależność i...
z
@WybuchowyCzajnik: 300 gramów, 1 gram. To odmienia się tak jak kilometrów — 300 kilometrów, 1 kilometr.