Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko179
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Inozythol
Inozythol

Inozythol

Dołączył 2 lata temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3718
  • Znaleziska 1040
  • Mikroblog 2678
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 1
  • Dodane (32)
  • Komentowane (2537)
  • Plusowane (109)
cheeseandonion
cheeseandonion
25.01.2025, 13:04:57
  • 3
#dieta #jedzenie

https://arstechnica.com/health/2025/01/florida-man-eats-diet-of-butter-cheese-beef-cholesterol-oozes-from-his-body/#comments
cheeseandonion - #dieta #jedzenie 

https://arstechnica.com/health/2025/01/florida-ma...

źródło: temp_file2848953167598581183

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 25.01.2025, 14:19:24 via Wykop
  • 2
@SebastianEnriqueAlvarez: jak ma wysoki całkowity to ldl też musi mieć wysoki. Żadne proporcje, ani nawet bezwzględna wartość hdl nic nie znaczy. Sam wysoki ldl a przy wysokim całkowitym tak być musi, jest be.

@cheeseandonion: To jest ten mityczny najwyższy poziom keto s----------a. Jakby opublikował na tik toku braci s--------n swoje wyniki to pewnie zbierałby oklaski od tych debili xD
  • Odpowiedz
olokynsims
olokynsims
08.02.2025, 11:03:32 via Wykop
  • 0
xD


@Inozythol: Ok gimbus.
  • Odpowiedz
CrokusYounghand
CrokusYounghand
25.01.2025, 11:10:39
  • 9
Upiekłem chlebek. (。◕‿‿◕。)

Pieczon na kamieniu do pizzy. Ciasto z przepisu #foodemperor na pizzę, na którą nie trzeba czekać. Ja poczekałem do rana, żeby w lodówce ładnie się uleżało. Jeszcze nie kroiłem.

#chwalesie #gotowanie #gotujzwykopem
CrokusYounghand - Upiekłem chlebek. (。◕‿‿◕。)

Pieczon na kamieniu do pizzy. Ciasto z ...

źródło: 20250125_120344

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 25.01.2025, 13:00:19 via Wykop
  • 1
@CrokusYounghand: dam plusa bo wygląda zacnie. Świeży chleb, masło, sól.
  • Odpowiedz
CrokusYounghand
CrokusYounghand
Autor
25.01.2025, 15:26:02 via Wykop
  • 1
@renniferlopez2: polecam spróbować zrobić z tego przepisu. Jest bardzo smaczny. Następnym razem użyję ciemniejszego piwa. W tym smak jest bardzo delikatnie wyczuwalny. Ciekawi mnie efekt jaki da użycie portera. :P
  • Odpowiedz
ewataewa
ewataewa
20.01.2025, 15:24:11
  • 14
#gotujzwykopem ¯\(ツ)/¯
i coś jeszcze dla Babci, niech zobaczy co wnusi przekazała (ʘ‿ʘ)
ewataewa - #gotujzwykopem ¯\(ツ)/¯
i coś jeszcze dla Babci, niech zobaczy co wnusi prz...

źródło: 20250120_161754

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pasta_alla_carbonara
pasta_alla_carbonara
20.01.2025, 15:27:38 via Wykop
  • 3
@ewataewa: ładnie krawedz zapleciona :)
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 21.01.2025, 06:28:08 via Wykop
  • 1
@ewataewa: I tak bym wciągnął.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
07.01.2025, 11:20:58
  • 79
2 lata pod moim okiem, 10kg miesa wiecej netto. :)
Bardzo ladny kosciec, talia osy, szerokie plecy, do poprawy obecnie wciaz glownie lapy i nogi.
Dla rozwiania watpliwosci, zbudowanie 10kg w 2 lata, na tym poziomie to wynik dobry. :)

#sterydy
#mikrokoksy
Lewusx - 2 lata pod moim okiem, 10kg miesa wiecej netto. :) 
Bardzo ladny kosciec, ta...

źródło: 163550C5-E519-4779-B3B8-9503A69EB6EF

Pobierz
  • 81
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wstanczyk
wstanczyk
07.01.2025, 11:23:20 via Wykop
  • 78
Bardzo ladny kosciec


@Lewusx: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
wstanczyk - >Bardzo ladny kosciec

@Lewusx: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • Odpowiedz
PodniebnyMurzyn
PodniebnyMurzyn
07.01.2025, 11:23:23 via Wykop
  • 374
@Lewusx: a czo on się stał taki czerwony
  • Odpowiedz
maciejj
maciejj
06.01.2025, 11:12:03
  • 10
#grubymaciek

Tak się przedstawia aktualny graf mojego odchudzania.

#dieta #odchudzanie #tirzepatyd #mounjaro
maciejj - #grubymaciek

Tak się przedstawia aktualny graf mojego odchudzania.

#dieta...

źródło: IMG_4022

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

stuparevic
stuparevic
06.01.2025, 11:14:05 via Wykop
  • 22
@maciejj: przy takim tempie w okolicy roku 2030 możesz zniknąć
  • Odpowiedz
maciejj
maciejj
Autor
06.01.2025, 12:28:05 via Wykop
  • 5
@ZydowskiPianista: dziękuję!

@stuparevic xD do 73 chce zejść, może nawet niżej, ale zależy to od tego jak się będę czuł i na co organizm pozwoli.

@Varin Przy odchudzaniu najważniejsza jest głowa, tj. żeby ułożyć sobie dobrą relację z jedzeniem, co jest mega trudne w dzisiejszym świecie, gdzie na wyciągnięcie ręki jest tyle smacznego, łatwo dostępnego gówna. Sam cały czas się z tym mierzę też. Także trzymam mocno kciuki!
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
03.01.2025, 21:57:42
  • 10
Masa czy redukcja, codziennie tatar z sosem teriyaki musi wlecieć

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #fullborsukworkout
Kasahara - Masa czy redukcja, codziennie tatar z sosem teriyaki musi wlecieć

#mikrok...

źródło: 2025-01-03 22.56.58

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SebastianEnriqueAlvarez
SebastianEnriqueAlvarez
03.01.2025, 22:00:11 via Wykop
  • 2
@Kasahara: miłego srania
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
04.01.2025, 13:03:40 via Wykop
  • 0
@bb007: tak
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
29.12.2024, 19:01:48
  • 12
W sumie mam dużo przemian na profilu, ale dużo nie zamieściłem, bo po prostu heh... po latach trenowania ludzi są one dla mnie normalne, no ale postanowiłem "nowy rok, nowy ja" wiec dodać kilka z 2024 roku zaległych.

Kolejna przemiana pod moim okiem

Rafał się do mnie zgłosił na pełne prowadzenie w drugiej połowie 2022 roku, siłownia nie jest jego jedyną aktywnością, uprawia również sporty walki. Zgłaszając się chciał lepiej wyglądać, zyskać większa siłę
Kasahara - W sumie mam dużo przemian na profilu, ale dużo nie zamieściłem, bo po pros...

źródło: 2024-12-29 18.45.10

Pobierz
Kasahara - W sumie mam dużo przemian na profilu, ale dużo nie zamieściłem, bo po pros...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SlepyBazant
SlepyBazant
29.12.2024, 19:37:50 via Wykop
  • 19
@Kasahara: ja chodzę raz w tygodniu na basen, ale na 60 minut i mam taką oto sylwetkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) :
SlepyBazant - @Kasahara: ja chodzę raz w tygodniu na basen, ale na 60 minut i mam tak...

źródło: 2b6390123003baaef509adbb1e8f6e7fe18833fe3b7a95eac99b64c8efd83af6

Pobierz
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
29.12.2024, 19:39:18 via Wykop
  • 11
@SlepyBazant: dobry dzik, taki duży to bym nie chciał być więc trzeba OSTROŻNIE
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
25.12.2024, 13:04:13
  • 14
200 kg high barem, bez pasa, bez neoprenów, bez mózgu, bez godności

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 200 kg high barem, bez pasa, bez neoprenów, bez mózgu, bez godności

#mikr...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

S_M_I_T_H
S_M_I_T_H
25.12.2024, 13:15:42 via Wykop
  • 4
bez godności


@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
SMITH - >bez godności

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_16693006906drkOEceXuczX22fGElziv

Pobierz
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
26.12.2024, 12:36:37 via Wykop
  • 0
@ehhniestety: z moim udem i łydką to bardziej się raczej nie da xD znaczy da, ale niewiele
  • Odpowiedz
Anoniemamowy
Anoniemamowy
04.12.2024, 17:24:42
  • 6
Dzisiejszy #skromnyobiad

A wy, lubicie dodatki z rosołu?

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn
Anoniemamowy - Dzisiejszy #skromnyobiad

A wy, lubicie dodatki z rosołu?

#dieta #jed...

źródło: IMG_1891

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 04.12.2024, 20:01:42 via Wykop
  • 2
@Anoniemamowy: Sałatkę z tego robię. Dodaje jaja, majonez, jogurt naturalny.
  • Odpowiedz
southlander
southlander
05.12.2024, 00:39:55 via Wykop
  • 0
@Anoniemamowy: No ba! Wszystkie warzywa z rosołu mielisz/blendujesz razem z obranym z kości mięsem rosołowym, podsmażasz razem z cebulką i drobno siekaną kapustą kiszoną, dodajesz jedną chochlę rosołu żeby nie było suche, solidnie przyprawiasz (nie żałując zwłaszcza pieprzu), i masz wybitny farsz do pierogów/krokietów/pyz/uszek.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
17.11.2024, 09:57:14
  • 55

Treść została ukryta...

Kasahara - Wołam odnośnie wpisu - https://wykop.pl/wpis/78987115/moze-to-durny-pomysl...

źródło: 64a299a854d29618ee69b7a18a41ec90

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
17.11.2024, 10:40:09 via Wykop
  • 3
@smieszek321: zasypiam około 23-1. W sumie 1/2 szklanką wody popijam tabletki przed snem. Tak jakoś po 20 bardzo mało piję już. Ale testowałem np. odcinanie o 21 picia i to nie było siku w nocy czasem mam noce, że się wiele razy wybudze i ani razu na siku, Sprawdzałem też glukozę czy nie mam jakiegoś hipo podczas wybudzeń
  • Odpowiedz
44gts
44gts
44gts
17.11.2024, 11:10:03 via Wykop
  • 5
@Kasahara: gratulacje że Ci się udało, zostawię dla Ciebie i potomnych może ktoś skorzysta, jest taki pan Mateusz Majchrzak (linkedin, instagram, facebook) jest on expertem snu, warto go zaobserwować, mówi fajne rzeczy o snie, można jeszcze u niego skorzystać z konsultacji jak ktoś ma problemy
  • Odpowiedz
unguided1989
unguided1989
unguided1989
14.11.2024, 19:45:47
  • 69
#pizza #dieta #cozze13electric
unguided1989 - #pizza #dieta #cozze13electric

źródło: temp_file8732831776109753950

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

unguided1989
unguided1989
unguided1989
Autor
14.11.2024, 20:23:24 via Android
  • 8
@martinez11033 500c wypiek 65 sekund
  • Odpowiedz
marnynick
marnynick
14.11.2024, 20:45:27 via Wypiek
  • 8
@unguided1989 pro
  • Odpowiedz
Gymasturbator
Gymasturbator
13.11.2024, 19:42:59
  • 5
#mirkokoksy Gdyby ktoś chciał robić masę.. pamiętajcie o 1 i 2 śniadaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #silownia #dieta
Gymasturbator - #mirkokoksy Gdyby ktoś chciał robić masę.. pamiętajcie o 1 i 2 śniada...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Saprofit
Saprofit
13.11.2024, 20:23:24 via Wykop
  • 3
@Gymasturbator: to jest właśnie potęga genetyki xD
Chłop na syfie żyje, wiedza raczej też nieduża po tym co wygaduje, ale te 140 kilo waży. Wyciskanie 190 kg x 3 też na luzie zrobione na innym filmiku.
  • Odpowiedz
wariath
wariath
13.11.2024, 21:47:43 via iOS
  • 2
@Saprofit tam na innym filmiku jego ojciec 72 lata wyciska 80kg, techniki żadnej ale wynik robi wrażenie jak na dziadka co nie trenuje. Mówił, że jak był młodszy to 150kg wyciskał wchodząc ”z ulicy”, jakiś kosmos xd
  • Odpowiedz
konopnybuch
konopnybuch
23.10.2024, 11:42:38
  • 569
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mirkopro_bot
mirkopro_bot
23.10.2024, 11:46:00 via mirko.proBOT
  • 14
❇️ Ogłaszam zasady loterii użytkownika @konopnybuch ❇️

Wygrywa: Losowy plus
Data zakończenia: 30 października 2024 - 13:00
Liczba zwycięzców: 1
  • Odpowiedz
tomek-jablonskiu7u
tomek-jablonskiu7u
tomek-jablonskiu7u
23.10.2024, 12:38:20 via Wykop
  • 13
@konopnybuch: ja po stosowaniu ashwagandy miałem koszmary nocne dlatego zrezygnowałem
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
16.10.2024, 16:27:55
  • 333
Zaskakujące podsumowanie redukcji

Podpalił życie, tak by poczuć choć ciepło na chwilę


Ćwiczę właściwie to lat, to niezły kawał czasu, zaczynałem jako grubas z 40 % tkanki tłuszczowej. Miałem różne etapu, hobby stało się moim zawodem, pracowałem jako dietetyk z ciężkimi przypadkami zdrowotnymi, później już jako trener do dziś. Przeplatałem ciągle różne etapy, a to trójbój, a to redukcje innym razem jakieś GPP i dbanie o ogólną sprawność. Zrobiłem 300 kg co zapamiętam
Kasahara - Zaskakujące podsumowanie redukcji 
Podpalił życie, tak by poczuć choć ciep...

źródło: 2024-10-16 18.27.15

Pobierz
  • 118
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kawior2007
kawior2007
16.10.2024, 17:47:48 via Wykop
  • 172
@Kasahara: twarz ci się zmienia od nadmiaru kaszy jaglanej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
kawior2007 - @Kasahara: twarz ci się zmienia od nadmiaru kaszy jaglanej ( ͡° ʖ̯ ͡°)

źródło: 1000044468

Pobierz
  • Odpowiedz
AlienStalker
AlienStalker
AlienStalker
16.10.2024, 17:50:31 via Wykop
  • 103
@kawior2007: Można użyć jako awatar w klasycznym Baldur's Gate. Tylko nie mam pomysłu na klasę, może paladyn :D
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
02.10.2024, 14:30:59
  • 40
2,5 tygodnia do końca, powoli zaczyna nabijać :), mysle, ze będzie sztosik

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #odchudzanie #zagrubo #dieta
Kasahara - 2,5 tygodnia do końca, powoli zaczyna nabijać :), mysle, ze będzie sztosik...

źródło: 2024-10-02 16.28.19

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx
02.10.2024, 14:38:25 via Wykop
  • 41
@Kasahara: A dodaj w takiej pozie cwaniaczku.
Lewusx - @Kasahara: A dodaj w takiej pozie cwaniaczku.

źródło: IMG_0291

Pobierz
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
02.10.2024, 14:43:20 via Wykop
  • 113
@Lewusx: to musze ogolić dupę, ale zaprezentuje na koniec
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
29.09.2024, 14:14:08
  • 3
Dziś dzień wysoki (800 węglowodanów) więc wpada taki zestaw sushi na pół. :)

Po tygodniu pracy, czas na mały relaks.

#jedzenie
#mirkokoksy
Lewusx - Dziś dzień wysoki (800 węglowodanów) więc wpada taki zestaw sushi na pół. :)...

źródło: IMG_3721_jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

maciejj
maciejj
22.09.2024, 09:25:42
  • 6
#grubymaciek

Kolejne już oficjalne ważenie. Czwarte, po miesiącu.
Waga wskazała 88,6 kg, czyli 1,4 kg mniej od zeszłego tygodnia (90 kg) i 8,1 kg od początku. (96,7 kg)

8,1 kg w cztery tygodnie uważam za bardzo dobry wynik.
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

maciejj
maciejj
Autor
22.09.2024, 16:15:21 via Wykop
  • 1
@NieRozumiemIronii: od początku liczę kalorie, więc spadek masy nie jest jakimś cudownym działaniem leku. On nawet nie ma takiego mechanizmu działała.
Tak, dalej liczenie kalorii i ciągły spadek masy ciała. Do tego dalsze wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych i lepsza relacja z jedzeniem.
  • Odpowiedz
NieRozumiemIronii
NieRozumiemIronii
22.09.2024, 17:26:12 via Wykop
  • 1
@maciejj: super, trzymam kciuki :-)
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
22.09.2024, 09:36:43
  • 42
A dziś na śniadanie dostałem taką owsiankę. Zajebiscie jest mieć #rozowepaski magister dietetyki. To wszystko jest dostosowane do mojego makro i redukcja idzie jak burza.

#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
Lewusx - A dziś na śniadanie dostałem taką owsiankę. Zajebiscie jest mieć #rozowepask...

źródło: IMG_1626

Pobierz
  • 57
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Reevder
Reevder
22.09.2024, 09:47:31 via Wykop
  • 53
@Lewusx: cukier w cukrze
  • Odpowiedz
D.....h
D.....h
konto usunięte 22.09.2024, 11:58:51 via Wykop
  • 42
czy skinny fat normictwo-dietetyctwo z wykopu może mi wytłumaczyć co jest nie tak z płatkami owsianymi+owoce?
Pewnie dlatego, że to węgle a chudnie się tylko na keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
p3oo1
p3oo1
p3oo1
31.08.2024, 09:19:26
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enteropeptydaza
enteropeptydaza
31.08.2024, 11:29:06 via iOS
  • 0
@p3oo1 gratulacje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
d.....e
d.....e
konto usunięte 04.09.2024, 14:48:47 via Wykop
  • 0
@p3oo1: Zapisałem sobie kiedyś informacje na twój temat, że inwestowałeś i sporo na tym zarobiłeś.

Nadal inwestujesz i zarabiasz kase? jak to wygląda po dłuższym okresie czasu? jesteś na minusie / plusie?
opowiedz coś z łaski swojej jesli mozesz
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Strona 4 z 6
  • >

Michał Wcisło

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 20.02.2025

    Komentator
  • Rocznica
    od 28.12.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking