Kick_Ass
  • 816
#pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie

-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.

Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.

Wstaje
Kick_Ass - #pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie -45kg od marca. Od marca ...

źródło: 1000008323

Pobierz
  • 145
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beekeeper
  • 2
Od dziś na laptopie z Ubuntu 25.10 pojawia się znak „?” przy ikonie Wi‑Fi oraz okno „logowanie do sieci”, mimo że rzeczywisty dostęp do Internetu działa poprawnie.

Środowisko testowe:
- urządzenie 1: Ubuntu 25.10 - problem występuje
- urządzenie 2: Ubuntu 24.04 LTS -na tej samej sieci Wi‑Fi problem nie występuje

Oba
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beekeeper
  • 0
@T_S_: tak, ja mam też własny serwer dns, ale to się zaczęło dzisiaj i nic nie widzę konkretnego i dodałem nawet adresy do whitelisty. Natomiast na innym ubuntu (inna wersja) i maszynie działa ok.
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 0
@T_S_: to nie jest tak, że nikt nie sprawdził, albo nie wiedział jak to obejść. Mnie interesuje przyczyna.

Są różne sposoby np.

gsettings set org.gnome.system.networking connectivity-check false
Jak
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 0
@T_S_: Chodziło mi tylko o to, że te komendy są terminalowym odpowiednikiem tej samej opcji w UI.

Samo obejście jest oczywiście przydatne, ale mnie bardziej interesowała przyczyna. To trochę jak zaklejenie kontrolki „Check Engine” - objaw znika z oczu, ale przyczyna nadal istnieje.

A z kolejnych zgłoszeń wynika, że problem występuje też na Ubuntu 24.04 LTS, więc wygląda to raczej na szerszy problem z connectivity check /
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 0
@T_S_: Narzekasz na „ogłupianie Linuksa”, a jednocześnie nie rozpoznałeś, że podałem terminalowy odpowiednik dokładnie tej samej opcji, którą sam wcześniej wskazałeś w UI.

Nie chodziło o „ustawienie, żeby pingnąć serwer”, tylko o wyłączenie connectivity check przez zmianę wartości odpowiedniego klucza w dconf. To jest ta sama funkcja, tylko przełączona z terminala zamiast myszką.

Od początku nie pisałem o „naprawianiu systemu”, tylko o ustaleniu przyczyny. A skoro pojawiły się masowe zgłoszenia
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@lenovo99: @paramyksowiroza: Wiadomo już, dlaczego na jednej maszynie (Ubuntu 24.04 LTS) wszystko przez chwilę wyglądało u mnie w porządku, a na 25.10 sypało błędami. Sprawa wygląda na prostą - connectivity-check.ubuntu.com zwraca całą pulę różnych adresów IP (IPv4 i IPv6), ale nie wszystkie backendy są sprawne.

Na zagranicznym forum ktoś to przeanalizował i wyszło, że część tych adresów zwraca 502/503 albo zrywa połączenie, a część nadal odpowiada poprawnie. Moje
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 0
@Rustyyyy: Apple to dziś w dużej mierze marka lifestylowa - dla wielu kupno iPhone'a czy MacBooka to nie tyle świadomy wybór technologiczny, co rytuał przynależności. Kolejki pod salonami przy premierach, bezkrytyczna lojalność, agresywne reakcje na krytykę - to mechanizmy bliższe wspólnocie wyznaniowej niż konsumenckiej. Szczególny paradoks dotyczy osób, które kupują te sprzęty na raty, by sygnalizować status, którego realnie nie mają.

Jednocześnie trzeba przyznać, że Apple ma realne mocne strony
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@Rustyyyy: Bardzo trafnie to ująłeś, zwłaszcza z tym przeniesieniem filozofii ze smartfona na laptopa. To jest chyba sedno problemu. Zamiast traktować komputer jako otwarte środowisko pracy, Apple zamieniło go w terminal do konsumpcji swoich usług - "bootloaderze do przeglądarki".

Sprzętowo (szczególnie układy M) to dobry sprzęt, ale co z tego, skoro system traktuje użytkownika z góry i decyduje za niego, co mu wolno, a czego nie. To właśnie ta "przaśność"
  • Odpowiedz
RitmoXL
  • 1
Zjadłem właśnie serek wiejski a jestem z miasta. I nikt mi nie pogratulował. ¯\(ツ)/¯
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JaTobieTyMi
  • 2
Hej, Mam Aoostar R1 N150 z SSD 512 GB (system + dockery) i chce dokupic dwa dyski HDD (prawdopodobnie po 4tb)

Na SSD chcialbym trzymac zdjecia i inne wazne rzeczy, i kopiowac je codziennie na HDD. W takim wypadku czy potrzebuje jakiegos raida?
HDD bedzie typowo na filmy pod #jellyfin Na poczatku myslalem o RAID1, ale chyba w moim przypadku to overkill?

Co w tej konfiguracji ma największy sens pod kątem rozsądnego
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beekeeper
  • 2
@chodzacy_internet: @JaTobieTyMi: podbijam, bo zobaczyłem, że pisaliście o W. To mój serwer CPU i5-12500, 4xHDD łącznie 62TB, 1TB nvme, 1TB SSD, Coral TPU do AI, 16GB ram. Serwer w idle bierze ~26W, do tego cały czas idzie rozpoznawanie twarzy (nie detekcja) w 4k, co wymaga dużo mocy obliczeniowej, to nie full hd. Czyli frigate, do tego pi-hole, jellyfin i inne dockery. Trochę "magii" tam zrobiłem skryptami, aby to
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@ouster: MSI MAG B660M MORTAR DDR4, to jest micro ATX. Mam też rozszerzenie na pcie do sata. Dwa porty sata na płycie wyłączyłem, bo były na asmedia, a z tym dużo problemów i ciężko o pewny firmware do optymalizacji pod niski W. Oczywiście igpu jest tak samo do transkodowania, bo przy tym cpu jest Intel UHD Graphics 770, dlatego go wybrałem. Wcześniej miałem i7 - 7700 z MSI B250M Mortar,
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@Saeglopur: TrueNAS SCALE miał dla mnie za dużo bugów i czasem miałem wrażenie, że działa tam trochę „magia” - może teraz jest już lepiej. Po tym, jak system wysypał mi się po aktualizacji, stwierdziłem, że mam dość. Unraid jest moim zdaniem prostszy od TrueNAS SCALE - do domowego użytku. Szczególnie na wierzchu, bo ma też "zaawansowane" opcje, ale chodzi mi o sam UI. Najważniejsze dla mnie jest to, że mogę
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@Saeglopur: Jeszcze jeden duży problem z TrueNAS Scale to hałas z HDD - flushing na HDD. Nikt na forum nie umiał tego rozwiązać, w końcu po długim czasie jedną linijką kodu udało mi się ograniczyć problem - hałas co ~5 minut. Jeden z developerów do mnie pisał, że tak nie można robić itp. Wielu ludzi miało z tym problem i nikt nie wiedział co się dzieje (na forum). A developerowi
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@Saeglopur: Nie wiem czy wiesz jak wygląda zapis danych w Unraid. Trzeba uczciwie wspomnieć o jednej wadzie Unraida w porównaniu do TrueNAS - prędkość zapisu bezpośrednio na macierz (Array) jest wolna. Nawet jak masz dysk wyciągający 250 MB/s - 280MB/s przy zapisie, to przez to, jak Unraid w locie przelicza parity, zapis bezpośredni potrafi spaść do około 70 MB/s (u niektórych bywa nawet 30–40 MB/s). Rozwiązuje się to za pomocą
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 1
@Saeglopur: Znalazłem starego screena z mniejszą ilością dysków - leciało nawet szybciej niż 260 MB/s. Generalnie parity check i tak nie robię za często :P Zwróć też uwagę na temperatury dysków (oczywiście to początek pracy), to było jeszcze w starej obudowie + "szafka z desek" z wyciszeniem w środku + wentylacja. Nowa buda stoi luzem i ma dużo lepsze chłodzenie.
Beekeeper - @Saeglopur: Znalazłem starego screena z mniejszą ilością dysków - leciało...

źródło: Parity check

Pobierz
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 0
@Saeglopur: Nie mam dużo apek. Pi-hole, Frigate, Jellyfin, Mosquitto, Nextcloud, iperf3 i OpenSpeedTest itp, ale większość trzymam wyłączoną. Jak czegoś nie używam, to jest wyłączone - każdy uruchomiony Docker to kolejny potencjalny punkt wejścia, jeśli ktoś znajdzie exploita.

Z pluginów mam m.in. AutoTweak, Community Applications, Coral Accelerator Module Drivers, Dynamix S3 Sleep, Dynamix System Temperature, GPU Statistics, Intel GPU TOP, Unassigned Devices, Unassigned Devices Plus, User Scripts (tam lecą moje
  • Odpowiedz
Beekeeper
  • 2
@PaczeIokinka: tak się zastanawiam, czy UOKIK nie mógłby się zająć takimi rzeczami? Przecież większość ze stacji nie kupiła jeszcze drogiej ropy, ale ceny przezornie podnieśli na ropie, którą kupowali w normalnej cenie. To czysty zysk.
  • Odpowiedz
piotr_p0lak
piotr_p0lak
  • 55
Skąd u p0laków taki pomysł przyszedł żeby sobie łeb obciąć w ten sposób włosy na 2mm i że to jest ładne?

Jaki proces zachodzi w tych p0lackich łbach że 90% z nich ma takie oto fryzury?
Albo kompletnie łyse łby albo łeb obcięty na 2 milimetry? Czy według p0laka konserwatysty posiadanie włosów dłuższych niż 2 mm jest pedalskie?

Jak w tym kraju ma być wysoka dzietność jak p0lactwo takie oto fryzury nosi?
piotr_p0lak - Skąd u p0laków taki pomysł przyszedł żeby sobie łeb obciąć w ten sposób...

źródło: krotkie-fryzury-meskie-lvz4u8fo

Pobierz
  • 85
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beekeeper
  • 1
@Saeglopur: tak, kupuje oryginalne metalowe, coś takiego https://allegro.pl/oferta/phanteks-montaz-na-dysk-twardy-rahmen-2x-3-5-cala-stapelbar-18185821829. Wcześniej truenas scale, a teraz unraid, bo mogę dokładać dysk kiedy chce i jakiej pojemności chce, byle mniejszy lub równy parity. Mam nie tylko NAS, bo również frigate z AI i inne dockery, ale jellyfin jest najważniejszy :)

Tutaj masz 22xHDD w mojej budzie https://www.reddit.com/r/DataHoarder/comments/1kpzjfe/22_hdds_in_phanteks_enthoo_pro_2/
  • Odpowiedz

Osiągnięcia