Jak pokonać uzależnienie od słodyczy?
Serio, codziennie musze zjeść jakąś czekoladę i napić się czegoś słodkiego. Już tak sie źle czuję że mam naprawdę dość. Proszę o pomoc.

#pytanie #zdrowie #uzaleznienie

Gdzie można dostać czysty #aloes do picia, bez żadnych środków konserwujących i innych dodatków? Poleci ktoś konkretny produkt? Bez benzoensanu sodu, kwasu askorbinowego itd. #suplementy #mirkokoksy #zdrowie

Mój ojciec ma 55lat i całe życie robi w budowlance, zrobił ostatnio prześwietlenie płuc i płuca zdrowe, czyli można robić bez maski w pyle i nic sie nie dzieje złego #budujzwykopem #zdrowie

Szukam aplikacji na Androida w której będę mógł podpiąć stravę i zeppa i jednocześnie monitorować liczbę spalonych kalorii i skonsumowanych. Chcę żeby treningi że stravy nie powielały się z krokami z zegarka. Najlepiej żeby połączenie aplikacji było za free bo fitatu życzy sobie za to kasę

#android #zdrowie #sport #mirkokoksy #strava też oznaczę bo może ktoś korzysta

Mirasy, piszę tutaj bo może ktoś miał kiedyś podobne objawy i udało się mu to zdiagnozować. Od kilku lat dręczą mnie nawracające objawy w postaci jakby zawrotów głowy w pozycji siedzącej i leżącej oraz ogólne uczucie niepokoju. Ostatnie kilka miesięcy miałem praktycznie z tym spokój i objawy były łagodne, nie przeszkadzające w codziennych obowiązkach.

Zaczęło się w 2017, gdy zdiagnozowano mi agorafobię, co za tym idzie, nasilające się stany lękowe w zatłoczonychPokaż całość

Jaki polecacie fotel do pracy. Dla osoby 185cm+. Może być drogi, ważne żeby plecy przestały boleć.

#pracbaza #niebieskiepaski #rozowepaski #kiciochpyta #zdrowie #fotel

#anonimowemirkowyznania
O jakie badania poprosić lekarza gdy czuje się wiecznie zmęczony, śpiący i brak koncentracji (poza psychiatrą)? Wiek przed 30 a taki stan trwa kilka lat albo więcej.
- niewysypiam się pomimo snu +-8h (chodzę spać 23-1) a rano czuje się przygnieciony jakbym spał z 3h tylko
- w ciągu dnia jestem jak zombie i potrzebuje 2 kawy albo litry energetyka
- wieczorem jakby ciężej zasnąć, mimo że cały dzień śpiący
-Pokaż całość

Ma ktoś problem ze stale powracającą opryszczką na ustach? Od jakiegoś czasu co parę tygodni pojawia mi się bąbel na gornej wardze, zawsze dokładnie w tym samym miejscu. Dotychczas pojawiał się może raz w roku (najczęściej przy okazji przeziębienia), natomiast od jakichś kilku miesięcy pojawia się praktycznie co kilka tygodni i strasznie mnie to wkurza. Są jakieś skuteczne metody leczenia tego bez recepty, czy konieczna jest wizyta u lekarza? Da się wPokaż całość

Czy ktos zna jakies sprawdzone srodki (suplementy diety)na na wzmocnienie koncentracji? #zdrowie #medycyna #leki

Swoją drogą, czy my mamy stan wirusowy czy nie? Z całym szacunkiem od uchodźców nie wymaga się certyfikatów i szczepień, a od Polaka tak. Kiedy skończymy z tym cyrkiem całkowicie, już wirus jest niegroźny czy jak bo nie wiem.
#ukraina #polska #zdrowie

Sól morska z Lidla czy himalajska?

#zdrowie #odchudzanie #dieta

Witam, mam moze smieszno glupie pytanie ale jednak mnie ciekawi. Jak podczas meczu mierzą ile kilometrów przebiegł piłkarz? Oprocz tego ciekawi mnie ile srednio przebiegaja pilkarze podczas treningów, czy biegaja codziennie itp. I pytanie do biegaczy, jak biegac i ile razy w tygodniu na jakie dystanse zeby poprawic kondycje i nie meczyc sie co 150 metrów?

#sport #pilkanozna #bieganie #football #messi #fcbarcelona #bayernmonachium #psg #realmadryt #silownia #crossfit #dieta #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski #Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam pytanie, czy możliwe jest, że od regularnego treningu siłowego oraz tego, że przez cale życie byłem na bardzo nieregularnym deficycie, a teraz zmieniłem to na bardziej uregulowany cykl (dość spora redukcja w ostatnim czasie + aktualnie przez miesiąc trzymam kcalorykę na 0, może nawet lekkim plusie) podskoczyło strasznie libido?

Nigdy nie miałem aż tak dużego parcia... Jest to naprawdę fajne, ale nie ukrywam też, że ciężko mi to jakkolwiek rozładowaćPokaż całość

Zaburzenia osobowości. Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #023]

Osobowość warunkuje sposób naszego zachowania w środowisku. Niestety, czasami dochodzi do wykształcenia się niekorzystnych i upośledzających funkcjonowanie wzorców. Mówimy wtedy o zaburzeniach osobowości. Z tego odcinka dowiesz się jak rozróżnić osobowość od charakteru i temperamentu, dowiesz się, czym #!$%@?ą się poszczególne rodzaje osobowości oraz jak rozpoznać zaburzenia takie jak osobowość dyssocjalna, schizoidalna, paranoiczna czy borderline.

WWW: https://sebastianchudziak.pl/pnz23/
RSS: https://anchor.fm/s/bea22c4/podcast/rss
Anchor: https://anchor.fm/podcast-na-zdrowie
Spotify: https://open.spotify.com/show/4UagLhSGkDFUL6KYvqEzx3Pokaż całość

#zdrowie #medycyna Wczoraj myślałem że zaczęła się #migrena która trwa czasem 2-3 dni.. o dziwo po wzięciu prochów przeszło.. ale miałem zawroty głowy, ktoś miał podobny przypadek?

#anonimowemirkowyznania
#testosteron #libido #zdrowie

Witajcie, przychodze z zapytaniem czy ponizsze wyniki badan sa w normie?
Rocznik 95 mega szczupla sylwetka - dziecinna twarz / brak zarostu ale to nie jest glowny temat problemu - pytania
otoz od X czasu ( +- 2 lat ) mam zerowe libido i juz brakuje mi pomyslow gdzie szukac przyczyny takiego stanu rzeczy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimowąPokaż całość

#!$%@? jak mnie #!$%@? w #przychodnia

Gardło #!$%@? mnie sakramencko już 5 dzień. Nie mam więcej objawów w sumie. Tylko #!$%@? mnie gardło i wczoraj znalazłem biały nalot. Podejrzewam anginę - dziwne, bo powinienem mieć gorączke a nie mam.

No ale #!$%@?. Wziąłem #pracbaza zdalnie i dzwonie do przychodni. Po 49 minutach na telefonie (a byłem 8 w kolejce gdy się punkt 8 podłączyłem) baba odbiera i mówi mi że teleporada będzie.Pokaż całość

Mirki, kiedyś gdzieś (najprawdopodobniej tutaj) przewinął się sensowny artykuł o apteczkach. Co warto mieć, a co jest bez sensu. Czy ktoś może pokierować mnie na niego, bo nie jestem w stanie nic sensownego znaleźć, a pamiętam, że tam dość dobrze było opisane, począwszy od podstaw jak opatrunki, poprzez nieco nadmiarowe rzeczy, jak latarka.

Z racji ciekawych czasów, warto chyba w końcu nieco poważniej podejść do tematu.

#apteczka #apteczkasamochodowa #pierwszapomoc #zdrowie

#zdrowie #niebieskiepaski #mikrokoksy

Mam 28lat. Dziś kumpel uśeiadomił mnie, że porrany wzaód to coś normalnego. Kojarzę, że od nastoletniego wieku nigdy nie miałem. Może naert wcześniej. Zdrowy, aktywny sportowo, dobrze się odżywiajacy, brak chorob przewleklych. Wychodzi na to ze mam niski testosteron, o czym swiadczylby slaby zarost. Isc do lekarza i starac sie o tescia? Jak to wyglada?

Mireczki, z jakich suplementów w tabletkach korzystacie na co dzień? Jakich producentów polecacie, np. kompleks witamin, magnez, witamina d, cynk. Coś jeszcze? Kupowałem ostatnio z olimpu.

#medycyna #zdrowie #dieta