@Heemeyer: Trudno się nie zgodzić. Nie będę się czepiał detali typu błonnik to wartość, potrzebujemy warzyw. Najważniejsze, że odkryłeś dobry kierunek, dostałeś błysku i powodzenie w dalszej podróży pt. zdrowe odżywianie.

@Inozythol gdzie ty masz tą kupę bzdur? większość z sensem.

@hidden1967 no to według mnie normalne

Da się na to jakoś przygotować?

@mirko_anonim: zainstaluj mocne światło w ciepłym kolorze. Po kołchozie po prostu przebywaj kilka godzin w bardzo jasnym pokoju, to pomaga.

@cebulak123456789 A po polsku?

@DontDoThis nie ma. Kup krople nawilżające, jakiś świetlik czy coś podobnego. Do lekarza udaj się jak stan zapalny nie będzie mijał lub pogorszy się widzenie

@DontDoThis: Powinieneś przeżyć a przynajmniej mi się udało po wypadku z hamulcowym ;p
Kiepsko smakuje

@OktawianAugust Zainwestuj w szczoteczkę soniczną. Jest duża różnica w porównaniu do ręcznej. Te lepsze typu Sonicare można używać spokojnie nawet przy aparacie ortodontycznym

@stan89 Badania pokazują, że przy prawidłowej metodzie szczotkowania nie ma większych różnic, a zwykłe elektryczne rotacyjne wypadają lepiej niż soniczne.
Najważniejsze jest mieć dobrą technikę szczotkowania. Najlepiej podejść do hiegienistki stomatologicznej żeby wytłumaczyła metody. Najłatwiej jest myć rotacyjną elektryczną, bo wystarczy przykładać do zębów i samo myje, ale przy aparacie jest ciężej.
Irygator jest średni, bo najważniejsze jest mechaniczne oczyszczanie, a strumieniem wody ciężko jest doczyścić przestrzenie międzyzebowe. W przypadku aparatuPokaż całość

@SilentSan: Woda raczej nie, ale testuj.

@cebulak123456789:

@Latarnik_z_Carlin: #lata90

@ksiaze_z_bajki: DEJAVUUUU!

Osobiście uważam, że wyczynowe uprawianie sportów wytrzymałościowych prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, szybkiego starzenia organizmu i w konsekwencji do szybszej śmierci.

@SendMeAnAngel: jakie masz wykształcenie i czym się zajmujesz, aby negować te tezy?

Popatrzcie na tych wszystkich dziadków i nawet na młodych zawodowych kolarzy, co mają ryj 90-latka. Jak chcesz w wieku 50 lat wyglądać młodo, to powinieneś unikać aktywności, co powodują stres oksydacyjny, nie wystawiać ryja na UV, itd.

@SendMeAnAngel: Czesław Lang obala tą tezę.

Poza tym co próbujesz udowodnić takimi wywodami? Że zamiast wyjść na rower, trenować, męczyć się to lepiej siedzieć na dupie w piwnicy i przeglądać wykop?
Tak widzęPokaż całość

@drakan8: wiem chłopie, dlatego się trzymaj. Jesteś na etapie z którego możesz się jeszcze katapultować do normalnego świata, z jakimiś tam bliznami. Poszukaj pomocy, ale nie jakieś kółka AA na których laski na praktykach sobie trzaskają godziny, tylko coś poważnego. Daj znać na priv jeżeli potrzebujesz luja otrzeźwiacza ;)

@Yakooo gorące prysznice, gorąca kąpiel w wannie, termofor

@Yakooo: da się dłużej, ale aby nie wracał prawie wcale

@ElGecko: jedna ze smutniejszych rzeczy jakie czytałem ostatnio, życzę najlepszego

@ElGecko: ciśnienie mi się podnosi jak czytam takie rzeczy bo tez biegam po lekarzach i jak zrobią podstawowe badania i wszystko jest w miarę w normie to się zaczyna: PAAANIE NA PEWNO TO JEST NA TLE NERWOWYM, ZAPRASZAMY DO PSYCHIATRY

@mirko_anonim: XXXXXDDD

@Sir_Lucifer: Zero kaloryczne lub lekki surplus i trening. Nie redukuj człowieku

@ATAT-2: ci trenerzy na sieciówkach za 150 PLN/Sesja to 1 na 10 znajduje się taki co ma coś w głowie i rzeczywiście "prowadzi" ludzi, a nie wymyśla na poczekaniu co będziesz robił.

Taki aplikacje z zasady nie mają dużego sensu - cokolwiek co znajdziesz na YouTube u dobrych youtuberów (typu Jeff Nippard) będzie zawsze gorszej jakości niż te produkty. Jedyna różnica, że za appke zapłacisz gruby hajs i będziesz miałPokaż całość

cokolwiek co znajdziesz na YouTube u dobrych youtuberów (typu Jeff Nippard) będzie zawsze gorszej jakości niż te produkty

@Xinnoth: ?

@aa-aa: Nie jest bezsensowne. Ja tak od kilku lat robię, a presja jest potrzebna po to by realizować założenia. Na tym polega życie, żeby nakładać na siebie presję i realizować cele, człowiek z natury jest hedonistyczny i dąży do nic nie robienia.

Są dni kiedy wiesz, że co innego jest ważniejsze niż wbicie jakiegoś tam swojego minimum i wtedy to olewasz, przynajmniej ja nie mam z tym problemu. A wPokaż całość

@aa-aa: jak denerwuje cię samo zaglądanie w telefon, a lubisz kontrolować kroki to może jakiś pedometr na nadgarstek :-)?

@bartd weź m6, ale ja bym brał x7 smart. Przenosi dane do apki, można łatwiej lekarzowi pokazać dane

@bartd a tego nie wiem, patrzyłem na niemieckim amazon. Ja mam osobiście x4. Jeszcze mi się przypomniało na co powinieneś zwrócić uwagę - żeby miał podświetlany ekran. Mój nie ma a przydałby się.

@wirus133: Lekarz przepisuje konkretną odmianę, ilość przepisanego leku to jest kwestia indywidualna, ja mam przepisane zawsze 10g chyba że s-lab to 15g bo w takich opakowaniach jest sprzedawany. Tutaj masz listę odmian z opisami i opiniami https://budcare.pl/medyczna-marihuna/ nie musisz wykupować wszystkiego od razu, możesz kupić na gramy ale jest to zależne od apteki, na wykupienie pozostałej ilości masz miesiąc od daty wystawienia recepty i możesz wykupić tylko w tej aptecePokaż całość

@ourajtt możesz podrzucić jakąś sprawdzoną "przychodnię" ? Objawy które trzeba im podać muszą być jakieś konkretne aby dostać konkretna odmianę? Red No. 2 chyba git jest?