Witam
maryoosh najwyraźniej działa też poza siłką i to nie tylko hity disco polo i doradztwo personalne
maryoosh naprawdę masz fajną furę w ogóle fajny jesteś
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytanie #pytaniedoeksperta #film

Wie ktoś ile leży (lub czy wgl) się leży w szpitalu po operacji odbarczenia nerwu łokciowego?
#szpital #medycyna #nfz #leczenie #zdrowie #lekarz

Jak załatwiacie sobie badania np. krwi? Idziecie do lekarza POZ, żeby wystawił skierowanie na NFZ i wystawia wszystko, co chcecie, macie jakiegoś zaprzyjaźnionego lekarza, czy chodzicie na badania prywatnie? Pytam tak w kontekście dbania o zdrowie, treningu czy nawet jakichś konkretnych dolegliwości.

Ja do tej pory chodziłem prywatnie, bo moja poprzednia lekarka POZ wychodziła z założenia, że badania nie mają sensu, jak się czuję dobrze, to nie trzeba się badać i z tegoPokaż całość

Dziś minęło 14 dni od kiedy odebrałem decyzję ZUS, że jestem niezdolny do pracy. Czyli teraz mają 30 dni na wypłacenie mi renty?
#schizofrenia #depresja #prawo #zus #zdrowie #renta

Chciałbym odczarować legendę KFC = SRAKA.

Według mnie zmienili recepturę i wczoraj po dłuższej przerwie skusiłem się na ten promocyjny kubełek.
Chciałbym Was poinformować, że sraki nie było. Ale zgagę miałem taką, że pół nocy nie przespałem.
Już chyba wolałem srakę.

#kfc #jedzenie #mcdonalds #zdrowie #foodporn

prośba o pomoc w interpretacji wyników i co można zrobić:

krzywa cukrowa:

na czczo: 78,20 mg/dl
po 1h: 151,00 mg/dlPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wróciłem jakieś dwa tygodnie temu do brania kreatyny 5g co rano, stare i dość długo już otwarte opakowanie z datą ważności do czerwca 2025. Smakuje jak to zwykła kreta bezsmakowa. Sraczki nie mam ale od trzech dni bolą mnie dość mocno plecy w dolnej części i tak zacząłem się zastanawiać czy to możliwe, że przez rozpad kreatyny na kreatynine nerki dostają ała?
#silownia #zdrowie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje:Pokaż całość

#6poziomraka, cala historia.

Elo,
Jestem na półmetku radio/chemio terapii. Osoby lekarskie z radio i chemii nie mają zarzutów do wyników krwi, kontynuujemy jak dotychczas.
Samopoczucie jest jakie było, jedynie lekko niedobrze czasem się robi (ale bez rzygania), apetyt jest.Pokaż całość

Kilkadziesiąt osób personelu szpitala w Olsztynie, które miały kontakt z pacjentem z błonicą zostało PO FAKCIE zaszczepionych. Mam dwa pytania - dlaczego personel szpitala nie miał odnowionych szczepień oraz dlaczego nie zostali wszyscy wysłani na kwarantannę? #szczepienia #zdrowie #koronawirus

#zdrowie #higiena Co ile tygodni zmieniacie deskę cedesową? Ja do tej pory zmieniałem co 3-4 miesiące ale mój nowy chłopak twierdzi, że nie ma potrzeby tak często wymieniać. Według mnie to nie jest często. Przecież to jest siedlisko bakterii.

Jak wyznaczyć strefy tętna? 220 - wiek? Wydaje się zbyt ogólnie, pewnie dla większości okej, ale zegarek pokazywał mi tętno większe niż max tego wzoru. Mam pasek HRM + zegarek Garmin epix 2, wyznaczył mi próg mleczanowy na tętnie 180, wiec strefy mam wyznaczanie na podstawie %LTHR. Wydają się okej, ale mój kardiolog mi mówił, żeby się trzymać 220 - wiek i biegać na 70% maks tętna, no ale wtedy bym musiałPokaż całość

Koszt budowy i utrzymania systemu centralnej elektronicznej rejestracji do lekarzy, w tym koszt wysyłki wiadomości SMS do świadczeniobiorców z powiadomieniem dotyczącym wyznaczonego terminu udzielenia świadczenia opieki zdrowotnej oraz koszt usługi asystenta głosowego (voicebot), wynosi ok. 618 mln zł w całym okresie podlegającym szacowaniu (tj. w okresie 10 lat od wejścia w życie zmian).

Wytworzenie aplikacji (ok. 167 mln zł), obejmujące m.in. budowę usług związanych z umawianiem wizyt, dodatkowe reguły, raportowanie i sprawozdawczość, poprawkiPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, mój krewny ma ponad 90 lat i mieszka samotnie w mieszkaniu, 2-3 razy dziennie odwiedza go pomagająca mu córka. Powoli tracił wzrok w ostatnich latach, obecnie w zasadzie nie widzi (przez co nie może już korzystać ze swojego starego smartfona z Androidem), porusza się powoli po mieszkaniu, na wyczucie. Szukam urządzeń, które pomogłyby mu bezpiecznie i wygodnie funkcjonować. Pomyślałem o:

1. Prostym, awaryjnym telefonie z trybem głosowym iPokaż całość

Ostatnio gdzieś usłyszałem słowo „UWAŻNOŚĆ”. I strasznie mnie to zainteresowało! Bo to podobno jest bardzo, bardzo, bardzo modne ostatnimi czasy. I co się dowiedziałem o tej magii „UWAŻNOŚCI”? Otóż, że jak na przykład fotografuję, to całą swoją uwagę mam skupiać na fotografowaniu, nic mnie nie powinno rozpraszać. Nawet gdyby jakiś dziki zwierz zaczął mnie gonić, czy choćby Burek od sąsiada, to ja mam skupiać swoją UWAGĘ tylko na fotografowaniu.
Albo, że jak idęPokaż całość