#zdrowie - strona 54

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

13.04.2026, 20:16:54

Jaki masz obwód w pasie , ty mały k✓πasie ?

#silownia #mirkokoksy #cialo #ankieta #spispowszechny #spis #pas #pasy #zdrowie #bekazgrubasow #grubasy

pearl_jamik - Jaki masz obwód w pasie , ty mały k✓πasie ?

#silownia #mirkokoksy #cia... — **źródło:** pas-brzuszny-przewiewny-pani-teresa-117.2
Pobierz

Mój obwód w pasie to (w cm)

<70 8.6% (6)
70-80 10.0% (7)
80-90 21.4% (15)
90-100 24.3% (17)
100-110 18.6% (13)
>110 17.1% (12)

pearl_jamik

13.04.2026, 20:32:02 via Android

@SynJaniny_Natansatan: czemu nie chcesz schodzić poniżej 94

SynJaniny_Natansatan

13.04.2026, 20:35:03 via Wykop

@pearl_jamik: bo nie chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

tomwick55

13.04.2026, 20:03:51

Kolacja dla chuopa. Grahamka z szynką z indyka i pomidorem + serek wiejski. Wrzucam swój ostatni trzeci posiłek w dniu dzisiejszym

#dieta #jedzenie #zdrowie #przegryw #jedzzwykopem #kolacja #przemyslenia

tomwick55 - Kolacja dla chuopa. Grahamka z szynką z indyka i pomidorem + serek wiejsk... — **źródło:** 1000029788
Pobierz

n.....a

konto usunięte 13.04.2026, 20:04:53 via Wykop

@tomwick55: ale śmieszne c------i, prawie jak moje 🙈 przepraszam

moja-walka

14.04.2026, 09:34:53 via Android

@tomwick55: tylko bułka, masło i dwa j---a z solą i pieprzem

Kryskamatyska

13.04.2026, 19:50:51

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

arclex

13.04.2026, 20:07:08 via Wykop

@Kryskamatyska: nie wkręcaj sobie takich głupot. Problemy ze snem przez redukcję to mają ludzie na 6-8% bf i na trenie.

arclex

13.04.2026, 20:26:23 via Wykop

@szamus1: to, co piszesz, częściej pojawia się na tiktoku niż w rzeczywistości, też sobie takich bzdetów nie wkręcaj, bo ci 70kg trenerzy straszący czymś takim ludzi, nabijają tylko zasięg. To się tyczy małej grupy ludzi.

Cesarz_Polski

13.04.2026, 19:50:07

Właśnie sobie tak przeglądam IKP i widzę, że są rzeczy dotyczące krwiodawstwa. Przeklikałem i za dużo tu nie ma. Czy ktoś z was się orientuje kiedy oddania krwi będą dodane do tego? Mam odznakę 2 stopnia, a w "Ostatnia donacja krwi" jest tylko jedna wizyta.

#ikp #krwiodawstwo #ekrew #pacjent #ministerstwozdrowia #zdrowie #krew #pytanie #pytaniedoeksperta

Cesarz_Polski

14.04.2026, 18:33:54 via Wykop

@homiciatko: czyli w założeniach wszystko ma być podpięte i stare dane będą uzupełniane?

homiciatko

15.04.2026, 19:28:54 via Wykop

@Cesarz_Polski: oczywiście. kiedyś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

obojetniejakanazwa

13.04.2026, 19:18:03

Jakie są wasze ulubione potrawy na redukcji?

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #mirkokoksy

obojetniejakanazwa

16.04.2026, 12:34:50 via Wykop

@Pan_latarka: tak zrobiłam, co prawda bez aromatu ale trzeba być debilem żeby dodawać ten aromat gdziekolwiek przecież to najlepsze ciasto psuje.
@samalandra: jakieś 400/450 kcal spokojnie.

samalandra

17.04.2026, 05:09:26 via Android

@obojetniejakanazwa: to całkiem sporo, można szaleć.
ryż/udon/makaron ryżowy z kurczakiem w stylu azjatyckim (w sosie sojowym, kurczak miso, jakiś słodko-kwaśny, stir-fry - domowe "azjatyckie" fajnie pasuje na redukcji i ekspresowo się robi),
pieczone pulpety drobiowe z ziemniaczkami i surówka (jak nie smakują drobiowe to można kupić chude mięso mielone z szynki, jest smaczniej),
polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z ziemniaczkami i buraczkami,
makaron z tuńczykiem i pomidorami (tuńczyk w sosie

DanteTooMayCry

13.04.2026, 18:17:02

Odpowiedź na:

https://wykop.pl/wpis/85702911/zycie-jest-tak-cholernie-niesprawiedliwe-wysportow#294765179

Gdzie autor nie potrafi w dyskusję.

Fakty

@Szybki_bill99 +2

@DanteTooMayCry: Bracia rodzeń to czysta szuria zresztą tak samo jak ty. Dieta człowieka powinna być zbalansowana. Każda skrajność jest zła.

DanteTooMayCry - Odpowiedź na:

https://wykop.pl/wpis/85702911/zycie-jest-tak-cholern... — **źródło:** 2026-04-13 20_17_15-Życie jest tak cholernie niesprawiedliwe. Wysportowany facet, który db... (@Szyb
Pobierz

model_trzy_zmianowy

13.04.2026, 18:00:26

Komus chyba lobby anuluje PWZ

#programista15k #korposwiat #pracait #programowanie #pracbaza #kolchoz #zdrowie #medycyna #lekarz #lekarz100k #konowalposting #sluzbazdrowia

modeltrzyzmianowy - Komus chyba lobby anuluje PWZ

#programista15k #korposwiat #prac...

Siódmy taki przypadek na świecie. Mężczyzna żyje bez HIV od ponad siedmiu lat

To jedna z tych wiadomości, które dają nadzieję, ale jednocześnie przypominają, jak skomplikowana potrafi być współczesna medycyna. Naukowcy opisali przypadek 60-letniego mężczyzny z Berlina, u którego po przeszczepie komórek macierzystych nie wykryto nawrotu HIV mimo odstawienia leków

z dodany: 13.04.2026, 17:17:33

roundy-challenge

13.04.2026, 15:49:42

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

aa-aa

13.04.2026, 15:37:22

Ostatnio widziałem na kanale KFD tam taka seria jest luźne gadki czy coś takiego i tam taki gościu z wąsem łysy z takim drugim z kręconymi włosami oboje są chyba kulturystami jeden jest chyba bieżącym a drugi byłym kulturystą i oni opowiadali właśnie o sterydach i z taką rozbrajającą szczerością zapewniali że oni się pogodzili z tym że sterydy skracają życie i są tego w pełni świadomi(⌐ ͡■ ͜ʖ

tomwick55

13.04.2026, 15:25:06

Obiad dla chuopa. Gulasz, kasza i surówka z czerwonej kapusty

#zdrowie #dieta #przegryw #jedzenie #jedzzwykopem #obiadove

tomwick55 - Obiad dla chuopa. Gulasz, kasza i surówka z czerwonej kapusty

#zdrowie #... — **źródło:** 1000029786
Pobierz

mike100

13.04.2026, 15:29:20 via Wykop

@tomwick55: Gulasz, kasza i surówka z czerwonej kapusty

kurcze ja tak nie potrafię - muszę wymieszać kaszę z gulaszem (to silniejsze ode mnie) (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

tomwick55

13.04.2026, 16:07:47 via Wykop

@Mechamaru: Dzięki :)

mateuszek1122

13.04.2026, 14:20:57

#lekarz #nerwica #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #przegryw
Jak bralo sie troche klona pozniej redukcja do relanium. Pozniej guanafcyna ale odstawilem bo wysuszalo pozniej brintelix. Ale tez odstawilem wzialem alprox w ogole go nie poczułem wręcz pogarszał skąd taka akcja?

drakan8

13.04.2026, 17:14:45 via Wykop

@mateuszek1122: Skąd moze być, ot po prostu się zdarza, nie ma na to jakiegoś wytłumaczenia, co do zespołu odstawiennego to zależy jakie dawki

mateuszek1122

14.04.2026, 04:09:22 via Wykop

@drakan8: bralem rozne klony, pozniej wszedl ten efekt paradoksalny jak wzialem alprox. Nie biore juz 2-3dni mam taki dziwny obraz ogolnie rozwalony jestem co to moze byc

bezrobotnymysliwy78

13.04.2026, 14:13:24

Chłop wydał kasy, kupiłem ten probiotyk vivomixx za drogi a enterol podobno jest głównie na biegunke, ciekaw czy wydałem kasę w błoto czy nie bo 35zl za 20 tabsow to dużo jak na takie coś #przegryw #zdrowie #suplementy #leki

bezrobotnymysliwy78 - Chłop wydał kasy, kupiłem ten probiotyk vivomixx za drogi a ent... — **źródło:** image_picker_688E3AE4-C19C-4723-9EC0-6B0F80FF5263-20688-00000403869B3BF8
Pobierz

matixrr

13.04.2026, 14:20:31 via Wykop

@bezrobotnymysliwy78: trzeba było na Allegro zamówić, tam w okolicach tej ceny można trafić 50 kapsułek, ja to biorę i mi pomaga

bezrobotnymysliwy78

13.04.2026, 15:29:10 via Wykop

@matixrr: a to nastepnym razem

mateuszek1122

13.04.2026, 14:06:50

#lekarz #nerwica #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #przegryw
Cześć,
Ma ktoś z was tutaj leki które odblokowuje receptory muskarynowe bo u mnie cos sie odwalilo po lekach.

Kj5s6f2dk7s54o

13.04.2026, 14:41:02 via Wykop

Czytałem, że blokuje wiec odpada :/

@mateuszek1122: spoko. Ja polecam nie ćpać ketaminy, a o receptory M1-M5 pytać lekarzy, a nie portal ze śmiesznymi przegrywami, bo hackowanie układu nerwowego na własną rękę rzadko kończy się dobrze.

mateuszek1122

13.04.2026, 14:47:49 via Wykop

@Kj5s6f2dk7s54o: Wlasnie bede bral konsultacje u neurologa.

twardy-zawodnik

13.04.2026, 13:57:02

Jestem w trakcie odstawiania #wenlafaksyna, bralem to z powodu IBS, oczywiscie sam sie "wyleczylem" z tego IBS za pomoca chata GPT XD bo po prostu wystarczylo brac tribux i wszystko jest lepiej jak reka odjal.

Z tego tytulu odstawiam to gowno i jest naprawde zle. Wkurzony jestem na system lekarzy ktorzy nie potrafili mi zdiagnozowac moich problemow i po prostu mowili "pan tak ma", albo "pan ma problemy pewnie

mateuszek1122

16.05.2026, 20:30:12 via Wykop

@3784234437: w czasie przeszłym powiedziales a w czesniej, ze nie mineło.

3784234437

17.05.2026, 10:10:57 via Wykop

@mateuszek1122: bardzo faluje sam nie wiem co się ze mną dzieje, dzisiaj się czuję nieźle a potrafię się trząść ze strachu przed wyimaginowanymi rzeczami

Szczepionka na półpasiec o 46% zmniejsza ryzyko chorób serca u osób 50+

Badanie przeprowadzone na grupie ponad 246 tys. osób pokazuje, że szczepienie przeciwko półpaścowi wiąże się ze znacznym spadkiem ryzyka: o 46% w przypadku poważnych zdarzeń sercowych, o 32% przy zawale, o 25% przy udarze i niewydolności serca oraz o 66% w przypadku zgonu.

z dodany: 13.04.2026, 13:39:10

tomwick55

13.04.2026, 11:39:11

Te pomidory po lewej bardziej lubię. Dla mnie smaczniejsze. Mają mięsisty i delikatniejszy miąższ. Są bardziej soczyste i mają ten nietypowy kształt. Inne trochę w smaku, bo słodsze i mają malinowy kolor. Na kanapkę taki pomidor sam sie pcha, aby go zjeść. A to samo zdrowie. Smakują mi. Bardziej je wolę, niż te po prawo co są zwykłe. Ja nazywam nazywam te pomidory po lewej dupiaste

#jedzenie #sklep

tomwick55 - Te pomidory po lewej bardziej lubię. Dla mnie smaczniejsze. Mają mięsist... — **źródło:** 1000029767
Pobierz

styxu

13.04.2026, 11:53:17 via Wykop

@tomwick55: oj tak, pomidory malinowe. Ale tylko z sola i pieprzem, bez tego mam odruch wymiotny

moja-walka

13.04.2026, 12:11:23 via Android

@tomwick55: te po lewej się rozwalają i cały środek wylewa mi się na stół

tomwick55

13.04.2026, 11:27:43

Chuop dzisiaj taką colę testuje - zero cukru i kalorii, ale nowością jest to, że jest bez kofeiny

#pijzwykopem #jedzenie #zdrowie #dieta #przegryw #zakupy #sklepy

tomwick55 - Chuop dzisiaj taką colę testuje - zero cukru i kalorii, ale nowością jest... — **źródło:** 1000029765
Pobierz

nickjuzmam

13.04.2026, 11:29:05 via Wykop

@tomwick55: za chwilę zero wody

matixrr

13.04.2026, 11:36:33 via Wykop

nowością jest to, że jest bez kofeiny

@tomwick55: nie, taka cola już od dawna była, jedynie wygląd butelki jest nowy

szwajcarski-szlak

13.04.2026, 10:10:14

Jak tam postanowienia noworoczne? Jeszcze żyją, padły czy w ogóle nie było? ¯\(ツ)/¯

U mnie to klasyka gatunku - jakieś 50/50, chociaż z niektórymi dopiero startuję (ʘ‿ʘ)
Ale najlepsze co zrobiłem dla zdrowia w zeszłym roku to codzienny poranny trening przez kilka - kilkanaście minut. Bez planów, bez aplikacji, bez spiny, ale z dużą motywacją. To był początkowo zlepek ćwiczeń na rozciąganie, potem dołożyłem kilka ćwiczeń na brzuch, a potem

szwajcarski-szlak - Jak tam postanowienia noworoczne? Jeszcze żyją, padły czy w ogóle... — **źródło:** zeliwo
Pobierz

szwajcarski-szlak

13.04.2026, 10:36:07 via Wykop

@Rudz1elec: tak, ćwiczę od wielu lat. Początki to ławeczka i hantelki, obecnie głownie kalistenika + rower szosowy jako cardio poza zimą. Od ponad roku dodatkowo mini poranny trening i wkrótce trójbój, ale raczej na spokojnie, bez dążenia do limitów kg.

Rudz1elec

13.04.2026, 10:49:31 via Wykop

@szwajcarski-szlak: to dziwi mnie ze miałeś jakeis bole jak juz regularnie ćwiczyłeś i tak.
Chyba ze jakos ciagle omijales partie mięśni.

Ale nie znam sie

Heinevar

13.04.2026, 09:48:42

Mam dziwny problem z ZUS i ubezpieczeniem, otóż posiadam JDG, zawiesiłem działalność z datą wsteczną od końca listopada bodajże. L4 miałem od 4 grudnia chyba. Zrobiłem w marcu zawieszenie działalności, no i przestałem być ubezpieczony mimo bycia na L4 cały czas. Nie wiem jak to działa, czy powinienem datę zawieszenia po rozpoczęciu L4 dać? Można to jeszcze zmienić chyba. Problem jest taki że moje L4 jest spowodowane problemami psychicznymi i do niedawna

BigBang2

13.04.2026, 10:17:41 via Wypiek

@Heinevar zadzwoń na infolinie zus - są bardzo kompetentni i pomocni, nie musisz podawać żadnych danych. Na luzie.

BigBang2

13.04.2026, 11:56:57 via Wypiek

@drakan8 widzisz @Hainevar ? Jesteś skazany na sukces ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■