Moje samopoczucie to jakaś j3b*** sinusoida. Raz czuję się jak maszyna, siłka 3-4x w tygodniu, 12-15k kroków dziennie, 2,5k kcal, 3l wody, 8h snu (21-5), zero alkoholu i papierosów. A czasami nie mam siły zrobić nawet 10k kroków.

Ostatnio zjadlem sniadnie, jajecznica, chleb bezglutenowy (lowfodmap), potem trasa 400 km zjadłem w trakcie paczke wafli ryżowych i kawalek fit ciasta - bylo ok, po trasie 250 g kurczaka + 10 g oleju, zero węgli.Pokaż całość

#depresja #samopoczucie #zdrowie
Jak masz dużo hajsu to co byś wziął żeby naprawić swoje zdrowie psychiczne? Cena nie gra roli

Po kilku dniach doła w końcu jestem zmuszony wyjść z domu. Dobrze że zamówiłem tego InPosta

#zalesie #stypa #nudu #samopoczucie

#zaburzenialekowe #stanylekowe #testosteron #mirkokoksy #mikrokoksy #samopoczucie Smaruje Androtopem od tygodnia. Dwie dawki. Na razie nie widze jakiś rezultatów - może bardzo delikatnie lepsze samopoczucie - tak jakbym był na schodzącej dawce Dulsevii 30mg. Za miesiąc mam zrobić badanie czy to się wogóle wchłania.. ale chyba od nowego roku znowu wskocze na Dulsevie albo na inne co, bo się srednio czuje

#heheszki #samopoczucie #feels Jak się dzis czujecie.. ja mniej wiecej tak:

#muzyka #samopoczucie literally my brain

Wpływ Czystka na Organizm Czystek to zioło o wszelakich właściwościach dla naszego zdrowia. Jest stosowany jako lek na różne dolegliwości. Czystek nazywany jest zarówno jako bluszcz ziemny lub podagrycznik. To zioło możemy znaleźć na łąkach i w lasach, posiada ona właściwości lecznicze, które są pomocne w dbaniu o nasze zdrowie oraz samopoczucie. W liściach znajdują się składniki aktywne, które od dawien są wykorzystywane w medycynie naturalnej oraz ziołolecznictwie. Czystek posiada właściwości przeciwzapalne,Pokaż całość

Mircy, traktujcie poważnie #depresja , #wypalenie czy zwykłe #przepracowanie . Choć nie są tym samym to łączą dość silnie częścią przyczyn i częścią objawów. Łatwo zlekceważyć, łatwo pomylić. Relatywnie łatwo też niepotrzebnie się pogodzić z tym.

My Polacy dużo pracujemy, łatwo wpaść w jedno z powyższych. A potem nie robić z tym nic, bo wiadomo - termin na NFZ w przyszłym półwieczu.

Autentyczna historyjka: zawsze dużo pracowałem. CzęstoPokaż całość

Co za piękny dzień. Od rana pada, jest chłodno. Miła odmiana po upałach.

#pogoda #samopoczucie

Dobra a teraz na poważnie, za co można siebie lubić?
Osadźcie mi w kontekście to pytanie, podajcie jakieś przykłady.
Za co Wy siebie lubicie?

Ja mam jakoś totalną pustkę w głowie ( ಠ_ಠ)

#psychologia #poczuciewlasnejwartosci #rozwojosobistyznormikami #kiciochpyta #samopoczucie

Badanie kontrolne stanu psychicznego wykopków
#ankieta #samopoczucie

#ankieta
#samopoczucie
#emocje
#pytanie
#psychologia

Tak się czuje
#koty #samopoczucie