Wszystko

Wszystkie

Archiwum

JesteMlodyGzGdyni
JesteMlodyGzGdyni
  • 1
Kiedyś zioło działało na mnie bardzo pozytywnie, dawało mi mega smiechawę i super nastrój. Odkąd zachorowałem na nerwice i przewlekły stres, po paleniu wszystko się u mnie pogłębia i mam mega nieprzyjemna fazę bo jak wiadomo zioło wszystko wyciąga z człowieka. Niedługo idę do psychoterapeuty, czy jeśli się wyleczę zioło znowu będzie działało na mnie tak jak kiedyś czy lepiej nie jarac znowu ? #nerwica #depresja #zdrowie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Havun
Havun
  • 15
@JesteMlodyGzGdyni: nie no fajne myślenie masz. Idziesz do kogoś kto te bariery powinien umieć otworzyć, bez żadnych środków, a ty chcesz się znieczulać xD
Jak trafisz na kogoś dobrego, to poprowadzi tak rozmowę, że będziesz otwarcie opowiadał o rzeczach o których nawet nie miałeś pojęcia ze siedzą w Twojej głowie
  • Odpowiedz
M.....n
M.....n
  • 9
@JesteMlodyGzGdyni: Napisz na kartce co byś chciał poruszyć i przede wszystkim nie męcz się tym, że o czymś nie powiesz bo to całkiem normalne na pierwszej sesji. Po prostu postaraj się na tyle ile będziesz mógł to zrobić w miarę komfortowo.
  • Odpowiedz
viciu03
viciu03
  • 2
Pytanie do osób, które przez długi czas miały problem z nadwagą czy otyłością ale udało im się zejść do normalnej, zdrowej wagi i sylwetki.
Czy czujecie, że musicie teraz się mocno pilnować z jedzeniem i ruchem, znacznie bardziej niż osoba która nigdy nie miała problemów z nadmiernymi kilogramami?
#pytanie #ankieta #rozkminy #nadwaga #otylosc #jedzenie #odchudzanie #sport

Czujecie coś takiego?

  • Tak inaczej szybko wrócę do wcześniejszej wagi 64.0% (32)
  • Nie, czuję już pełny luz i nie myślę o tym co jem 36.0% (18)

Oddanych głosów: 50

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pszehooy
Pszehooy
  • 1
@viciu03 Generalnie u mnie zostały nawyki chodzenia z buta czy zjedzenia czegoś zdrowszego bo mi smakuje i szybko się robi. Jak schudniesz juz to lustro szybko ci przypomni żeby coś działać i będziesz się trzymał w miarę tej sylwetki. Ja teraz jem zdrowo na codzień wiec żadnego wyjścia ze znajomymi nie odpuszczam i jest git balans. Pozdrowienia i powodzenia
  • Odpowiedz
Noniusz
Noniusz
  • 0
@viciu03: nie Ty jeden ¯\(ツ)/¯ Na pewno warto poszukać innego sposobu radzenia sobie z emocjami. Wiem - łatwo mówić. Ale nawet jak czasem zjesz za dużo, to jeśli następnego dnia zjesz mniej o tę nadwyżkę z poprzedniego dnia, to nie przytyjesz.
  • Odpowiedz
Eustachy_goli_pachy
Eustachy_goli_pachy
  • 2
Był kiedyś artykuł na wykopie który tłumaczył dlaczego źle znosimy wysoką temperaturę.
Zaczynał się od wyjaśnienia że optymalną temperaturą dla człowieka jest około 21° - wtedy organizm pracuje najwydajniej.
Była poruszona kwestia, że mogło by się wydawać że temperatura otoczenia 36° będzie idealna, bo wtedy ciało nie będzie musiało wkładać pracy w "grzanie" (co oczywiście jest błędnym myśleniem).
No i najważniejsze - było tam wspomniane że jakieś białka przestają poprawnie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rojber_w_laczkach
rojber_w_laczkach
  • 1
@Eustachy_goli_pachy: sam jestem ciekawy, co to za artykuł. Ogółem to po pierwsze rozszerzają się naczynia krwionośne żeby oddać ciepło na zewnątrz, a zatem serce musi mocniej pompować żeby utrzymać prawidłowe ciśnienie. Cięższa praca, to więcej wyzwalanego przez organizm ciepła, błędne koło. Po drugie więcej się pocimy, więc łatwiej się odwodnić. Mniej wody = mniejsza objętość krwi, spadek ciśnienia, ogólnie słaba praca serca, złe samopoczucie, ból głowy, omdlenia. Jeżeli uprawiamy jakiś
  • Odpowiedz
Von_Kaevum
Von_Kaevum
  • 2
Dodzwonienie się do jakiekolwiek placówki, w której są robione badania okresowe do pracy, to istna parodia. Trzeba się przejechać do nich i umówić normalnie, bo oczywiście panie muszą mieć przerwe na kawę... od 7 do 18.
#badania #lekarze #zdrowie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TakiGupiZeSzok
TakiGupiZeSzok
  • 0
Bierze ktoś tutaj zoloft? W piątek zacząłem brać 25mg, a dziś w nocy myślałem, że zejdę z tego świata. Zastanawiam się bo około 20 wczoraj wypiłem energetyka. Puls mi w------o do 120 od około 22 i do 4:30 mnie trzymało. Miałem atak paniki taki, że bez tabsów nigdy czegoś takiego nie miałem. To moje pierwsze tabletki w życiu. Teraz leżę i mam zawroty głowy, osłabienie i cały czas puls koło 100. Czas
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Plotyn
Plotyn
  • 1
@TakiGupiZeSzok: jak potoczyła się historia? Ja biore dwa lata, na początku miałem tak samo, ale przez pierwszy tydzień warto się przemęczyć bo ja po dwóch latach jestem praktycznie zdrowym człowiekiem
  • Odpowiedz
TakiGupiZeSzok
TakiGupiZeSzok
  • 0
@czuwamnadtym u mnie luzik. Są momenty przy większym stresie, że tak trochę się nakręcam ale nie jest to tak uciążliwe. Z leku zaczynam schodzić w czerwcu. Co to brania Zoloftu to skutków ubocznych jako takich nie ma. Jestem oazą spokoju i bardzo ciężko mnie wprowadzić z równowagi. Rzeczy, które wcześniej mnie wyłączały bo nie mogłem sobie psychicznie poradzić, teraz są zadaniem i jadę dalej. Ja polecam od siebie. Sinusoida wahań nastroju
  • Odpowiedz
dwa__fartuchy
dwa__fartuchy
  • 13
Do poczytania przy porannej kawusi ʕ•ᴥ•ʔ

2 sierpnia zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące wystawiania recept na leki psychotropowe, środki odurzające i prekursory kategorii 1, a dokładniej chodzi tu o substancje należące do grup I-N, II-N, II-P, III-P, IV-P oraz prekursorów kategorii 1. Warto przy okazji wyjaśnić, jakie substancje lecznicze należą do tych grup, więc rozpiskę znajdziecie w komentarzu.
dwa_fartuchy - Do poczytania przy porannej kawusi ʕ•ᴥ•ʔ 2 sierpnia zaczęły obowiązyw...

źródło: 20230814_004726_0000

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wjolka
Wjolka
  • 3
@controll

@romek898: tak, ale przynajmniej bedzie to juz czyn karalny :) A tak to co zrobisz? Wóda legalna, kodeina na recepcie. Jesli ktos naprawde potrzebuje leczenia i z niego korzysta to tej ustawy nawet nie odnotuje, problem beda miec 'receptomaty - widma' i inne lekarze co wystawiaja recepte mimo ze kogos nawet nie lecza


?? przecież kodeina ktora kupowały malolaty pochodzi z leków bez recepty. To nie z tym
  • Odpowiedz
kazieczkowy
kazieczkowy
  • 9
Regularny trening (siłownia, bieganie, rower, trening tylko z ciężarem własnego ciała typu wod) oczywiście bez przeciążania, rekreacyjnie, rozgrzewka, rozciąganie, aktywacja (lekko, nie więcej niż 3-5 razy w tygodniu, tylko gdy mam ochotę).
Zdrowe odżywianie.
Brak nałogów.
Z używek kawa, prawdziwa, ziarnista, z ekspresu, dobry gatunek. Czasem wino.
Badania regularnie robione (nawet kał ostatnio zrobiłem, bo w tym wieku już trzeba :D)
Hipochondryk, na lekarzy, badania, dentystę to w tym roku wydałem z 10k, a generalnie jestem zdrowy, tfu tfu odpukać w niemalowane drewno :D
kazieczkowy - Regularny trening (siłownia, bieganie, rower, trening tylko z ciężarem ...

źródło: mememe

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi