#dieta Jaka aplikacja ma najlepszą bazę produktów po polsku? Np. jakbym chciał sprawdzić uda i podudzia z kurczaka, żeby mi pokazało wartości odżywcze dla 500g z kością (ja wpisuję 500g z kością, a aplikacja pokazuje mi, że to to samo co powiedzmy 350g bez kości i odpowiednie makro) #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #zdrowie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej mirki od tygodnia mam problem ze snem mianowicie zasypiam bez problemu i wybudzam się po 1,5 -2h snu i potem ciężej mi zasnąć i jak zasne to i tak sie wybudzam po takim samym czasie. Wczoraj tak miałem jak po treningu wróciłem o 23, zjadłem kolacje i o 24 poszedłem spać.
Dziś przed snem planuje iść na 20min na spacer, ale wątpie by to pomogło skoro po treningu jak byłem zmęczony
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wczoraj tak miałem jak po treningu wróciłem o 23, zjadłem kolacje i o 24 poszedłem spać.

@WykopGwalciWolnoscSlowa wcześniej miałeś podobną rutynę? Generalnie nie powinno się spożywać posiłków przed snem na 3h lub więcej. Proces trawienia podnosi temperaturę organizmu, a po jakimś czasie masz wyrzut insuliny do krwii, przez co możesz się wybudzić. Najbezpieczniej byłoby się przestawić z treningami na rano lub popołudnie.
  • Odpowiedz
ostatni posiłek - nie licząc oliwy z oliwek i kubka soku pomidorowego - proszę pani był wczoraj o 21:30 i to też leciutki, pewnie teraz odpalona leciutko autofagia, jeszcze z godzinka i będzie trzeba napchać się zapiekankami jak ostatni prosiak( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠° ͟ل͜ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Z tej strony człowiek który nie raz i nie dwa miał bordo. Więc piszę z anonimowych żeby nie było łatwo mnie wystalkować.
Temat tyczy się #zdrowie #medycyna #stomatologia #ortodoncja
Szukam gabinetu który podejmie się naprawy zdegradowanego uzębienia.
Uzupełnienie zębodołów implantami, co się da to odratować, ale na pewno będzie przynajmniej 12 sztuk do wstawienia/zrekonstruowania.
Od razu mówię, wyjazd do Turcji nie wchodzi w rachubę.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim To 25-40 to jest za all-on-x. Czyli usuwa się wszystkie zęby, wkręca 6, 4 minimalnie 2 implanty (2 to w żuchwie jak jest źle i się więcej nie da) i na tym robi się protezę/most.
Nikt nie wkręca raczej 12 implantów i na każdym korona, ciężko mi wyobrazić sobie taką sytuację kiedy byłoby najbardziej optymalne rozwiązanie.
Jest jeszcze taka opcja że jak masz zdrowe kilka zębów to można na nich
  • Odpowiedz
Dla chorych na przewlekły wyprysk dłoni/przewlekłą egzemę dłoni (i pewnie nie tylko bo pewnie po tym produkcie dojdą kolejne) jest nowa nadzieja pod postacią Anzupgo, tj. delgocytynib.

https://pharmaphorum.com/news/leo-launches-chronic-hand-eczema-drug-its-first-market
https://nationaleczema.org/blog/press-release-leo-pharma-delgocitinib-chronic-hand-eczema/

Są prowadzone badania kliniczne w Polsce
interpenetrate - Dla chorych na przewlekły wyprysk dłoni/przewlekłą egzemę dłoni (i p...

źródło: 1000008490

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

też ostatnio tak źle się czujecie? nie stało się nic szczególnego, a czuję się jakoś mocno przytłoczona, wszystko mnie dobija o wiele bardziej (np. szaruga za oknem, brak słońca)

#zycie #zdrowie #zima
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@trinty to idź jeszcze raz, przed rozmową na spokojnie zastanów się jakie masz objawy, czy coś nietypowego się ostatnio z Tobą dzieje, spisz to sobie.
  • Odpowiedz
Jutro idę do lekarza prywatnie za 500zł na 20 minut (zdjęcie z tej samej kliniki ale inna godzina) mimo że mam pakiet w prywatnej firmie medycznej. Te konowały z pakietu mnie błędnie zdiagnozowały i byłem leczony na nieistniejącą (u mnie) chorobę. Dostałem leki, które mi zdrowie rozwaliły na ponad 8 miesięcy już. Nie będę opisywał już nerwów i w----a jakie przechodzę przez ostatnie miesiące. Chciałbym jedynie stanąć na nogi i wrócić do
MisterMinister - Jutro idę do lekarza prywatnie za 500zł na 20 minut (zdjęcie z tej s...

źródło: IMG_1908

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@abojaniewiem: konowały stwierdzili insulinooporność i dostałem leki eksperymentalne (się okazało) - niskie dawki naltreksonu. Miałem najpierw problemy z chodzeniem (po 3 tygodniach zażywania leków mi wyszło), później lekko przeszło, ale nadal nie mogę jeździć samochodem i mam k-------e zawroty głowy (to już trwa ponad 8 miesięcy).

Obskoczyłem kolejnych 4 lekarzy konowałów z prywatnej firmy. Słyszałem że przejdzie po 14 dniach. Później że po 6 tygodniach i po 3 miesiącach. Nie
MisterMinister - @abojaniewiem: konowały stwierdzili insulinooporność i dostałem leki...

źródło: IMG_1909

Pobierz
  • Odpowiedz
Dziś najlepsze mri w szpitalach w Polsce to max 3T.
Ma je tylko kilka szpitali.

Ale tutaj już na świecie kombinują z większą mocą 7 a nawet 11.7T

Zazdroszcze troche ludziom za te 15-20 lat, beda mogli być szybciej i lepiej diagnozowani :p
konstanty400 - Dziś najlepsze mri w szpitalach w Polsce to max 3T. 
Ma je tylko kilka...

źródło: temp_file5047761897407299688

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam pytanie do cukrzyków, nie wiem czy ją mam - dopiero będę diagnozował, ale mam znaczne osłabienia podczas dnia do poziomu prawie omdlenia i zawroty głowy oraz duże uczucie ciężkości mocno naciskające na stawy. Czasami powtarzające się.

- czy to działa tak, że cukier może spaść, a po godzinie znowu się magicznie podnieść? To działa jakoś różnie na różnych ludzi czy są jakieś znaczniejsze podobieństwa? Jak jest w waszym przypadku z praktyki, jakie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach