Witajcie Mirki,
tydzień temu zrobiłem wpis o tym, że zaczynam terapię uważności w oparciu o książkę którą dostałem link. Dzisiaj podsumuję pierwszy tydzień.

Zacznę od tego, że jestem bardzo zaskoczony odzewem jaki mój krótki wpis spowodował. Ponad pół tysiąca plusów i prawie 300 obserwujących tag niemający żadnych wpisów. Myślałem, że odzew będzie kilkaset razy mniejszy.

Na wstępie może streszczę na czym polega technika opisana wPokaż całość

Rosyjskie słowo “тоска” (czyt. toska); opisuje głębokie uczucie smutku, tęsknoty lub melancholii, często bez konkretnego powodu i nie posiada ono polskiego odpowiednika.

Zyskało ono szczególne znaczenie w kontekście ZSRR, ponieważ często opisywało uczucia ludzi żyjących w trudnych warunkach tamtych czasów. W literaturze i sztuce radzieckiej “тоска” była używana do wyrażania głębokiego smutku, tęsknoty za lepszym życiem, a także poczucia beznadziei i wewnętrznej pustki, które były powszechne w społeczeństwiePokaż całość

Siemanko.

Sobotnie selfie w lustrze specjalnie dla chudych szczurków i ulanych stulejarzy żebyście mogli napisać mi coś niemiłego w komentarzu.

Pozdrawiam słodziaki.

#Pokaż całość

Zebrał plusy i się zawinął ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@giermek

#8tygodni

Szkoła to najgorsze co mnie spotkało w moim bezwartościowym życiu. Oprócz pisania, czytania i podstaw matematyki nie wyniosłem z niej nic. Ja już w wieku 8 lat mógłbym iść do kołchozu i miałbym lepsze życie niż obecnie, bo moja psycha nie byłaby tak zmasakrowana przez lata gnębienia przez rówieśników i nauczycieli.
#depresja #samotnosc #fobiaspoleczna

Tego wam trzeba

#p0lka #bekazgrubasow #chudnijzwykopem

Kojarzycie Teorię Martwego Internetu?
W skrócie, to przekonanie, że internet umarł dawno temu, a obecnie interakcję prowadzą w nim głównie boty między sobą i to boty są autorami większości treści i komentarzy w internecie.
Czy tak jest w rzeczywistości? JESZCZE NIE, ale wygląda na to, że do tego zmierzamy.

1. Boty odpowiadają za ponad połowę ruchu w internecie.
2. Ponad 57% treści to automatyczne tłumaczeniaPokaż całość

Bogactwo część główna skuhwysyny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#grzyby #chwalesie

Mój ulubieniec wrzucił nową rolkę z grecji. Jest też Iza.

#frajerzyzmlm

No i co hejtery?

#frajerzyzmlm #dawidminias

może ktoś pomóc mi przywołać demona? Blikne dyche

Pytanie do osób które rzuciły palenie BEZ WSPOMAGACZY - jakie mieliście najbardziej dokuczliwe objawy? Chce rzucić z dnia na dzień, bez żadnych wspomagających gum/tabletek/plastrow. Czy to jest bezpieczne? Wiem że palenie jest bardziej szkodliwe niż odstawienie, to oczywiste, ale obawiam się trochę że bez wspomagaczy sobie nie poradzę. #zdrowie #kiciochpyta #p-------y

#ankieta

oj mirki, chcialem spedzic chociaz 1 dzien tak zeby czuc sie szczesliwie

a ja też się pochwalę
#rzucampalenie

Dzisiaj zaczynam eksperyment polegający na zrealizowaniu 8 tygodniowego programu uważności na podstawie książki (pic rel). Książkę dostałem w prezencie i w sumie nie mam nic do stracenia poza czasem. Podobno wielu ludziom pomogła. Mam nadzieję że mój dobrostan się poprawi w odczuwalnym zakresie. Uruchamiam tag #8tygodni na którym będę się dzielił doświadczeniami i podsumowywał czy opisana w książce technika jest coś warta i czy warto na to tracić godzinę dzienniePokaż całość

#frajerzyzmlm izabela adamczyk mowi o nabieraniu sie w internecie xD

Izce zawróciło w głowie i wcale jej się nie dziwie. Nie sądze by była z gruntu złą osobą. Napisała, że chciała pomóc rodziciom, studiowała kierunek by pomagać innym - moim zdaniem to ona jest tu ofiarą tej z------j sekty. Zabrali ją na wakacje na których nigdy nie była, wtłaczają jej frazesy o bogactwie i niezależności co chwilę na tych szkoleniach, "docenili" ją dając jej statuetkę a fakt, że nie jest tam samaPokaż całość