Codziennie pamiętacie sny ? #sen #medycyna #depresja
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
bolson-boleslawowski
Zasnąłem tak słodko na kanapie, obudziłem sie z trudem. Wykąpałem sie umyłem zęby, położyłem sie w łóżku i chu.ja mi sie spać chce. Wlatuje 5mg melatoniny #zalesie #sen #suplementy
konto usunięte via Wykop
@Nietaki5: zalecana dawka to 0,5 mg
Miał ktos taka przypadlosc, bo szukam po necie ale nie moge znalezc. Normalnie sypiałem miedzy 7 a 8h, gdzie im blizej 7 tym trudniej bylo mi sie rano obudzić. W tej chwili leci chyba juz 3 tydzien, gdzie codziennie budze sie o 6 rano ( zawsze chodze spac koło połnocy), wiec nagle przeszedłem na 6h spania. Nawet wczoraj przy zmianie czasu, obudziłem sie, patrze kuzwa 5 rano, wiec na stary czas 6.
@menzwykop: jak budzisz się bez budzika, i wypoczęty, to bym się nie przejmował.
@Kraina_Wiecznej_Saszety: mialem pełne badania w tym kierunku bo tez były podejrzenia ze moje problemy od tarczycy są ale all good here wiec nie to, ale wiem ze to moze całe spektrum roznych objawow miec.
XDDDDD zegarek za 300 zł z amazfita mi ogarnął i dobrze policzył sen pomimo zmiany czasu, a genialna aplikacja zdrowie od #apple gdzieś mi godzinę snu już ucięła, pomimo że dane bezpośrednio są pobierane z aplikacji zepp (od amazfita). A jak tam u was Mireczki, też Apple takie cyrki odwala?
#smartwatch #sen #telefony #iphone #amazfit
#smartwatch #sen #telefony #iphone #amazfit
@marsjanin2012: chrum chrum, po co się badać i mierzyć, kiedyś tego nie było i nie było depresji i raka
@marsjanin2012: tak jak kiedys ludzie zyli bez prądu i bieżącej wody
omg gościu xd
wiadomo, że to nie jest to co profesjonalne badanie, ale może pomóc Ci zdiagnozować pierwsze symptomy i zarekomendować wizytę u lekarza w celu konsultacji.
tak samo śledzenie faz snu prowadzi do kolejnych konkluzji, to jak zmienia się tętno, itp. itd.
omg gościu xd
wiadomo, że to nie jest to co profesjonalne badanie, ale może pomóc Ci zdiagnozować pierwsze symptomy i zarekomendować wizytę u lekarza w celu konsultacji.
tak samo śledzenie faz snu prowadzi do kolejnych konkluzji, to jak zmienia się tętno, itp. itd.
#sen da się odzyskać energię z ciała? Takie MP3 zasilane w ten sposób byłoby ciekawe
ale dzisiaij się pojawiło promek na materace w Król Materacy - dużo obniżek na hildingi w różnych rozmiarach, u Pana Materaca na tą chwile słabo to wygląda tylko jedna oferta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://budopromki.pl/?store=krolmateracy
#materac #materace #sen #spanie #budopromki
https://budopromki.pl/?store=krolmateracy
#materac #materace #sen #spanie #budopromki
@EkspertMateracowy: a widzisz nie wiedziałem ogólnie bardzo trudno porownywać materace bo dużo sklepów ukrywa EANy i ciężko skleić oferty dlatego chciałem na pierwszy strzał wrzucić jak najwięcej modeli tak by każdy mógł sobie znaleźć co to akurat szuka w promocyjnej cenie
@derecki: My nie ukrywamy :)
Polecacie jakieś dobrej jakości kołdry termoregulacyjne? Słyszałem o na przykład
https://drmaterac.pl/akcesoria/34293-35690-termoregulacyjna-koldra-luxe-fibre-cooling-lightweight-home-by-tempur.html#/276-rozmiar-135_140x200_cm
Natomiast nie wiem czy nie ma lepszych. Często się przebudzam w nocy i muszę wstać z łóżka bo chyba się przegrzewam
#sen #materac #spanie #zdrowie
https://drmaterac.pl/akcesoria/34293-35690-termoregulacyjna-koldra-luxe-fibre-cooling-lightweight-home-by-tempur.html#/276-rozmiar-135_140x200_cm
Natomiast nie wiem czy nie ma lepszych. Często się przebudzam w nocy i muszę wstać z łóżka bo chyba się przegrzewam
#sen #materac #spanie #zdrowie
#przegryw
To, co dziś mi się śniło, zostanie ze mną już na zawsze…
Był sobie chłopak. Niski, lekko grubawy, o damskich rysach twarzy – wyglądał trochę jak ten aktor z „Szóstego zmysłu”. Słabo się uczył i był gnębiony w szkole przez innych uczniów, uczennice i nauczycieli.
Ale
To, co dziś mi się śniło, zostanie ze mną już na zawsze…
Był sobie chłopak. Niski, lekko grubawy, o damskich rysach twarzy – wyglądał trochę jak ten aktor z „Szóstego zmysłu”. Słabo się uczył i był gnębiony w szkole przez innych uczniów, uczennice i nauczycieli.
Ale
źródło: Przechwytywanie
Pobierz
Szukam materaca 180x200 dla mnie i różowej - stary materac jest już zjechany, a dodatkowo czasami między nami śpi bąbelek.
Teraz śpimy na sprężynach, testowaliśmy kilka pianek i nam nie przypadły do gustu, za to sprężyny z pianką już lepiej.
Testowaliśmy polecane tutaj i na Pepperze materace firmy Hilding, ale d--y nie urywają szczerze powiedziawszy, były takie jakieś meh.
Cena
Teraz śpimy na sprężynach, testowaliśmy kilka pianek i nam nie przypadły do gustu, za to sprężyny z pianką już lepiej.
Testowaliśmy polecane tutaj i na Pepperze materace firmy Hilding, ale d--y nie urywają szczerze powiedziawszy, były takie jakieś meh.
Cena
@k__d: Naszym zdaniem materace z sieciówek i marketów to średni pomysł, zwłaszcza jeśli zależy Ci na realnym komforcie i trwałości.
Skala H2 czy H3 tak naprawdę niewiele znaczy. Nie ma żadnej standaryzacji tych oznaczeń. Każdy producent interpretuje je po swojemu, dlatego najlepiej patrzeć na twardość wyrażoną w niutonach (N) lub kilopaskalach (kPa). To są jedyne miarodajne jednostki, w których producenci pianek na całym świecie określają ich parametry. Zdarza się, że materac
Skala H2 czy H3 tak naprawdę niewiele znaczy. Nie ma żadnej standaryzacji tych oznaczeń. Każdy producent interpretuje je po swojemu, dlatego najlepiej patrzeć na twardość wyrażoną w niutonach (N) lub kilopaskalach (kPa). To są jedyne miarodajne jednostki, w których producenci pianek na całym świecie określają ich parametry. Zdarza się, że materac
@Bosser: O, handel rabatami kwitnie ^^
Śniące pajączki. Przeprowadzane w ostatnich latach obserwacje i badania wykazują, że pająki z rodziny skakunowatych mogą doświadczać aktywnej fazy snu przypominającej w pewnym stopniu naszą fazę REM i śnić.
Zaobserwowano, że skakuny z gatunku Evarcha arcuata podczas snu poruszają się od czasu do czasu, a nawet podkurczają przez sen odnóża - co przypomina trochę niekontrolowane, mimowolne ruchy pojawiające się w fazie najgłębszego snu, w którym doświadcza się marzeń sennych.
W przypadku małych
Zaobserwowano, że skakuny z gatunku Evarcha arcuata podczas snu poruszają się od czasu do czasu, a nawet podkurczają przez sen odnóża - co przypomina trochę niekontrolowane, mimowolne ruchy pojawiające się w fazie najgłębszego snu, w którym doświadcza się marzeń sennych.
W przypadku małych
źródło: Sleeping_Spider
Pobierz
Ale miałem #sen . Pierwsza polowa była fajna bo szukałem sposobności jak zagadać do jakiejś dziewczyny. #przegryw tutaj. W drugiej te poszukiwania zawiodły mnie na front. Jak miałem podpisać kontrakt to już byłem na froncie. I okazało się że jestem w obozie komunistów genderystów, gdzieś w afryce .jestem w tym snie franciszkiem dolasem.jesteśmy pod ostrzałem. I ktoś inny jest pytany dlaczego kocha #komunizm. Ten odpowiada
Dawno nie pisałem na Wykopie... to było spowodowane tym że bardziej wolę iść w naszą grupę na Telegramie dlatego coś dziś załączę ;)
Oficjalne archiwum TMI na Web Archive, nawet nie wiedziałem że istnieje :)
https://archive.org/details/monroe-institute-collections
Poza tym znów eksperymentujemy! Trochę z pamięcią w snach, trochę z EILD ;)
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming #oobe
Oficjalne archiwum TMI na Web Archive, nawet nie wiedziałem że istnieje :)
https://archive.org/details/monroe-institute-collections
Poza tym znów eksperymentujemy! Trochę z pamięcią w snach, trochę z EILD ;)
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming #oobe
Pytanko, czy w LD będę pamiętał co sobie zaplanowałem IRL, tuż przed snem? Chciałbym na przykład zagrać z kuzynem i bratem w piłkę, jak za dawnych lat. W tym samym miejscu, tą samą piłką. Pamiętam w co byli ubrani kuzyn i brat, pamiętam zapach piłki, pamiętam ich dawne głosy przed mutacją, ich twarze, pamiętam to miejsce w którym graliśmy, które teraz wygląda zupełnie inaczej. Czy da się to odtworzyć i tak jakby
@Synco: Może tak być, ale równie dobrze możesz mieć fałszywe wspomnienia.
Jak będziesz sobie powtarzał przed snem scenariusz, wyobrażał to, to może ci się to nawet przyśnić w śnie nieświadomym. Programowanie snów albo jakoś tak to się nazywało. Śni ci się to o czym myślisz, a skoro przed snem myślisz o tym, to może ci się znów pomyśli.
Jak będziesz sobie powtarzał przed snem scenariusz, wyobrażał to, to może ci się to nawet przyśnić w śnie nieświadomym. Programowanie snów albo jakoś tak to się nazywało. Śni ci się to o czym myślisz, a skoro przed snem myślisz o tym, to może ci się znów pomyśli.
Możesz sobie przypomnieć, nie próbowałem ale powinno działać skoro część mózgu odpowiedzialna za pamięć jest aktywna
Witam witam otwieram nitkę na dziwne sytuacje ze snami.
1. Kiedyś miałem sen. Nie pamiętam jaki, nie ważne. Nagle się obudziłem. Chciało mi się spać, więc stwierdziłem że idę spać dalej. Zasnąłem chyba po 10 sekundach, no max po 15. I wróciłem do tego poprzedniego snu. Jakbym zapisał grę i wczytał. Byłem dokładnie w tym samym miejscu co wcześniej. ALE. Przy tym zasypianiu pojawił się tak potworny ból... Nie wiem co to
1. Kiedyś miałem sen. Nie pamiętam jaki, nie ważne. Nagle się obudziłem. Chciało mi się spać, więc stwierdziłem że idę spać dalej. Zasnąłem chyba po 10 sekundach, no max po 15. I wróciłem do tego poprzedniego snu. Jakbym zapisał grę i wczytał. Byłem dokładnie w tym samym miejscu co wcześniej. ALE. Przy tym zasypianiu pojawił się tak potworny ból... Nie wiem co to
W życiu miałem dwa świadome sny. Pierwszy był tuż po obejrzeniu filmu Incepcja. Nie żeby jakoś mną wstrząsnął, ale jakoś musiało mi to siąść na mózgu że akurat po tym seansie pyk i LD. Pamiętam że byłem we śnie. Nagle spojrzałem na dłoń i wewnątrz była biała uśmiechnięta buźka mniej więcej taka jak na zdjęciu. I wtedy się zaczęło. Co ciekawe zawsze jak myślałem o LD to pierwsze co planowałem to r00chanie
źródło: Screenshot_9
Pobierz
Szukam materaca do sypialni, czy miał ktoś styczność z Serta Blue Lagoon? Będzie to dobry wybór? Normalnie chodzi za około 4k, ja mam okazję go wyrwać za 3k. Przez te kilkanaście minut w sklepie leżało się na nim całkiem wygodnie. Wcześniej miałem hilding flamenco i też był w porządku, ale na pewno był miększy
#materac #materace #serta #sen #hilding
#materac #materace #serta #sen #hilding
@fnchuni: https://sertasimmons.com/news/serta-simmons-bedding-completes-financial-restructuring-emerges-chapter-11/ :)
Serta jest aktualnie w Chapter 11, więc nic dziwnego, że mocno tę markę przeceniają. W takich sytuacjach sklepy często chcą szybko wyczyścić stany magazynowe. W razie problemów obsługa gwarancyjna może być utrudniona.
Sam materac może być OK, bo Serta co do zasady nie była tragiczna. Chociaż sprężyny to nigdy nie jest dobry pomysł. A znasz już materac Osaka Air?
Serta jest aktualnie w Chapter 11, więc nic dziwnego, że mocno tę markę przeceniają. W takich sytuacjach sklepy często chcą szybko wyczyścić stany magazynowe. W razie problemów obsługa gwarancyjna może być utrudniona.
Sam materac może być OK, bo Serta co do zasady nie była tragiczna. Chociaż sprężyny to nigdy nie jest dobry pomysł. A znasz już materac Osaka Air?
Niema nic lepszego na #sen
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
