Profil: @andrzej-tata-000000

Rzucilem nikotyne 12 dni temu, na początku HRV zaczęło rosnąć a teraz spada. Nie powinno byc na odwrot? Tętno mi wzrosło na tym samym tempie przy bieganiu. Czemu tak jest i czy to minie? Jak tak to kiedy?
#depresja #przegryw #garmin #zdrowie #sport #bieganie #psychologia #psychiatria #rzucaniepalenia

źródło: 22926

Pobierz

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 29.08.2026, 07:23:14 via Android

0

@Diabl0: nie mam chęci do niczego. Chce tylko w łóżku leżeć. To też przejdzie?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 29.08.2026, 07:38:10 via Android

0

@Diabl0: u ciebie po jakim czasie polepszył sie sen i nastrój?
I btw rzucilem snusy/iqos, nie p-------y, papierosow nie paliłem

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 28.08.2026, 16:30:44

1

12 dzien bez nikotyny. Dalej nie moge sie wyspac. Kiedy zaczne sie wysypiac?
#depresja #przegryw #stres #rzucaniepalenia #psychologia #psychiatria #zdrowie #sen

michal1498

28.08.2026, 16:31:51 via Wykop

3

@andrzej-tata-000000: witam chyba nigdy

belzebup

28.08.2026, 18:02:57 via Android

2

@andrzej-tata-000000: Może jak wrócisz do palenia ;] A nie oszukujmy się - obaj wiemy, że wrócisz.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 27.08.2026, 07:28:42

3

Dzien 11 bez nikotyny. Wczoraj bylem biegać i poczułem nawet endorfiny troche. Dzisiaj obudziłem sie jak zwykle o 5, ale zasnąłem ponownie na 2h. Dysocjacja ustępuje troche. Chyba jest progres. Będzie jeszcze lepiej?
#depresja #przegryw #stres #psychologia #psychiatria #rzucaniepalenia

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 27.08.2026, 07:33:06 via Android

0

@fuKlanAdraHrepuS: dzięki, gratulacje miesiąca! Po ilu tygodniach zauwazyles ze jest zdecydowanie lepiej? Czytalem, że 2-3 tyg

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 26.08.2026, 08:53:41

3

po jakim czasie bez nikotyny będę mial motywacje do zycia?
dzisiaj dziesiąty dzien mija
używałem snusów i iqosa
#depresja #przegryw #stres #zdrowie #nikotyna #psychologia #psychiatria #rzucaniepalenia #snus #iqos

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 26.08.2026, 10:47:33 via Wykop

0

@scout-scout: ile czasu mniej wiecej to bedzie trwało?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 25.08.2026, 15:20:19

4

co robić żeby budzić sie wyspanym?
#depresja #przegryw #sen #stres

staryhuop0

25.08.2026, 15:25:24 via Wykop

7

@andrzej-tata-000000:
Nie wiem.
Ja nawet nie pamiętam, kiedy ostatni raz obudziłem się wyspany.

Cały czas na zmęczeniu.
( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ehhh...

tomek001Hej

25.08.2026, 15:43:39 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: nagrywaj w nocy swój sen i zobacz ile razy chrapiesz i jak długo.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 23.08.2026, 12:32:15

2

Jak sie zmotywować do wyjścia z łóżka?
#depresja #przegryw #psychologia #psychiatria #zdrowie

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 23.08.2026, 12:34:55 via Android

0

@RomanKarburator: w zasadzie to nie wiem. Szukam powodu jakiegos wlasnie zeby wyjsc z lozka. Moze nie powinienem na siłę szukac powodu?
@boblazar juz nauczylem sie akceptowac uczucie glodu

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 23.08.2026, 08:16:15

7

Skąd wiedzieć czy się wysypiam?
Jakie to uczucie obudzić sie wyspanym?
#depresja #przegryw #sen #zdrowie

staryhuop0

23.08.2026, 08:18:03 via Wykop

6

@andrzej-tata-000000:
A nie wiem.
Ja kładę się spać będąc zmęczonym.
Wstaję zmęczony.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 17:05:17

9

Nie mam pojęcia co robic w wolnym czasie. Np. w weekend. Jest weekend i nie mam ochoty na nic. W sumie to w życiu jedyne co robie to pracuje. Bo musze pracowac. A tak to nie wiem co robic. Jak sie nazywa taka przypadłość? Jak z tego wyjsc?
#depresja #przegryw

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 17:06:56 via Android

0

@nickjuzmam: to co mam robić w wolnym czasie?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 17:22:48 via Android

0

@nickjuzmam: nawet juz mi sie nie chce z ludzmi spotykac

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 17:31:05 via Android

0

@nickjuzmam: wynajmuje pokoj.. psa nie moge tu miec

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 18:18:10 via Wykop

0

@First999: a jaki nurt terapii?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 22.08.2026, 15:18:46

2

Czy ludzie naprawdę są szczęśliwi? Zawodoleni z życia?
#depresja #przegryw

boblazar

22.08.2026, 15:21:58 via Wykop

4

@andrzej-tata-000000: Zależy jakie mają to życie

tomek001Hej

22.08.2026, 15:29:48 via Wykop

2

@andrzej-tata-000000: jak są zdrowi i przystojni to tak.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 20.08.2026, 17:23:30

4

Jak przestać być codziennie leniwym?
Nawet z lozka mi sie nie chce wstawac
#depresja #przegryw

samotcel

20.08.2026, 17:24:08 via Wykop

5

@andrzej-tata-000000: nie da się, to geny determinują

tomek001Hej

20.08.2026, 17:43:59 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: czaju sobie zaparz

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 20.08.2026, 14:00:58

2

Jak leczy sie wypalenie zawodowe?
#depresja #przegryw #praca #stres

mieszkamzmamusia

20.08.2026, 14:03:31 via Wykop

10

@andrzej-tata-000000: rentą

latajacy_napletek

20.08.2026, 14:04:19 via Wykop

5

@andrzej-tata-000000: Chciałbym mieć pracę w której wypalenie zawodowe nie przychodzi pierwszego dnia

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 19.08.2026, 13:33:55

5

Jak leczy sie wypalenie zawodowe?
#depresja #przegryw #praca #stres

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 20.08.2026, 05:48:49 via Android

0

@belzebup: czyli juz jestem spisany na straty?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 18.08.2026, 17:26:42

5

Jak sie wychodzi z wypalenia?
#depresja #przegryw #stres #wypalenie

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 19.08.2026, 09:25:54 via Android

0

@Pistacjusz: głównie aspekt zawodowy. Nudzi mnie moja praca bardzo i jestem na etapie że musze sie zmuszać do robienia nawet najmniejszych tasków

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 17.08.2026, 12:04:11

7

Boje sie brać urlop bo pewnie go zmarnuję
#depresja #przegryw #praca

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 15.08.2026, 13:30:52

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

skretkiszek

15.08.2026, 13:35:04 via Android

0

@andrzej-tata-000000: priv

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.08.2026, 13:09:56

5

Jak wydłużyć faze snu REM?
#depresja #przegryw #sen #zdrowie

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.08.2026, 13:43:52 via Android

0

@Peppe_theFrogg_enjoyer: kwetiapina redukuje rem

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 09.08.2026, 18:35:46

1

To źle że nie mam intelektualnych/umysłowych hobby i zainteresowań?
W wolnym czasie lubie tylko sport uprawiać lub leżeć i przeglądać głupoty na necie
#depresja #przegryw #hobby #adhd #zainteresowania #psychiatria #psychologia