Lekarz mi mowil ze nie mozna pić na SSRI bo może to grozić nawet nagłą śmiercią. Prawda to? Biore od paru lat SSRI i zdarzało mi sie zachlać w trupa i żyje.
#depresja #przegryw #zdrowie #ssri #escitalopram #lekarz #lekizawszespoko

Na co sie można przebranżowić z IT, ale zeby kasa nie była 2x mniejsza?
#programista15k #informatyka #it

Co robić jak praca wysysa ze mnie chęci do życia?
#depresja #przegryw #praca #programista15k

Mam depresje już tyle lat, że po prostu stało się to częścią mnie. Nie wyobrażam sobie siebie bez depresji
#depresja #przegryw

Jakie zatyczki do uszu do używania na codzień do spania polecacie?
#sen #zdrowie #przegryw #depresja

Ile soli dziennie można jeść? Na necie piszą że 2.5g dziennie, przeciez to sie w h-j mało wydaje
#dieta #mikrokoksy #silownia

Poniedziałek i znowu trzeba z---------ć do kołchozu żeby zarobić na przeżycie tego gównianego życia
Jakim cudem ludzie czerpią jakąś przyjemność z życia?
#depresja #przegryw #kolchoz

Kateringi już mi sie przejadły. A mam absolutnie 0 chęci do przyrządzania jedzenia. Myślenie co zjeść, Zakupy, gotowanie, sprzątanie brzmi jak męczarnia. Co robić w takim przypadku? Głoduję bo wydaje sie to prostsze niż cały proces ogarniania jedzenia
#depresja #przegryw #dieta #sport #mikrokoksy

jak przestać być leniwym?
czuje się wiecznie zniechęcony do robienia czegokolwiek.
#depresja #przegryw

skąd wiecie, że to co robicie sprawia wam przyjemność?
skąd wiedzieć czy coś mnie szczerze interesuje i czy szczerze coś lubie?
#depresja #przegryw #hobby

Jakie nawilżające krople do oczu polecacie?
Ja nawet budzę się z suchymi oczami.
Może iść do okulisty? Na recepte są jakieś lepsze?
#oczy #okulista #optometrysta #okulary #zdrowie #przegryw #programista15k

mam uczucie jakbym nie mógł wziąć pełnego oddechu. I jakbym miał coś w gardle. Uruchomiło sie tez u mnie manualne oddychanie. Ale chyba nie mam duszności, jak rozpoznać czy mam duszność? No i nic nie mnie boli. Po prostu jakieś takie uczucie spiętego gardła. Wyczytałem ze to może być globus hystericus. iść z tym do lekarza czy przejdzie samo?
#depresja #przegryw #anxiety #zaburzenialekowe #Pokaż całość

Jakie są najwygodniejsze fotele do siedzenia przed komputerem 14 godzin dziennie?
Do np. 3 tysięcy
176cm wzrostu
#programista15k #fotele #gry

Od jakiegoś czasu jestem świadomy oddechu i mam coś w stylu manualnego oddychania
Jak odpalić znowu automatyczne oddychanie?
#depresja #przegryw

Jakie są najwygodniejsze fotele do siedzenia przed kompem?
Do np. 3 tysięcy
#programista15k #fotele #gry

Siódmy dzien bez pregabaliny dzisiaj. Chyba zaczyna być lepiej. Nawet concerta znowu coś zaczyna działać. Konia też sie fajniej wali
#depresja #przegryw #pregabalina

Pełny tydzień bez pregabaliny minął. Już zacząłem sie czuć lepiej niż na niej. Nawet czuje sie spokojniejszy niż na niej. A niby miała działać przeciwlękowo
#depresja #przegryw #pregabalina

Musze chyba przestać nosić garmina lub poukrywać rzeczy typu heart rate, stress itd z głównej tarczy, bo mam obsesje i paranoje na tym punkcie i sprawdzam co pol minuty te statystyki i zwiększa to mój lęk zdrowotny
#depresja #przegryw #garmin #smartwatch