Jak sie leczy wypalenie zawodowe/wypalenie życiowe?
#depresja #przegryw #psychiatria #kariera #zdrowie #programista15k #psychologia
#depresja #przegryw #psychiatria #kariera #zdrowie #programista15k #psychologia
@andrzej-tata-000000: pół roku l4
@xvlk: tylko że na b2b to nie możliwe bo będzie stresik że nic nie robisz i tracisz kasę
andrzej-tata-000000 via Android
Czuje pustkę w sobie. Na nic nie mam ochoty. Nie wiem co robic w życiu
#depresja #przegryw #anhedonia #psychiatria #zdrowie
#depresja #przegryw #anhedonia #psychiatria #zdrowie
andrzej-tata-000000 via Android
@jabollus: escitalopram, medikinet, ketrel, trittico
Nie mam ochoty na nic. Nie chce mi sie nic robić. A z drugiej strony leże i nudze sie i mam poczucie winy ze nic nie robie.
Sport: juz przebiegłem dzisiaj 10km. Wiec sport odpada
Co robić?
#depresja #przegryw #anhedonia #psychiatria #psychologia
Sport: juz przebiegłem dzisiaj 10km. Wiec sport odpada
Co robić?
#depresja #przegryw #anhedonia #psychiatria #psychologia
andrzej-tata-000000 via Android
@kq2w6: juz chodze od paru lat. Aktualnie escitalorpam 20mg, ketrel 25mg i trittico 150mg na sen, 2x medikinet 20mg cr
andrzej-tata-000000 via Android
@Goofy123: wziąłem po bieganiu
Im dłużej chodzę do terapeutów i psychiatrów, tym bardziej mnie to utwierdza w przekonaniu, że
1. C---a sie znają
2. Mają na mnie w------e
3. Tylko kasa im w głowie
#depresja #przegryw #anhedonia #zdrowie #psychiatria #psychologia
1. C---a sie znają
2. Mają na mnie w------e
3. Tylko kasa im w głowie
#depresja #przegryw #anhedonia #zdrowie #psychiatria #psychologia
@andrzej-tata-000000: Zaczynasz zdrowieć.
@zimowyporanek: k---a to powinno wejść do #thebestofmirko
@andrzej-tata-000000: nic, żyje bo żyje
@andrzej-tata-000000: konieczność oddychania
Jakie leki pomagają na ciągłe uczucie napięcia, brak motywacji, problemy ze snem?
Przerobiłem (brałem co najmniej pół roku) juz sertraline, escitalopram, bupropion, mirtazepine, trittico, metylofenidat, pregabaline
Nie chce benzo
#depresja #przegryw #psychiatria #psychologia #zdrowie
Przerobiłem (brałem co najmniej pół roku) juz sertraline, escitalopram, bupropion, mirtazepine, trittico, metylofenidat, pregabaline
Nie chce benzo
#depresja #przegryw #psychiatria #psychologia #zdrowie
@andrzej-tata-000000: żadne
@andrzej-tata-000000: atenza
Jedyne na co mam ochote to leżeć w łóżku. Jaki nurt terapii pomoże zebym chcial robic cos innego?
bylem juz na terapiii CBT
#depresja #przegryw #psychiatria #psychologia #zdrowie #terapia #anhedonia
bylem juz na terapiii CBT
#depresja #przegryw #psychiatria #psychologia #zdrowie #terapia #anhedonia
@andrzej-tata-000000: nurt SPH
@andrzej-tata-000000: nurt PLN
andrzej-tata-000000 via Android
@oyvsed: zmuszam się do robienia rzeczy. Tak jak aktywizacja behawioralna mówi. A nie czuje zadnych zmian
andrzej-tata-000000 via Android
@oyvsed: w sensie co nie istnieje?
@andrzej-tata-000000: Idź spać
@andrzej-tata-000000: zwal se
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@andrzej-tata-000000: nie
@andrzej-tata-000000: Może być z tym problem
@andrzej-tata-000000: tak, naukowo nazywa się to anhedonia
@andrzej-tata-000000: Tak, przez to za dużo jadłam słodyczy i kupowałam byle co (dosłownie). Dawało radość na 5 sekund. Walczę z tym jak z nałogami. Spacerki i spanko dają radę 😏
Zrobiłem 70km na rowerze i dalej mam depresje
#przegryw #depresja #sport #rower #psychologia #psychiatria
#przegryw #depresja #sport #rower #psychologia #psychiatria
andrzej-tata-000000 via Android
@D00M666: biegałem przedwczoraj już 7km
Czemu czuje dziwne uczucie w okolicach czoła przy rzucaniu nikotyny?
#depresja #przegryw #zdrowie #psychiatria #psychologia
#depresja #przegryw #zdrowie #psychiatria #psychologia
@andrzej-tata-000000: neuroprzekaźniki, naczynia krwionośne, stres przyczyn może być dużo powinno minąć po kilku tygodniach
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
andrzej-tata-000000 via Android
@cweliczek777: 2 tygodnie bez ziółka i alko mijają mi wlasnie
andrzej-tata-000000 via Android
@cweliczek777: biegam i chodze na silownie.
Tzn sen 8h, obudzenie sie w miare wypoczętym, brak zamuły cały nastepny dzien
Aktualnie biore 150mg i 25mg ale caly nastepny dzien jestem przymulony. Wczoraj zapomnialem trittico i za to spałem 4h i obudziłem sie o 4:00. Myśle o zejsciu do 100mg trittico
#depresja #przegryw #stres #psychologia #psychiatria #sen #zdrowie