@gnijacy_wypok: mam temat związany z bezpieczeństwem cloudów, nie chce mi sie stawiać wszystkiego bo troche zachodu jest nawet z terraformem + nie wiem czy da sie za darmo wszystko zrobic. Promotor i recenzent to dziady i nie mają żadnego pojęcia na temat mojej pracy. Mysle żeby mi LLMy spreparowały wszystkie wyniki testów i ładnie opisały xd wątpie że ktoś sie skapnie Jedynie co sie boje że antyplagiat sie zesra i
@andrzej-tata-000000: Bo Polska to skrzywiony kraj, po co opodatkowywać np.dziedziczenie, ogromne majątki czy działalność gospodarczą, jeśli można zbudować kraj na garbie pracownika etatowego.
@andrzej-tata-000000: odstaw ten metylofenidat i wtedy zobacz wyniki. Na moje to on zaburza pomiary. W ogóle jak można się na tym leku nie stresować? Sam mam głębokie spektrum ADD i po Antezie jestem chodzącym kłębkiem niepokoju. Może spokój w głowie jest, ale wszystko poza moją strefę komfortu mnie totalnie przytłacza
Silownia to jedyna rzecz sprawiająca mi przyjemność w życiu. Niestety chyba muszę ją wyrzucić z życia, bo po każdym treningu czuje się zestresowany, c-----o śpię, mam podbite tętno o 15bpm nawet na następny dzień. Następnego dnia czuje się przemęczony i ciężko mi sie skupić w pracy. Wszystko mam dopięte, brak używek, dobra dieta, suplementacja, nawodnienie. Robię tydzień przerwy od treningów, czuje się lepiej, zrobie jeden trening i znowu wszystko sie wali. Badania
@HammerWZZN: z jakim specjalistą? Chce progresować, ale jednak jest to moje hobby jedynie. Nie mogę ryzykować utratą pracy przez to, że jestem wiecznie zmęczony. Czy zmniejszenie intensywności bedzie się przekładało na wolniejsze efekty? Czy na brak efektów? Zmniejszenie liczby serii w każdym ćwiczeniu z 3 do 2 byłoby dobrym rozwiązaniem?
@Mechamaru: bo niełatwo jest to wytłumaczyć. na dochodzeniu do wniosków ta praca polega, na zmienianiu przekonań na różne tematy, na nabieraniu nowej perspektywy przy rozpamiętywaniu przeszłości, generalnie na myśleniu
@emgie-giees: już mam za sobą te mega realistyczne sny. Byly przez parę dni po rzuceniu. Teraz mam normalne sny i mniej wyraźne. Ale dalej sie nie wysypiam
Jak spać dłużej niż 6h? Budze sie po 6h i h-j. Nie zasne po obudzeniu. Codzienne cardio np. godzina biegu zmęczy mnie tak że bede spał np. 9h? #depresja #przegryw #mikrokoksy #silownia
@icex: nie jestem pełny energii, nie mam dużo pomysłów. Czuje się taki letargiczny. Zasypiam codziennie o tej samej porze. Kupiłem zasłony zaciemniające, jest zdecydowanie ciemniej w pokoju, ale nie odczuwam żadnej różnicy.
@andrzej-tata-000000: nie ma juz. Te, ktore nie truja o dokumentacje medyczna, to nie wypisza Ci zadnego benzo ani opio itp. Mam dwie strony, gdzie da radę wyrwać alpre, ale nalezy udzielic dostepu do IKP tak czy siak