Dostałem od dziewczyny apple watch SE 3. Jak się sprawdza do monitoringu snu? Lepiej kupić coś dedykowanego czy apple watch da radę? Widzę, że sa podstawowe metryki - pytanie jak z dokładnością?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
Muzyka Relaksacyjna Wprowadzająca w Spokojny Sen

Zimowa Kojąca Muzyka Do Snu Wyciszająca Nerwy, Muzyka Relaksacyjna Wprowadzająca w Spokojny Sen muzyka do snu, muzyka relaksacyjna, spokojny sen, głęboki sen, zdrowy sen, kojąca muzyka, muzyka do spania, zimowa muzyka https://youtu.be/0KJVeh7cWow
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Zimowa Muzyka Relaksacyjna Do Głębokiego Snu

Zimowa Muzyka Relaksacyjna Do Głębokiego Snu, Spokojna Muzyka Do Snu Relaksująca Umysł i Ciało muzyka do snu, muzyka relaksująca, spokojny sen, głęboki sen, zdrowy sen, muzyka relaksacyjna, muzyka do spania, zimowa muzyka https://youtu.be/rfyE2ulmCAk
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Zimowa Głęboko Relaksująca Muzyka Na Sen

Zimowa Muzyka Do Snu, Częstotliwość 432 Hz Lecząca Bezsenność, Głęboko Relaksująca Muzyka Na Sen muzyka do snu, muzyka 432 hz, spokojny sen, głęboki sen, zdrowy sen, muzyka na bezsenność, muzyka do spania, muzyka na sen https://youtu.be/pso3fJwV5aU
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
0
Spokojna muzyka w słowiańskim klimacie idealna do snu i skupienia

Znalazłem w sieci 2 godziny mega klimatycznej, spokojnej muzyki folkowej w słowiańskim klimacie Odpaliłem na chwilę, a poleciało prawie całe Zero wokalu, zero nagłych dźwięków takie miękkie, ciepłe granie w tle. Idealne jak ktoś: ma problem z zaśnięciem chce się skupić przy robocie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Muzyka Do Snu Zapewniająca Spokojny Głęboki Sen

muzyka do snu, muzyka do spania, muzyka do usypiania, muzyka usypiająca, spokojny sen, głęboki sen, zdrowy sen, uzdrawiający sen
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dostałem od dziewczyny apple watch SE 3. Jak się sprawdza do monitoringu snu? Lepiej kupić coś dedykowanego czy apple watch da radę? Widzę, że sa podstawowe metryki - pytanie jak z dokładnością?
Ten gość ma na kanale filmiki z porównaniem wyników z różnych urządzeń

Ciekawe, bo babeczka kompletnie poza moim kręgiem zainteresowań, ewidentnie podświadomość ma inne zdanie
#sen #dziendobry
- 11
- 1
#zdrowie
- 12
źródło: 1000003450
PobierzŚpisz?
- Co jest kurde noc jest kurde 86.0% (49)
- Tak 14.0% (8)
254
Odkrycie naukowców. To klucz do długowieczności

Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń - regularne niedosypianie może mieć poważniejsze konsekwencje dla naszego zdrowia i długości życia niż niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej czy samotność. Eksperci podkreślają, że sen powinien być traktowany jako jeden z najważniejszych filarów zdro
z- 111
- #
- #
- #
- #
- 0
19
Niewystarczająca ilość snu skraca długość życia bardziej niż inne czynniki.

Ostatnie badania wykazały, że niewystarczająca ilość snu ma większy negatywny wpływ na długość życia niż inne czynniki związane ze stylem życia, takie jak dieta, aktywność fizyczna i izolacja społeczna. Wyniki badań podkreślają kluczowe znaczenie odpowiedniej ilości snu dla długowieczności [...]
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Budzisz się każdej nocy o tej samej godzinie? To nie zawsze jest przypadek
Otwierasz oczy w środku nocy. Cisza, półmrok i dziwne poczucie znajomości. Sprawdzasz godzinę znów ta sama. Niezależnie od tego, czy jest to trzecia, czwarta czy piąta nad ranem, schemat zaczyna się powtarzać. Wtedy pojawia się pytanie, którego trudno się pozbyć...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- Czy macie doświadczenia czy tak położna
Sypialnie są niestety od strony lampy.
@hussar1610: Będzie więc przeszkadzać. Mam lampy u siebie, ale sypialnia po przeciwnej. Gdy wchodzę od strony lamp nawet nie trzeba zapalać światła, gdy okna nie są jeszcze zasłonięte.
















#przegryw #sen
źródło: image
Pobierz