Das_Ungeheuer_von_Danzig
od paru miesiecy biore tritico, zeby ulatwic zasypianie. na pewno jest lepiej, ale czasami dzialanie jest troche za slabe (waze ponad 90 kg, a przyjmuje 75mg).

czasami od partnerki podbieram ketrel. to mnie faktycznie zwala z nog, ale z wyspaniem sie po tym to tak 50/50 - jezeli nie bede sie budzil zeby np pojsc sie odlac to nawet sie w miare wyspie, ale jezeli sie zbudze to kaplica i caly dzien
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
smk666
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
lorafenus
lorafenus
@Das_Ungeheuer_von_Danzig: Sleep Apnea Syndrome - idz na diagnostyke. Chemia jest ujowa.
0
dzieju41
Dzisiaj śniło mi się, że byłem na wczasach i będąc w tej miejscowości takim must have było odwiedzić takie jedno miejsce, cały sen był o tym, że chciałem się tam dostać i za każdym razem błądziłem. Suma summarum nie dotarłem do tej atrakcji. Najgorzej.
#sen
0
Lawsonik
#pytanienasniadanie #sen #sny Dzisiaj mi sie śniło że ten Pan stał na jakimś chodniku i chyba miał prysznic nad sobą i kręcił sie w kułko na jednej nodze i ten Pan był cały goły podkreślam - cały goły i kamera go pokazywała ze wszystkich stron całego na golasa
0
essos
essos
Monitorujecie sen na smartwatchach? Pomaga to w czymś?

#smartwatch #android #pytaniedoeksperta #pytanie #zdrowie #sen #huawei #samsung #amazfit
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pepedros
@essos: a w czym smartwatch ma pomóc odnośnie snu?
0
essos
essos
@pepedros: no nie wiem, dlatego pytam
0
luk_g
#sen #zdrowie #leki #depresja #nerwica #stres #lekarz
Praktycznie od początku tego roku mam duże problemy ze snem z powodu stresu, śpię 4-6 godzin (mój zdrowy sen to 8 i pół godziny) - zasypiam szybko ze zmęczenia, ale potem budzę się przedwcześnie, przewracam się z boku na bok, każde bodźce z zewnątrz mnie rozbudzają; próbuję jakoś medytować/uspokoić mózg aby przywrócić
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzikop
@luk_g: a masz pełny pecherz jak się budzisz? Idź go opróżnić. No i coz musisz raczej umysł uspokoić, po prostu lez chłopie. Leki na dłuższą metę, no nie wiem
0
dzikop
@luk_g: no nie idziesz się wysikac, przyznaj
0
KlawiaturowyKomandos
Szukam materaca 200x90 dla syna. Ma 12 lat, wazy około 50kg, wzrost 167cm. To mały sportowiec, ma 5-6 treningów tygodniowo, ważna jest dla niego regeneracja. Materac ma być dobrej jakości. Zupełnie się nie orientuje co jest lepsze, widzę, ze są jakieś piankowe i sprężynowe. Tak samo z twardością... No i może macie jakiś konkretny sklep do polecenia?

#materac #materace #ikea #meble #sen
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nemesis238
@KlawiaturowyKomandos: Ja kupiłem taki ostatnio też dla syna i jest ok bardzo wygodny.
1
mirko_anonim
✨ Jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem? Ⓘ
Jest tu ktoś kto też wiecznie niedosypia? Staram się spać po 8-10h, gdyby nie praca to pewnie bym spał po 9-12h. Wystarczy że śpie leciutko poniżej 8h i czuje się jak chory ale nawet po tych 8-10h czuje się ciągle zmęczony i muszę się ratować kawą. Wszystkie badania mam dobre i nieraz mówiłem internistce że jestem zmęczony i śpiące 24/7. Właściwie to już nie mam
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KlawiaturowyKomandos
Szukam nowego łóżka dla syna - lat 12. Potrzebuje łóżko na 180cm. Szukam czegoś w IKEA i kurde ciężko mi cos sensownego znaleźć.
Myślicie, ze cos z tego ma sens?

https://www.ikea.com/pl/pl/p/vihals-rama-lozka-z-2-pojemnikami-bialy-lillhaellan-s19615579/

https://www.ikea.com/pl/pl/p/mandal-rama-lozka-z-szufladami-brzoza-bialy-10272076/
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
Polecam te ksiazke, wylapalem w Biedronce na przecenie, moze tez znajdziecie
Zawiera caly rozdzial o LD ze wspomnieniem technik jak MILD, WILD, SSILD

Nasza grupka na telegramie
https://t.me/psychomagowie

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #swiadomesnienie #ksiazki
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Lawsonik
W tej nocy miałem taki #sen albo #sny jak kto woli

Otóż śniło mi sie że w #awanturaokase niebiescy zagrali wabank i mieli pytanie z 2 odpowiedziami i kapitan nie znał odpowiedzi na to pytanie więc chciał zrezygnować z gry i chociaż typował tą pierwszą to ostatecznie strzelił w drugą odpowiedź i mu się udało

Coś mi się śniło jeszcze z jakimś domkiem letniskowym takim drewnianym
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
orkako
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
imthehighestintheroom
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Wisimiwur
Okazuje się, że jednak w coś jestem dobry xD

#chwalesie #sen #7godzinsnuklub
1
mirko_anonim
✨ Jakie prześcieradło i pościel wybrać do nowego łóżka? Ⓘ
Chcę zadbać o sen - kupuję dobre łóżko i materac. Teraz przyszedł czas na prześcieradło, kołdrę, poszwę na kołdrę i poszewki na poduszki. Jakiego konkretnie producenta i modele polecacie? Coś pracującego z dobrym materacem, przewiewnego, bez mikroplastików (nie licząc kołdry), bardzo miłego i "chłodnego" w dotyku, w jakości premium.

#pytanie #sen #lozko #sypialnia #posciel
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Wariacik_78942
Wariacik_78942
#paralizsenny #sen

Miał ktoś z was taki przypadek że po wybudzeniu z paraliżu leżeliście na plecach z rękami wyprostowanymi na maxa za głową? Dosłownie tak jakbyście podnosili ręce na stojąco gdyby ktoś do was celował z broni, tylko że leżąc.

Nigdy w taki sposób nie zasypiam, a budzę się w ten sposób tylko po paraliżach, normalnie się nie zdarza. Dosyć dziwne bo ciało musi się w taką pozycję
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi