Wszystko

Najnowsze

Archiwum

DrGreen_2
DrGreen_2
  • 2
@Curtsy9561: nie sama ilosc lezenia w lozka jest wazna ale jakosc snu, ile bylo w tym fazy glebokiego snu a ile REM itd. Na to jak sie czujesz rano i czy czujesz wie wypocztey ma wplyw wiele roznych aspektow.
  • Odpowiedz
Y.....r
Y.....r
  • 17
To, że chociaż część z nas (w tym ja) musi jutro wstać o 6 rano jest wystarczającym dowodem na to, że piekło istnieje i w nim jesteśmy.

Wiele potwornych rzeczy istnieje na świecie, ale wstawania rano przez większość życia nie przebije nic. Jak ja tego kur... nienawidzę. I jeszcze tak 3 lata.

#bezsennosc #sen #pracbaza #przegryw #pieklo #zycieismierc #depresja
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vaiu
  • 25
Kofeina jest najczęściej używanym narkotykiem na świecie.

Uwielbiamy ją, ponieważ zwiększa naszą czujność i zmniejsza senność. Poranek bez kawy jest niewyobrażalny dla większości ludzi. Ale kofeina może nie działać tak, jak myślimy.

Osobiście mam mieszaną relację z kofeiną. Jestem wielkim miłośnikiem kawy i zdaję sobie sprawę z jej efektów, ale ostatnio mam pewne wątpliwości co do tego, czy jej wpływ netto na moją czujność jest pozytywny.

Cytując
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zdrajczyciel
  • 11
@vaiu: Zasada jest prosta. Pij kawę dopiero po 2h od pobudki, a najlepiej po 3h. Nie pij kawy później niż 15, aby doszło do rozpadu kofeiny w organizmie przed snem. I idź spać przed 22.
  • Odpowiedz
Eshirael
  • 0
#audio #sluchawki #android #sen

Szukam słuchawek dokanałowych z aktywną redukcją szumów, w których można spać na boku. Czasem w dzień robię sobie drzemkę, z airpodsami pro 1/2 było średnio a odkąd przesiadłem się na Sony wf-1000xm4 to jest dramat bo nie dość, że strasznie wystają (jak na leżenie) to mają durne dotykowe przyciski. Które można dezaktywować, żeby nic nie robiły ale dalej mają dźwięk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fishery
fishery
  • 0
@Eshirael: Tez szukalem słuchawek do snu i wyciszania otoczenia. Wszystkie z "patyczkami" mozesz od razu sobie odpuścić. Nie da sie w nich spać. Najwygodniejsze które udało mi się znaleźć to samsung buds 2 pro (podejrzewam że zwykle dwójki będą identyczne).
  • Odpowiedz
Eshirael
  • 0
@zenon_z_chorzowa1: te już przerabiałem, były wygodniejsze niż te Sony ale nie będę trzymał aż tak drogich słuchawek tylko do snu, które są do tego co najwyżej średnie. Z Apple już nic nie mam to uniwersalne nie będą.

O to całkiem spoko opcja, telefon mam Samsunga @fishery to zobaczę.
  • Odpowiedz
MazutowyTadek
  • 0
Hejka Mirki,

Jak radzicie sobie z przegrzewaniem ciała w nocy? Są jakieś produkty które polecacie np. poduszki i maty chłodzące albo specjalne poszewki?

Na noc staram się zawsze trochę wychłodzić mieszkanie i wpuścić więcej świeżego powietrza, ale ponieważ śpię z drugą połówką, to nie ma opcji żeby zjechać do 16 stopni i spać wygodnie. Zwykle najmocniej grzeją mi się plecy, więc nie wiem na ile sama zmiana poduszki by tu pomogła. Samo
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....s
  • 1
Co wam się śni? Wczoraj przed pójściem spać pisałem z dziewczyną i potem mi się przyśniła dziewczyna ale pisałem z brunetka a w śnie była blondynka.
Czyli prawda że sny są na opak.
Próbowaliśmy pójść na jakiś koncert darmowy a okazało się że nie ma już biletów i musiałem przekazać jej że możemy pójść tylko na mecz piłki nożnej xD
A najlepsze potem poszła do mojego rodzinnego domu i przymierzała koszulkę pokazując
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZaQ_1
  • 0
#sen
Ale miałem piękny sen. Byłem w centrum handlowym. Bardzo dużo ludzi. Usiadłem na ławce między dwoma dziewczynami. Obie od razu zaczęły ze mną rozmawiać. Jedna przysunęła się bliżej i oparła o mnie. Druga bardzo roześmiana i żywa próbowała odgonić jakiegoś handlarza e-papierosów. W końcu wstała, powiedziała że chce się spotkać jeszcze kiedyś. Dałem jej telefon żeby zapisała kontakt. Kiedy go oddała zobaczyłem, że zapisała się jako "ta dziwna łysa
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....n
D.....n
  • 1
#sen

Sniła mi się księga Exodus (wyjścia).

Aniołowie zstąpili do mnie podczas snu i objawili mi wieść, że somsiad którego strzygę na 2mm na glowie maszynka. Wyzionie niebawem ducha...
Ciekawe czy to sen proroczy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi