Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Ki3mon
  • 1
Śniło mi się że wchodzę w inną postacie coś jak w GTA 5, po czym nagle obudziłem się z #depersonalizacja, #derealizacja i stanem lękowym, bałem się że rozdwoiły mi się osobowości i się nie wybudziłem (fałszywe wybudzenie) xD #sen
Kocham dysocjacje, Boże chroń mnie przed nimi.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 2
@Curtsy9561: nie sama ilosc lezenia w lozka jest wazna ale jakosc snu, ile bylo w tym fazy glebokiego snu a ile REM itd. Na to jak sie czujesz rano i czy czujesz wie wypocztey ma wplyw wiele roznych aspektow.
  • Odpowiedz
vaiu
  • 25
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zdrajczyciel
  • 11
@vaiu: Zasada jest prosta. Pij kawę dopiero po 2h od pobudki, a najlepiej po 3h. Nie pij kawy później niż 15, aby doszło do rozpadu kofeiny w organizmie przed snem. I idź spać przed 22.
  • Odpowiedz
Eshirael
  • 0
#audio #sluchawki #android #sen

Szukam słuchawek dokanałowych z aktywną redukcją szumów, w których można spać na boku. Czasem w dzień robię sobie drzemkę, z airpodsami pro 1/2 było średnio a odkąd przesiadłem się na Sony wf-1000xm4 to jest dramat bo nie dość, że strasznie wystają (jak na leżenie) to mają durne dotykowe przyciski. Które można dezaktywować, żeby nic nie robiły ale dalej mają dźwięk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fishery
fishery
  • 0
@Eshirael: Tez szukalem słuchawek do snu i wyciszania otoczenia. Wszystkie z "patyczkami" mozesz od razu sobie odpuścić. Nie da sie w nich spać. Najwygodniejsze które udało mi się znaleźć to samsung buds 2 pro (podejrzewam że zwykle dwójki będą identyczne).
  • Odpowiedz
Eshirael
  • 0
@zenon_z_chorzowa1: te już przerabiałem, były wygodniejsze niż te Sony ale nie będę trzymał aż tak drogich słuchawek tylko do snu, które są do tego co najwyżej średnie. Z Apple już nic nie mam to uniwersalne nie będą.

O to całkiem spoko opcja, telefon mam Samsunga @fishery to zobaczę.
  • Odpowiedz
MazutowyTadek
  • 0
Hejka Mirki,

Jak radzicie sobie z przegrzewaniem ciała w nocy? Są jakieś produkty które polecacie np. poduszki i maty chłodzące albo specjalne poszewki?

Na noc staram się zawsze trochę wychłodzić mieszkanie i wpuścić więcej świeżego powietrza, ale ponieważ śpię z drugą połówką, to nie ma opcji żeby zjechać do 16 stopni i spać wygodnie. Zwykle najmocniej grzeją mi się plecy, więc nie wiem na ile sama zmiana poduszki by tu pomogła. Samo
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi