Czy ktoś z Was nauczył się zasypiać na "żądanie"? Jestem z tych osób co zasypiają ogólnie ciężko i raczej długo. Nie potrafię spać np. w samochodzie, zrobić "szybkiej" drzemki podczas dnia. Zastanawiam się czy to jest cecha wrodzona i co bym nie robił/ czego nie próbował to efekty będą mizerne.
Tematy supli to temat rzeka. Melatoninia, werbena, gaba, reishi i inne rzeczy próbowane. Nie potrafię na tym etapie powiedzieć czy coś działa
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy potrafisz zasnąć leżąc na plecach?

  • Tak 49.2% (32)
  • Nie 30.8% (20)
  • Mogłyby pojawić się trudności 13.8% (9)
  • Nie wiem 6.2% (4)

Oddanych głosów: 65

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Teuvo: pomaga podlozenie sobie pod lydki jakiejs duzej poduszki, wtedy ledzwiowy odcinek jest w pelni zrelaksowany, polecam sprobowac
  • Odpowiedz
#sluchawki #audio #sen #apple #sony #anc

Słuchawki dokanałowe ANC do spania - czy to ma w ogóle sens?

Pierwszy problem jaki widzę to krótki czas pracy na baterii, np. takie Sony WF-1000XM5 do 8 godzin, a Airpodsy Pro 2 gen. jedynie do 6 godzin.
Drugi problem to czy to nie będzie zbyt niewygodne?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Teuvo: Ja śpię w stoperach sylikonowych. Od czasu do czasu przemywam z miodu i można używać w nieskończoność w przeciwieństwie do piankowych.
  • Odpowiedz