Hej #mikrokoksy
Ponieważ niedawno pojawił mi sie Kaszojad, a wypadałoby jednak minimalnie dbać o siebie (wcześniej robiłem ćwiczenia z apki odchudzanie dla mezczyzn) zastanawiam się jakie cwiczenia mogę wykonać bez ryzyka kontuzji i jak często- największym problemem będzie pewnie kiepska regeneracja.
#kiciochpyta i może #rodzicielstwo coś pomoże
Ponieważ niedawno pojawił mi sie Kaszojad, a wypadałoby jednak minimalnie dbać o siebie (wcześniej robiłem ćwiczenia z apki odchudzanie dla mezczyzn) zastanawiam się jakie cwiczenia mogę wykonać bez ryzyka kontuzji i jak często- największym problemem będzie pewnie kiepska regeneracja.
#kiciochpyta i może #rodzicielstwo coś pomoże
Znalazłem:
- Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci