✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki mam pytanie, jak wyzbyć się niekontrolowanych odruchów nauczonych podświadomie. Dzisiaj mi pierwsza lepsza dziewczyna z którą rozmawiałem powiedziała coś w stylu "Ale pedalski odruch masz" chodziło jej o to że jak się zastanawiam patrze się w prawy górny róg i robie to mimowolnie.

Czy da się pozbyć tego w jakiś sposób? generalnie nie pierwsza osoba mi mówi, że wymachuje rękami niczym tiktoker i generalnie bardzo mocno gestykuluje wszystko, czy to są tiki i czy da się tego oduczyć i nie robić tego? Trochę szkodzi to mojemu wizerunkowi w społeczeństwie, ludzie zastanawiają się czy nie jestem jakimś homoseksualistą itp.

#pytanie #psychologia #tiki #pomocy #kiciochpytaPokaż całość

Wpis nie ma celu wyżalenia się tylko pokazania perspektywy osoby, zmagającej się z psychozą depresyjno-maniakalną, oraz innymi zaburzeniami, które są wypisane poniżej.
Uwaga wpis zawiera manipulację, ponieważ ich nie kontroluję. Więc nie bierzcie ich do siebie za to wypunktujcie.

Jeśli macie dzieci, to idźcie z nimi do terapeuty jak najszybciej, by mogły jeszcze wyrosnąć na ludzi.

Minął miesiąc od kiedy zrobiłem sobie pierwszy wpis do dzienniczka emocji. Na początku spoko uznałem, że nie będę codziennie pisał tylko jak się wydarzy coś wartego zanotowania według mnie. Jednak mania się nasiliła toteż częstotliwość wpisów, stała się częstsza.Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czesc, czy ktos mial moze zaburzenia zwiazane z wizyta u lekarza / badaniem? Moze niekoniecznie sama wizyta jak diagnoza, ktora postawi? np. Badanie typu tomograf, rezonans? Mam okropny strach i lek przez takim czyms, kazda najmniejsza p------a w moim organizmie generuje mase stresu i nerwow, budowanie czarnych scenariuszow. Boli mnie glowa, brzuch, to rak itp. Musze wykonac tk w najblizszym czasie i mega sie sram :/

#psychologia #psychiatra #psychoterapia #nerwica #zaburzenialekowe #medycyna #lekarz

─Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cierpię na chroniczny problem z podejmowaniem decyzji, przeciągam każdą decyzję do samego końca a nawet dłużej. Czasem zmieniam decyzję już po fakcie...
Źle to działa na moją psychikę bo jak mam ważną decyzję do podjęcia to nie potrafię o niczym innym myśleć.
Nie działają na mnie żadne triki, sposoby: robiłem tabelki, robiłem różne testy, próbowałem za i przeciw itd. Rozmawiałem z terapeutą....

Pomóżcie bo tak się nie da żyć...Pokaż całość

Jakie polecacie książki dla psiarzy?
Mam dwa szczeniaki w domu i chciałbym je fajniej wychować niż swojego poprzedniego kundelka.
Przeczytałem już "Drugi Koniec Smyczy" i "Zrozumieć Psa" Obie wywarły na mnie bardzo dobre wrażenie.

#ksiazki #psychologia #zwierzaczki

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wybaczyłem mojej dziewczynie która zmaga się z #borderline za krzywdy które mi wyrządziła w relacji.

Streszczając.
Poznaliśmy się przez internet w 2020 roku i jesteśmy razem do dziś.
Związek od początku bywał trudny.Pokaż całość

Uwaga! Nowe kierunki na SWPS! Okazja!

#bekazlewactwa #psychologia #nauka #lgbt #tranzystor

Siemanko, mam do was mirki pytanie. Jakich znacie dobrych psychologów, psychiatrów lub ogólnie poradnie w Poznaniu, które diagnozują ADHD? Od jakiegoś czasu siedzi mi to w głowie przez to, że jakieś 7 miesięcy temu pierwszy raz zwrócono mi uwagę na to, że prawdopodobnie mam problemy z utrzymywaniem uwagi przez dłuższy czas, ciężko mi wykonywać dokładnie instrukcje itp. Dodatkowo występują u mnie te wszystkie objawy związane z ciągłym poruszaniem rękami i nogami tzn.Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dosyć ciężka spytuacja rodzina liczę na rady.
Sprawa wygląda tak umarł mi ojciec, ojciec z którym nigdy nie miałem kontaktu pijak,matka go alienowała ode mnie raczej słusznie potem znalazła ojczyma i tak to leciało..Mam 26 lat ojca ostatni raz widziałem 10 lat temu mimo że mieszkaliśmy 15km od siebie.
No ale do rzeczy mam po ojcu spadek dom+garaż+auto+konto+stajnia,stodoła i 7HA pola wartość jakbym to spieniężył około 800-900k i teraz pytanie czy ten spadek wziąć czy się zrzekać? Do ojca mam bardzo negatywny stosunek i mój honor mi mówi żeby się zrzec a z drugiej strony powiedzenie "pieniądze nie śmierdzą" też jakoś do mnie przemawia..
Rodzina ojca tj dwóch braci i siostra (wujkowie których nie znam)próbuje już mnie tego spadku pozbawić knują że byłem zły nie byłem na pogrzebie,nic mi się nie należy itpp, będzie z nimi problem...
Co wy byście zrobili na moim miejscu? Jakoś bardzo mi się w życiu nie przelewa wiem że ten spadek zmienił by moje życie o 180° jednak do końca życia mogę sobie wypominać potem że sam za wiele nie osiągnąłem tylko większość zawdzięczam ojcu i to ojcu z którym nie miałemPokaż całość

Myśleliście o tym jakie macie wady charakteru, tak bez udawania przed samym sobą? potrafilibyście sporządzić listę? Parę dni temu zrobiłam sobie taką i skończyła się na 131 cechach i zachowaniach, może jeszcze przyjdzie mi coś do myśli i dodam, ale już na ten moment trochę nie mogę się nadziwić jakim jestem obrzydliwym i s--------m kawałkiem człowieka. Zawsze się nienawidziłam do krwi, ale leniwiej było powiedzieć że za całokształt, a jednak teraz zPokaż całość

Ostatni #gownowpis na dziś. Też macie czasem takie wrażenzenie, że ludzie się strasznie zmienili, zamknęli w sobie, tylko nie wy? Mijacie znajome twarze, unikające kontaktu wzrokowego. Ludzie porzucili swoje pasje, zainteresowania. Stracili też gdzieś swoją empatię. Często nie chcą nic robić, bardzo łatwo ich urazić, nie potrafią rozmawiać, zrobotyzowali się strasznie. Mógłbyś wstrząsnąć takim człowiekiem i zapytać "kim jesteś i co zrobiłeś z XYZ".

Bardzo mocno to widzę na przykładzie np swojej siostry. Zupełnie inna osoba niż kiedyś. W Polsce ludziom z wiekiem po prostu brakuje luzu, empatii, otwartości, poczucia humoru, szczerości i dystansu do samego siebie. To ostatnie widać aż nadmiernie.

Ludzie nie potrafią ze sobą rozmawiać, wpadają w wir powtarzalnych czynności, izolują się, robią się chłodni, tracą romantyczność. Nie zganiłbym tego na wiek, mam akurat paczkę przyjaciół, którzy tego nie zatracilil. Ale gro osób tak.

ZastanawiamPokaż całość

Jakiś działający receptomat gdzie ogarnę bupropion? Mam k---a dość już tych konowałów co mnie faszerują jakimś syfem pierwszego rzutu i czas się samemu leczyć.

#narkotykizawszespoko #depresja #psychologia #psychiatria #medycyna #lekarz

#przegryw jak sobie radzicie z DD(depersonalizacja/derealizacja)? W moim przypadku trzeba było pozbyć się rzeczy ja powodujących; niemal całkowicie odrzuciłem kofeinę, jem mniej węgli, staram się lepiej wysypiać jeśli to możliwe oraz gdy mam atak to nie wpadam w panikę tylko akceptuje obecny stan rzeczy dzięki czemu szybciej mi to mija. Pamiętam, że jeszcze kilka lat temu nie mogłem normalnie funkcjonować przez to g---o, a teraz jest dużo lepiej choć czasemPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak radzicie sobie z cringowymi sytuacjami, które Was spotkały? :D
Chodzi mi o to, kiedy nieprzemyślanie zrobicie lub powiecie coś głupiego, np. w trakcie rozmowy z kimś. Ale nie tak dosłownie głupiego że aż śmiesznego, tylko po prostu czujecie zażenowanie tym co powiedzieliście i potem wracają do Was te myśli. Dochodzą do tego wyobrażenia, że pewnie inni to też zauważyli, myślą o tym i podśmiewają się z tego, tym bardziej że było to w grupce kilku osób. Spotkała mnie taka sytuacja i normalnie czuję w środku takie skręcanie ze wstydu mimo, że obiektywnie nie wydarzyło się nic wielkiego :D Ale jakoś te myśli wracają :D
Jestem dosyć nieśmiałą osobą i brak mi luzu w towarzystwie i rozmowie.

#niesmialosc #psychologia #zalesiePokaż całość