Moja przemiana z przegrywa w wygrywa do oceny

#chwalesie #wychodzimyzprzegrywu #pokazmorde #pokazforme #ankieta #pytanie #silownia #motywacja

Siema!

Mój sezon zbliża się wielkimi krokami, bo już tylko 16-17 dni pozostało do rozpoczęcia kolejnych zmagań na scenie.

Jako że prace mam zrobioną na bieżąco i wyrabiam się, to do końca tygodnia przyjmę kilka nowych osób w promocyjnej cenie (-20% na pierwsze 8 tygodni współpracy 550->440zł). Dalszy koszt współpracy to 250zł miesięcznie lub mniej jeśli płacimy z góry za dłuższe okresy czasu.

CzymPokaż całość

#sterydy #pokazforme #silownia #dieta #mirkokoksy
O co chodzi z tym całym SAM SULEK kto to właściwie jest i co jest takiego intrygującego ? Ze każdy o nim mówi na tiktoku multum tego

#pokazforme #mikrokoksy #przegryw

Jestem dumny z siebie i tego co sobie wypracowałem. W listopadzie byłem gruby, bo przez kilka miesięcy żyłem w lekkiej izolacji, a kwasica ketonowa, która miałem pół roku wcześniej sprawiła, że nie było lekko. Z około 86 kilo przytyłem do 106 i wstydziłem się nawet pokazywać na zdjęciach. Teraz wazę 96 (a co ciekawe do maja waga cały czas stała przy tych 106 kilo) i nabiłem trochę mięśnia ᕦ(òóPokaż całość

A wy co? #l-------------j? Nawet mi was nie żal. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#l-------------j #bekazgrubasow #pokazforme

Siema.

19 dni do zawodów.

Ostatni tydzień minimalnie luźniejszy i łatwiejszy do zniesienia.

KilkaPokaż całość

#pokazforme

ATENCJAA ATENCJA CHCĘ ATENCJĘ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

#przegryw #damskiprzegryw #pokazforme

Siemanko.

Tu upośledzona chmurka.

Biorę po 250zł od każdego chudego szczura, suchoklatesa, prawiczka, stulejarza, nerda i słucham państwa.

OstatniPokaż całość

Siema,

Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie

1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy i walać duże dawki sterydów daja ciekawe skutki uboczne jak p----------e libido, stojaca 24/h pałą, pewność siebie, zachowanie niczym alfa czy sigma i podziw samców raz samic. Ja czasem dla takiej sylwetki w tygodniu robię 14 jednostek treningowych i 2x1 godzinę cardio dziennie

2.Pokaż całość

Siema,

Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy nie musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie

1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy można uzyskać już przy treningach 3x 25 min lub 2x40 min tygodniowo

2.Pokaż całość

Urosłem już 4 cm wyższy od pralki
Prawie 40 lat, wąs - żaden facet mi się nie oprze

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #rozowepaski #teczowepaski #fullborsukworkout #pokazforme

Siema.

Dziś przedstawię Wam kilka powodów dlaczego mimo, że trenujecie, to wyglądacie jakbyście siłownie odwiedzali tylko w GTA San Andreas.

1. Nie przykuwacie żadnej uwagi do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie macie świadomości swojego ciała, tego za jaki ruch odpowiedzialny jest dany mięsień. Nie mówię, że macie znać każdą funkcje danego mięśnia/grup mięśniowych, ale jak widzę na siłowniach kaleczenie podstawach ruchów, to mam w głowie żal. Żal do ludzi, że tak bardzo niePokaż całość

Nowy outfit przyszedł. Podłoga nawet u---------a

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme #teczowepaski #niebieskiepaski

Giuseppe z ananasem? Tak #przegryw #pokazforme

#pokazforme

Siema!

Wczoraj odwiedził mnie mój podopieczny Maciek!

Maciek ma 25 lat, 99-100kg wagi, 181-182cm wzrostu i gęste włosy (jest naturalem).

MaciekPokaż całość

Ćwiczę od 2 miesięcy na siłownia, widać jakieś efekty?

#pytanie #ankieta #silownia #pokazforme #wychodzimyzprzegrywu