Mirki z #warszawa #pragapoludnie #grochow Szukam jakiegoś boiska do kosza, żeby sobie niezobowiązująco porzucać. Macie coś do polecenia w w/w dzielnicach? Coś w okolicach ulicy Grochowskiej byłoby najlepiej #kiciochpyta #sport #koszykowka #streetball i w sumie dam tag #nba dla zasięgu
@jancio_wodniczek: @sfah Dzięki za podpowiedź. Na boiskach szkolnych różnie jest z ich "jakością". Byłem na tym skwerze na Majdańskiej, fajne kosze. Będę tam wpadał!
Mirki, podrzućcie proszę jakąś bałkańską nutę z czasów wojny. Pamiętam jak jeden Mirek wrzucał jakąś nutę gdzie grali na gitarach ale nie mogę znaleźć #muzyka #balkany #serbia #kosowo
- No i co? Jak uważasz? - No moim zdaniem, według mnie, kilka niedociągnięć jest. - Kilka niedociągnięć? A gdzie tu są dociągnięcia? Tak myślę jak patrzę teraz na siebie :p Jeszcze sporo czasu mine zanim zacznę dobrze wyglądać. Generalnie zjazd ze 139 kg w szczytowej, najgorszej formie do 91 kg teraz. Lecimy dalej! #pokazforme #mikrokoksy
@Leel00: Co do diety, to generalnie starałem się trzymać w okolicach 2000 kcal plus trzy, cztery razy w tygodniu ćwiczenia. Dwa razy siłownia plus bieganie. Teraz mam w planach zwiększyć podaż kalorii i więcej treningów dodać, żeby nabrać trochę masy i potem znowu obcinać
@zeek: nie, u mnie naturalnie to zeszło. Mam wrażenie, że z racji długiego czasu i też regularnych treningów to po prostu nadmiar się wchłonął naturalnie
@pwone: generalnie coś jest nie tak z tymi kalkulatorami. Według nich, to przy moim wzroście 188 cm idealne BMI miałbym jak bym ważył w okolicach 80 kg co jest mało prawdopodobne
@heez: Rzuciłem picie :D Wcześniej potrafiłem obalić 14 harnoldów jednego wieczora. A jak całkowicie zrezygnowałem z alko, to i była większa chęć na treningi i waga sama w dół mi szła. A jak już widziałem progres, to łatwiej mi było się motywować. Wcześniej to potrafiłem ćwiczyć regularnie miesiąc, potem zacząć pić i znowu się dodatkowo ulać
@majcius: No właśnie tu się zastanawiam. Obecnie mam. tak, że dziennie jem około 2000-2200 kcal i trenuje trzy do czterech dni w tygodniu. A chciałbym tak przez kwiecień i maj ćwiczyć po 6 dni, tak dla samego siebie. No ale wtedy bym musiał zwiększyć zapotrzebowanie do około 2500 - 3000 żeby się nie zajechać
Pytanie bez ściemniania Ile wasze auta palą w mieście? Sprawdźmy kto robi najoszczędniejsze silniki ( ͡°͜ʖ͡°) Na codzień jeżdżę Cuprą Formentor, 1.5TSI 150km, spalanie w okolicach 9.8L - 11L, jeżdżę tylko po Poznaniu co jest dość ważne jeśli chodzi o korki ( ͡°͜ʖ͡°) #motoryzacja #samochody
@maikeleleq: Peugeot 508 z 2019 roku. Silnik 1.6 Puretech 225 km sama benzyna. Pali mi tak gdzieś w okolicach 8 litrów w mieście. W trasie w sumie podobnie
Cześć Mirki, jakie polecacie wypożyczalnie aut dostawczych we #wroclaw, tak żeby mieć do wyboru mniejszy albo większy samochód (nie wiem jaki do końca będzie potrzebny, muszę je zobaczyć), żeby nie natrafić na jakichś oszustów, co się przyczepią po zdaniu auta do rysek, które już były, i żeby byli otwarci w soboty (i w niedzielę to by było sztos)? Przeprowadzam się w sobotę, risercz już robiłam mniej więcej, chyba wezmę dostawcze24, ale
@Iskaryota: w sumie to zależy, o które Niemcy chodzi. Zachodnie jak najbardziej, ale we wschodnich w tamtym czasie klepali trabanta z kartonu i nie byli dużo lepsi od nas ( ͡°͜ʖ͡°)
Nie posiadam auta przez miesiąc, także czasami jeżdżę autobusem. Nawet jakby komunikacja miejska była za darmo, to i tak bym się na nią nie przesiadł. Gorąco jak w piekle, stare baby się przepychają, szturchają, ludzie śmierdzą, kaszlą, chyrlają, depczą. Piątek, widać że chłop ztyrany jak pies, chleje Tatrę, później wyjął kiełbasę, a na koniec kanapkę z pasztetem. Może pieniądze nie dają szczęścia, ale dają komfort. #oswiadczenie #komunikacjamiejska #transport #samochody
Czy spotkaliście w tej #warszawa by miejsca postojowe w garażu podziemnym w kurnikach miały stacje ładowania pojazdów elektrycznych lub chociaż żeby były gniazdka elektryczne przy stanowiskach parkingowych?
Byłem wczoraj w mieście stołecznym Warszawie. Zawsze pod wrażeniem tego miasta jestem i ludzi w nim żyjących. Zawsze po tym zachwycie i euforii przychodzi back to the #!$%@? i mi przykro że takim śmieciem jestem że to dla mnie atrakcja a nie codzienność. Ryneczek, kamieniczki, nawet tego kataryniarza z tik toka spotkałem. Pogoda nie najlepsza ale fajnie było. W Warszawie ludzie mają w dupie konwenanse, każdy jest indywidualistą, każdy ma swój styl
Czy naprawdę wykop to aż tak dziwne miejsce? Wpis z informacją że jakieś sauny organizują imprezę prawdopodobnie raz na kilka miesięcy i UWAGA impreza jest tylko dla kobiet. Co robio wypok? Oneone1!1!1!1! dyskryminacja mężczyzn!!! Wpis ma już 1200 wykopów. No trochę xD jak dla mnie #pieklomezczyzn #pieklokobiet ##!$%@?
W sumie mogli zostawić te wieże. Jak by ktoś chciał nagrywać jakiś dokument o wort centertel, to można by było użyć wież jako makiet :D #heheszki #fajniealenierobwiecej
#cocacola #spierdotrip