Często wpadamy we własne pułapki, które siejemy w umyśle. Niekiedy są one tak oczywiste, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nasz umysł je zastawa. Warto poczytać, ponieważ może to otworzyć jaką "furtkę" w głowie :)

Rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno jest cieszyć się życiem i dlaczego łatwiej pomagać innym niż sobie. Dawid opowiada o tym, skąd wiedzieć, co chciałbyś robić w życiu, jak poznać swoją osobowość, dlaczego liczy się droga, a nie cel i innych. Zapraszam!

Rozmowa ze sztuczną inteligencją o zdrowiu. Jak żyć długo i w dobrej kondycji? Czym jest zdrowie według ChatGPT? Jak dbać o zdrowie, aby żyć długo i cieszyć się z kondycji? Dziwaczne lub nietypowe działania czy aktywności, które wspierają zdrowie?

Czy kiedykolwiek próbowałeś rozpocząć nowy nawyk? Nowa dieta? A może regularna aktywność fizyczna? Każdy, kto próbował, pewnie się przekonał, że często po fali wielkiej motywacji, dopada nas "słomiany zapał. Pani psycholog szkoląca m.in. pracowników Amazona, ING wyjaśnia.