Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Raylen52
  • 0
Jak przestać sobie rozdrapywać skórę na placach wokół paznokci?
Rozdrapuję sobie skórę paznokciami a czasami niestety zębami jeszcze odgryzam naskórek. Jestem świadomy, że brzmi to obrzydliwie i chcę to przerwać. Problem jest taki, że palce mam w przenośni i dosłownie zawsze pod ręką. Często zaczynam to robić nieświadomie i łapię się dopiero po kilku sekundach. Zauważyłem, też że po prostu jakoś lubię taki szorstki dotyk tej rozdrapanej skóry, więc też mnie korci
Raylen52 - Jak przestać sobie rozdrapywać skórę na placach wokół paznokci? Rozdrapuję...

źródło: IMG_20240315_091428_559

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
whoamix
  • 1
@Raylen52 zaklejaj dalej plastrami, fajne sa takie te viscoplast w tasiemce, dobre nawilzenie + do odzwyczajenia sie polecam bardzo te pierscionki pic rel, bo mozna sobie przsuwac i czyms te paluchy beda zajete.
zaklejac nawet jak juz rany sie zagoja i nie przejdziesz z jednego nawyku na drugi. mi pomoglo, polecam
whoamix - @Raylen52 zaklejaj dalej plastrami, fajne sa takie te viscoplast w tasiemce...

źródło: temp_file1431287447562394454

Pobierz
  • Odpowiedz
moniuszki
  • 1
@Raylen52 znam osobę która tak robi od lat, to ma chyba jakieś podłoże nerwowe takie skubanie.
Plaster w rolce i gumka recepturka na nadgarstek do strzelania sobie jak podkusi do skubania
  • Odpowiedz
wap_eeL
  • 1
@Kamero ja osobiście tej książki nie mam ale tego typu pozycje ciężko mi wchodzą. Znaczy się czyta się w miarę fajnie i spoko ale nie ma żeby mi coś do głowy weszło. Może nie czytałem nic odnośnie nawyków bo tutaj teoretycznie za praktyką powinna iść pamięć. Czytałem w ostatnim roku dwie psychologiczne ale takie know how raczej niż coś Głębockiego to dosłownie nic z nich nie pamiętam ( ͡° ͜
  • Odpowiedz
becvvv
becvvv
  • 2
Szukam aplikacji by móc sobie notować rzeczy, chyba najbardziej odpowiadałaby mi lista todo + kalendarz. Rzeczy takie jak:
- wysłać maila do X
- kupić na allegro Y
- przeczytać Z

zapsywałbym w liście TODO, a:
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....f
B.....f
  • 1
Może jednak sam kalendarz by wystarczył - w sumie nie wiem. Polecicie mi coś? Ważne, by:

- był dostępny na win/linux/android

- synchronizacja danych między urządzeniami


@becvvv: google kalendarz
  • Odpowiedz
Remus00
  • 2
Można obejść czytanie książek i posiłkować się takimi materiałami? Spośród kilkuset stron zawsze znajdzie się lanie wody, a myślę, że to co najważniejsze w takich filmikach zawsze się znajdzie. Ktoś może się wypowiedzieć z własnego doświadczenia? Lubię czytać, ale jednak to byłaby spora oszczędność czasu.

https://www.youtube.com/watch?v=m_IpFq8OU_k

#ksiazki #motywacja #rozwojosobisty #nawyki #ksiazki
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zackson
  • 0
@Remus00 polecam blinkist. Większości książek jest strasznie rozdmuchanych, te same rzeczy pisane po kilka razy. Mam wrażenie że robią to na siłę bo inaczej nikt nie kupi książki która ma 10 stron xD
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
Kalejdoskop #100: Top 10
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
To już 100! Zleciało jak tydzień, choć 1. wydanie Newslettera Kalejdoskop pojawiło się 20 października… 2019 roku. To już prawie 4 lata. Dla mnie osobiście jest to ogromny sukces, ponieważ od tego czasu nieprzerwanie co 2 tygodnie publikuję kolejny newsletter, w którym dzielę się zdobytą wiedzą, ciekawostkami, informacjami, streszczeniami, aplikacjami i portalami. Co więcej, od samego
SVCXZ - Kalejdoskop #100: Top 10 Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-) C...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 7
Kalejdoskop #91: Metody i sposoby, aby lepiej funkcjonować
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Istnieje wiele metod i sposobów, aby funkcjonować lepiej. Mówiąc inaczej: mamy możliwość podchodzić od wielu różnych stron, aby poprawić życie. Niektórym bardziej odpowiada łatanie najsłabszych ogniw, innym zaś - rozwijanie talentów i predyspozycji. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia proporcja jednego i drugiego. Poświęcenie się tylko rozwijaniu talentów może sprawić, że zablokują nas najprostsze
SVCXZ - Kalejdoskop #91: Metody i sposoby, aby lepiej funkcjonować Ten sam newsletter...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zimny-jak-lod
  • 4
Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1. Dlaczego detox dopaminowy to ściema oraz prokrastynacja w WIĘKSZOŚCI przypadków nie istnieje.

Byłem, próbowałem i moje wnioski z detoxu, przeczytanych książek na temat motywacji, obejrzanych wieluuu filmików od ludzi z doktoratami z psychologii oraz mlm coachow xD i
Zimny-jak-lod - Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1. Dlaczego detox dopaminowy to ściema oraz...

źródło: brain-anatomy-teaser

Pobierz

Czy się ze mną zgadzasz?

  • Masz rację 41.3% (26)
  • Mylisz się 39.7% (25)
  • Odpowiem w kom, co prawda, a gdzie się mylisz 19.0% (12)

Oddanych głosów: 63

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ode45
  • 1
@B0b0: Staram się co najmniej pół godziny przed zaśnięciem nie używać już telefonu ani laptopa, zamiast tego czytam książki. Zdecydowanie lepiej mi się wtedy zasypia i ogólnie jakość snu jakaś lepsza
  • Odpowiedz
ggAAs
ggAAs
  • 1
@B0b0 odstawić słodycze, lykac jakieś suplementy, czytać x stron książki dziennie/tygodniowo, nie tykac telefonu godzinę przed spaniem,
  • Odpowiedz
roninq6
  • 2
Znacie jakąś dobrą aplikację, która pomaga w wyrabianiu sobie nawyków?

Chodzi mi o aplikację, która będzie mi pokazywać, że np. zrealizowałem swoje zadania na x% w danym dniu.
Jako Todo listy używam obecnie Microsoft ToDo i o ile aplikacja jest bardzo spoko, tak nie widzę tam takiej opcji.

#produktywnosc #planowanie #motywacja #nawyki #nauka #programowanie #naukaprogramowania #naukaangielskiego
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 12
Kalejdoskop #74: Inspiracje, wskazówki, zdrowsze funkcjonowanie

Cześć!
Jaką jedną rzecz możesz zrobić dzisiaj, aby żyło Ci się lepiej? … przeczytać ten newsletter! :D
Tym razem zebrałem kilka wskazówek inspiracji dedykowanych temu, aby po prostu lepiej funkcjonować. Przyjemnego czytania!
SVCXZ - Kalejdoskop #74: Inspiracje, wskazówki, zdrowsze funkcjonowanie Cześć! Ja...

źródło: comment_1659869073mtZlGFgUffk8rBrgOwb3os.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....t
s.....t
  • 1
@SVCXZ: Co jest ważniejsze: wysokie IQ czy duża ilość zgromadzonej wiedzy? Oczywiście, jeśli mowa o osiąganiu intelektualnego sukcesu, ważne będą obydwa te czynniki. Jednak w wielu przypadkach to właśnie zgromadzona wiedza jest czynnikiem ważniejszym.

Inteligencja (nie tylko IQ, ale też EQ) + wiedza = duże prawdopodobieństwo mądrości, której nie da się racjonalizować, formalizować i opisywać za pomocą teorii naukowych.
Historia zna wielu ludzi z wysokim IQ i ogromną wiedzą, których
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 0
@srednibrat: Tak, z tym jest ogrom czynników, chociażby osobowość/temperament osoby, skłonność do ulegania błędom poznawczym i ewentualnie zaburzenia psychiczne :)
  • Odpowiedz
zastanawiamsie
  • 0
Hej! Czy zna ktoś może alternatywę dla takiej kostki do mierzenia czasu na różnch taskach np. "Timeflip2" , "Timeular"? Obie wydają sie spoko ale ta pierwsza idzie około miesiąca, a druga ma... abonament na apkę. Wolałbym coś tańszego jednak. Ktoś coś zarekomenduje? ( ͡º ͜ʖ͡º) jak mierzyć czas najlepiej, najszybciej?

#motywacja #praca #nawyki #rozwojosobisty #produktywnosc #pytanie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi