[brzozowskas]

Weszła na allegro dobra zniżka na kreatynę od Trec: https://allegro.pl/oferta/trec-boogie-creatine-300g-mono-kreatyna-mikronizowana-monohydrat-76-porcji-16941266488 Monohydrat za 20 zł z 60 zł.
Swoją drogą lepiej wchodzi kreatyna w proszku czy w tabletkach?
Bierzecie przed treningiem? Jest jakaś różnica?
#kreatyna #mikrokoksy #silownia #sport #cwiczenia

[W.....n]

@brzozowskas: tabletki najgorsze

[inga]

@brzozowskas: Swego czasu brałam tę kreatynę i jest naprawdę ok, raz na jakiś czas producent daje takie promocje tak więc moim zdaniem warto jest wypróbować. Moim zdaniem lepszą opcją jest kreatyna w proszku.

[volvo-gets]

@brzozowskas: Zdecydowanie w proszku

[heronim-nowak]

@brzozowskas: Ale po co brać przed treningiem? Kreatyna nie jest stymulatorem i nie ma działania pobudzającego. Czy warto? Moim zdaniem warto ale na początku poczytaj sobie czym kreatyna jest. I czemu ja brać.

[holdigret]

@brzozowskas: Lepszy proszek

[ariadnemare]

@brzozowskas: Tabletki fuj, proszek lepszy

[nomiriala]

@brzozowskas: Kreatyny nie bierze się przed treningiem. A jeśli chodzi o samą promocję to jest ok

[wertasss]

@brzozowskas: Nie bierze się przed treningiem ale po treningu na regenerację.

[james_bond777]

@wertasss: ani przed, ani po. Raz dziennie po prostu. Efekty działania kreatyny nie są widoczne od razu ani nie znikają jak raz jej nie zjesz.

[trfgywsftggt]

@brzozowskas: to ta z rtęcią?

[Loginconajmniej4znaki]

@brzozowskas:

Swoją drogą lepiej wchodzi kreatyna w proszku czy w tabletkach?

to zależy jak chcesz aplikować, doodbytniczo zdecydowanie łatwiej tabletki, iniekcyjnie mniej roboty z proszkiem, aczkolwiek z jelita lepsza wchłanialność