Dużo czytam o tym, że mięso może nasilać objawy łuszczycy, zwłaszcza skóry głowy. Zastanawiam się, czy ktoś z Was widział u siebie różnicę po przejściu na wegetariańską dietę? Czy rzeczywiście warto próbować eliminować białko zwierzęce? #zdrowie #choroby #luszczyca #lekarz #zdroweodzywianie #dieta #weganizm #wegetarianizm
@Mirellllssse: Nieprawda. Mój brat jest wegetarianinem od 10 lat i ma takie wysypy, że bywało, że miał zajęte 90% ciała. Dieta może coś pomóc, ale to nie jest złoty środek. Trzeba szukać kompleksowego podejścia – leczenie, pielęgnacja, styl życia. I nie porównywać się do innych.
@Mirellllssse Większy problem to podaż węglowodanów.
Temat: ashwagandha !
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
Mirellllssse via Wykop
mi pomaga ale wiadomo, ze na każdego może zadziałać inaczej
Chciałabym włączyć jakieś suplementy przy ćwiczeniach. No i stąd moje pytanie, co polecicie? Cytrulinę czy kreatynę? Ćwiczę od kilku miesięcy 3-4 razy w tygodniu trening siłowy. Full body workout. Plus biegam codziennie, przynajmniej 15-30 minut. Nie jakieś długie dystanse, ale staram się trzymać regularność ćwiczeń :D Widzę już pierwsze rezultaty, ale chciałabym trochę uwidocznić moje mięśnie, szczególnie w okolicach brzucha. Aktualnie skłaniam się ku kreatynie, czy taka neutralna będzie ok https://allegro.pl/oferta/trec-creatine-monohydrate-500-g-99-99-natural-monohydrat-kreatyny-147-por-17814949914 ?
Mirellllssse via Wykop
@volvo-gets: akurat nie ma to nic do tego
Mirellllssse via Wykop
@damiandeczk: warto jednak zaznaczyć że to odpowiedni trening brzucha na surplusie kalorycznym wpłynie na ich rozrost, natomiast odkryje je deficyt kaloryczny
Medicover blokuje terminy abonamentowcom dostępne tylko za 350 zł w Medistore
Medicover blokuje wizyty abonamentowcom w aplikacji brak terminów, a na Medistore te same wizyty są dostępne nawet od jutra za 350 zł. Pacjenci z abonamentem słyszą tylko: brak wolnych miejsc. Czy to zgodne z prawem?
z- 639
- #
- #
- #
- #
- #
Mirellllssse via Wykop
Każda sieć tak robi. Kiedyś pracowałam w Luxmed. Luxmed i lekarze dostają od firmy ubezpieczeniowej bardzo niskie kwoty za wizytę klienta z kartą (kilka lat temu były to kwoty 20-30 zł za pacjenta, podejrzewam, ze obecnie jest to niewiele więcej). Z tego też powodu lekarze z lepszą renomą nie obsługują tego typu klientów. Jak najbardziej można zapisać się do specjalisty i nie trzeba długo czekać, ale raczej nie będzie to specjalista z
Mirellllssse via Wykop
@Alfiarz: Nie dla lekarza ;P Lekarz z tej kwoty bierze połowę (połowę bierze centrum medyczne, które udostępnia mu gabinet i pacjentów). Po co mu te ochłapy, skoro może brać za jednego pacjenta 150 zł (przy koszcie wizyty 300 zł).
Przedszkole i żłobek: koszty w Niemczech cztery razy niższe niż w Polsce
I to w cenach nominalnych, w stosunku do wynagrodzeń Niemcy na opiekę nad dziećmi przeznaczają 1% pensji, a Polacy - 9%
z- 241
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirellllssse via Wykop
@lenanela: Zorientuj się w swoim mieście U mnie koszt żłobka to 0 zł . Mieszkam w mieście powiatowym. W bardzo wielu tak to wygląda. Przedszkole też tanie. Córka chodzi do prywatnego, małe grupy, super opieka i zajęcia dodatkowe i płacimy 700 zł miesięcznie z wyżywieniem.
Nasze restauracje sa tak drogie, ze nawet Arabowie ich unikaja XD
Arabscy turyści wciąż chętnie odwiedzają Zakopane, ale wydają mniej m.in. w restauracjach i sklepach. Wciąż nie oszczędzaja na noclegach, ale zamawiaja jedna pizze i dziela sie nia z rodzina.
z- 151
- #
- #
- #
- #
- #
Mirellllssse via Wykop
@pacze_tylko: Ale to tak działa nie tylko w miejscowościach turystycznych. Często jest tak też w mniejszych miastach nieturystycznych. Sama mieszkam w miejscowości 50 tys mieszkańców i na miejscu zapłacę za obiad dla jednej osoby więcej niż w mieście wojewódzkim.
Zastanawiam się, czy to możliwe, że moja łuszczyca skóry głowy zaostrza się przez zbyt częste mycie? Dermatolog nie mówił o tym nic konkretnego. Myję codziennie, czasem dwa razy, i mam wrażenie, że po myciu jest gorzej. Czy ktoś miał podobnie? #luszczyca
Mirellllssse via Wykop
@volvo-gets: W zasadzie całe życie myję codziennie... ale bywa, że czasem odpuszczę, jak teraz. Cztery lata temu dostałam diagnozę: łuszczyca. Coś jest na rzeczy z tym myciem – bo jak odpuściłam codzienne mycie, to zmiany są łagodniejsze. Psorisel (u mnie szampon i emulsja) też bardzo dobrze łagodzi skórę, nie pieni się mocno, ale działa.
źródło: 488479841_446867755151333_6337393006379568359_n
Pobierz@Mirellllssse: mam matową na starym zapasowym telefonie z pęknięciem. Najtańsza z aliexpress, matowa, nie widać odklejeń, bąbli, zadrapań. Moim zdaniem folia lepiej ochroni przed uderzeniem ostrzem w ekran, nie pęknie, zamortyzuje.
Osobiście jestem fanką szkieł hybrydowych. To w zasadzie folię tylko takie trochę twardsze. Są cienkie i praktycznie niewidoczne. Dają feeling szkła pod palcem. Rysują się trochę bardziej niż szkło ale też są tanie i można raz na jakiś czas wymienić Ogólnie na stronie jest też opisane jak zabezpieczyć ekran https://applemobile.pl/jak-najlepiej-zabezpieczyc-ekran-iphone/ Zobacz sobie.
Taką dzisiaj promkę znalazłem na białko plus kreatynę w sklepie Bodypak https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/18587-trec-protein-shake-300-g.html . Przy kupnie odżywki białkowej dorzucają kreatynę 300 g. W sumie to mam też teraz pytanie. Bo przeczytałem kilka tematów ale nie znalazłem do tej pory odpowiedzi. Czy mogę wsypać naraz dawkę białka i kreatyny i to wypić? Bo mi się nie chce mieszać osobno :P Jesli tak to zmniejszyć ilość wody czy dawać tyle ile jest napisane na opakowaniach?
Mirellllssse via Wykop
@damiandeczk: Mieszać można, ale polecam kupić sobie w takim przypadku bezsmakową
Jaki kolagen i ile gram polecicie brać dziennie? Pytam bo zastanawiam się nad suplementacją. Chodzi mi głownie o stawy. Odczuwam lekki dyskomfort w stawach przed i po treningu. I kilkoro znajomych właśnie wspomniało mi o kolagenie. Ogólnie dodam, ze ból nie występuje tak częśto i głownie jak mam słabszą regenerację. Na przykład tyddzień z mniejszą iloscią snu. Ogólnie zastanawiam się nad dawkami, czy osoby trenujące powinny brać większe dawki? No i sam
Mirellllssse via Wykop
@mlek: Też spoko, ale dla mnie osobiście miareczka kolagenu dziennie jest wygodniejsza ;)
@Mirellllssse: to idealny moment żeby zobaczyć smog
@Mirellllssse: Nie wolisz przyjechać tu w maju/czerwcu? Teraz to tak średnio bym powiedział, lepsze doznania byś miała gdy będzie cieplej i bardziej zielono.
Czemu w Polsce w kawiarniach kawa jest tak droga ?Nawet w Nowym Jorku na Manhattanie ceny są podobne,może minimalnie wyższe niż w Warszawie,a tam się zarabia 4 razy więcej i to jest przecież top najdroższych miast świata. Ktoś może mi wyjaśnić ten fenomen ? #kawa #gastrowarszawa #gastronomia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Mirellllssse: ponieważ przy cenach jakie są kawiarnie są pełne, musieli by być debilami żeby sprzedawać taniej skoro ludzie nie mają problemu żeby płacić ile płacą
Mam pytanie do osób,które przeprowadziły się na swoje do domu z bloku. Jak duże są Wasze rachunki za prąd i gaz np. dom 84 M2 ,ogrzewanie podłogowe na gaz, głównie zima. Wiem że to zależy jak to lubi ciepło w domu ale chciałabym wiedzieć jakie miesięczne są koszta. Rodzina 4 osobowa. Dziękuję #budownictwo #budujzwykopem
Mam mieszkanie w budynku 2 lokalowym, poddasze, oieplone. Pod spodem sklep/magazyn gdzie ogrzewane głownie biuro 8m2. Metraż podobny.
Gaz, ogrzewanie podłogówką z ciepłą wodą to 2500-3000zł rocznie. Prąd drugie tyle. W domu ciepło, 2+2 osoby. W nowym ocieplonym domu będzie podobnie.
Gaz, ogrzewanie podłogówką z ciepłą wodą to 2500-3000zł rocznie. Prąd drugie tyle. W domu ciepło, 2+2 osoby. W nowym ocieplonym domu będzie podobnie.
Dużo zależy czy to stary czy nowy dom . Jeśli stary to koszty utrzymania będą zdecydowanie większe niż w mieszkaniu . Kwestia też jaka instalacje ktoś dal na ten gaz . Kolejna sprawa to nieprzewidziane wydatki- dach , rynny , piec czy nawet kupno nowej kosiarki- jest tego zdecydowanie więcej No i droższe w naprawie . My się bawimy z dachem Non stop ;D.. ogl się bawimy Non stop w coś bo
Hej, szukamy ekspresu do naszego biura, ale nie wiemy, jakie modele sprawdzają się najlepiej przy większym zużyciu. Czy ktoś ma doświadczenia z takim sprzętem i może coś podpowiedzieć? #ekspresdokawy #kawa #agd
@Mirellllssse Kto będzie go czyścić?
@Mirellllssse: Melita, Nivona, Jura
Jakiego typu gadżety polecicie dla klientów w firmie na święta? Coś drobnego #firma
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Mirellllssse: Podstawki pod telefon – minimalistyczne i praktyczne, zwłaszcza w pracy zdalnej, gdzie telefon może pełnić funkcję dodatkowego narzędzia.
Podkładki pod mysz z funkcją ładowania – innowacyjne i użyteczne narzędzie biurowe, które połączy komfort pracy z technologią.
Organizer na biurko – stylowe i funkcjonalne akcesorium, które pomoże uporządkować miejsce pracy.
Zestawy do kawy lub herbaty – np. personalizowane filiżanki lub kubki z drobnymi dodatkami (herbata, czekoladki). Chyba w sumie najpopularniejsza
Podkładki pod mysz z funkcją ładowania – innowacyjne i użyteczne narzędzie biurowe, które połączy komfort pracy z technologią.
Organizer na biurko – stylowe i funkcjonalne akcesorium, które pomoże uporządkować miejsce pracy.
Zestawy do kawy lub herbaty – np. personalizowane filiżanki lub kubki z drobnymi dodatkami (herbata, czekoladki). Chyba w sumie najpopularniejsza
Alimenty 70% wynagrodzenia
Sąd przyznał mi zabezpieczenie alimentów w wysokości 70% mojego wynagrodzenia. Złożyłem odwołanie od tej kwoty, które zostało odrzucone po 5 miesiącach oczekiwania na odpowiedz.
Chora sytuacja, dług rośnie
Czy mam jeszcze jakieś możliwości aby walczyć o zmniejszenie tej kwoty? #rozwod #alimenty
Sąd przyznał mi zabezpieczenie alimentów w wysokości 70% mojego wynagrodzenia. Złożyłem odwołanie od tej kwoty, które zostało odrzucone po 5 miesiącach oczekiwania na odpowiedz.
Chora sytuacja, dług rośnie
Czy mam jeszcze jakieś możliwości aby walczyć o zmniejszenie tej kwoty? #rozwod #alimenty
Mirellllssse via Wykop
@juan-m: @juan-m: Jest wiele czynników.
Ile dziecko ma lat, wcześniejszy standard życia dziecka, rachunki dołączone przez matkę do sprawy w związku z utrzymaniem. Faktyczny zarobek ojca, oraz jego możliwości. Z wiekiem matka może się starać o podniesienie wysokości tych alimentów. Trzeba pamiętać że w utrzymanie dziecka nie wchodzi tylko jedzenie, ubrania. Tylko też włączają się opłaty, zajęcia dodatkowe itp. Jesli mama dołączyła paragony to wyliczenia mogą być takie,
Ile dziecko ma lat, wcześniejszy standard życia dziecka, rachunki dołączone przez matkę do sprawy w związku z utrzymaniem. Faktyczny zarobek ojca, oraz jego możliwości. Z wiekiem matka może się starać o podniesienie wysokości tych alimentów. Trzeba pamiętać że w utrzymanie dziecka nie wchodzi tylko jedzenie, ubrania. Tylko też włączają się opłaty, zajęcia dodatkowe itp. Jesli mama dołączyła paragony to wyliczenia mogą być takie,
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirellllssse via Wykop
@paliakk: Może po prostu jestem ślepa. Ale fakt, głośne są.
Mirellllssse via Wykop
@Zmoll: Używam głównie do wypiekow (super chleby, ciasta, drozdzowki) surówek (wcześniej nienawidziłam tego tarcia marchewki, siekania kapusty i rzadko jedliśmy surowki, teraz jemy więcej warzyw) i do gotowania na parze (szczególnie te przepisy gdzie za jednym włączeniem gotuje ziemniaki, mieso i warzywo).
Obiadu za nas nie zrobi, wiadomo, ale zupy krem są super. Jest parę sztos przepisów, ale są również buble, które są zbytnio udziwnione.
Więcej o tym jakie ma
Obiadu za nas nie zrobi, wiadomo, ale zupy krem są super. Jest parę sztos przepisów, ale są również buble, które są zbytnio udziwnione.
Więcej o tym jakie ma
Natrafiłam na dobrą promocję na kreatynę:
https://www.pepper.pl/promocje/kreatyna-trec-boogie-creatine-300g-boogieman-monohydrat-880989#comments
https://allegro.pl/oferta/mocna-kreatyna-50-porcji-boogie-creatine-300g-boogieman-monohydrat-sila-moc-16252807050
No i zastanawiam się czy nie zamówić.
https://www.pepper.pl/promocje/kreatyna-trec-boogie-creatine-300g-boogieman-monohydrat-880989#comments
https://allegro.pl/oferta/mocna-kreatyna-50-porcji-boogie-creatine-300g-boogieman-monohydrat-sila-moc-16252807050
No i zastanawiam się czy nie zamówić.
Mirellllssse via Wykop
@dran2: No w sumie, ale cena wydaje się ok, nawet i bez smarta.
Razem z koleżanką prowadzimy klub hobbystyczny (non profit) i przychodzi do niego spora paczka osób związanych z tematem. Wśród z nich jest jeden chłopak, który ma ewidentny problem z higieną. Czasami śmierdzi mniej, czasami bardziej. Jest miły, nic do niego nie mam, osobiście go lubie ale po ostatnim spotkaniu nie wiem czy będę z nim