Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 1000007760
Pobierz@panzmarszrutkiwbiszkeku: tylko od jabłczanu
@panzmarszrutkiwbiszkeku: jak dobrze natrzesz to tak
Próbowaliście zażywać więcej niż 5 g kreatyny dziennie?
Ostatnio obejrzałem jakiś film, w którym gość powiedział, że odkąd zaczął brać 15 g dziennie, to zdecydowanie lepiej się regenerował, więc miał więcej siły na treningi itd.
Sam od ponad tygodnia zażywam 10–15 g dziennie i czuję się jak młody bóg – wstaję zdecydowanie bardziej wypoczęty, na treningach jestem w stanie wycisnąć więcej i po prostu czuję się świetnie.
#kreatyna #silownia
Ostatnio obejrzałem jakiś film, w którym gość powiedział, że odkąd zaczął brać 15 g dziennie, to zdecydowanie lepiej się regenerował, więc miał więcej siły na treningi itd.
Sam od ponad tygodnia zażywam 10–15 g dziennie i czuję się jak młody bóg – wstaję zdecydowanie bardziej wypoczęty, na treningach jestem w stanie wycisnąć więcej i po prostu czuję się świetnie.
#kreatyna #silownia
@DrGreen_2 można brać więcej ale o ile gramów więcej przekroczysz dzienna zalecaną porcję o tyle milimetrów będzie kurczył ci się siusiak
konto usunięte via Wykop
- 9
czuję się jak młody bóg
@DrGreen_2: ładne placebo weszło xD sama różnica między suplementacją kreatyny a brakiem suplementacji to jest może 1%, a ty w dodatku różnie się czujesz w zależności od dawki xD grubo
62
Napromieniowane suplementy w sprzedaży?

SFD kolejny raz w roli głównej.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 1744187846_rwd_desktop
Pobierz- 2
Dlaczego na kreatynie od KFD jest napis "wyprodukowano przez KFD sp zoo" skoro według mnie, oni tego proszku sami nie produkują?
Czy to nie jest tak że oni sobie zamawiają np 10 ton surowca, i po prostu sypią go do puszki, przyklejają swoją etykietę i tyle?
Raczej powinno pisać:
Spakowano przez KFD xD
#
Czy to nie jest tak że oni sobie zamawiają np 10 ton surowca, i po prostu sypią go do puszki, przyklejają swoją etykietę i tyle?
Raczej powinno pisać:
Spakowano przez KFD xD
#
@Zwytkly: Produkcja to proces przekształcania surowców lub komponentów w gotowe produkty więc wszystko się zgadza.
Natomiast idąc twoim tokiem myślenia jak ktoś kupi wełnę i zrobi z niej sweter na drutach to nie może powiedzieć że go wyprodukował bo to dalej ta sama wełna tylko spleciona w jakieś kształty.
Natomiast idąc twoim tokiem myślenia jak ktoś kupi wełnę i zrobi z niej sweter na drutach to nie może powiedzieć że go wyprodukował bo to dalej ta sama wełna tylko spleciona w jakieś kształty.
@Zwytkly: żeby było wszystko jasne, opisze jak wygląda cały proces powstawania danego produktu, na przykładzie bezsmakowej kreatyny.
@KompletnieLosowyLogin dzięki za wywołanie.
1) zamawianie surowców, odbiór, składowanie, kontrola jakości u nas, wysyłka próbek do laboratoriów z akredytacją.
2) Projekt, redakcja merytoryczna i prawna etykiet, zamówienie w drukarni.
3) Zamówienie opakowań, weryfikacja czy opakowania spełniają normy składowanie itd.
4) kiedy wszystkie komponenty spełniają wymagania, a wyniki badań potwierdzają jakość surowców, zwalniamy
@KompletnieLosowyLogin dzięki za wywołanie.
1) zamawianie surowców, odbiór, składowanie, kontrola jakości u nas, wysyłka próbek do laboratoriów z akredytacją.
2) Projekt, redakcja merytoryczna i prawna etykiet, zamówienie w drukarni.
3) Zamówienie opakowań, weryfikacja czy opakowania spełniają normy składowanie itd.
4) kiedy wszystkie komponenty spełniają wymagania, a wyniki badań potwierdzają jakość surowców, zwalniamy
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#podroze #silownia #kreatyna #bialko #chiny #japonia #korea
Hej, wybieram się na podróż do Azji i chciałbym wziąc w bagaż (podręczny lub rejestrowany) białko i kreatynę, optymalnie rozpoczętą aby nie taszczyć jej z powrotem lub nie wyrzucać. Objadę Chiny, Japonię i Koreę (w tej kolejności), czy ktoś z Was juz woził tego typu specyfiki i nie
#podroze #silownia #kreatyna #bialko #chiny #japonia #korea
Hej, wybieram się na podróż do Azji i chciałbym wziąc w bagaż (podręczny lub rejestrowany) białko i kreatynę, optymalnie rozpoczętą aby nie taszczyć jej z powrotem lub nie wyrzucać. Objadę Chiny, Japonię i Koreę (w tej kolejności), czy ktoś z Was juz woził tego typu specyfiki i nie
@mirko_anonim: oj jak nabiorą podejrzeń to ci wezmą i tak puszkę do sprawdzenia i tylko stracisz czas. Poza tym silowo tam bedziesz cwiczyc?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W USA
- 0
@axspbb: ale na polske/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 0
@Curtsy9561 kolega @Dinek30 chyba Ci już nakreślił całą sytuację xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
chce wrocic do brania kreatyny
mam wrażliwy brzuch i wczesniej zdarzalo się, ze mialem jakies dolegliwości po kreatynie, dlatego teraz chcę kupić jakąś porządniejszą, z jak najczystrzym składem bez zadnych slodzikow, aromatow itd. znacie cos takiego?
#mikrokoksy #kreatyna #suplementy
mam wrażliwy brzuch i wczesniej zdarzalo się, ze mialem jakies dolegliwości po kreatynie, dlatego teraz chcę kupić jakąś porządniejszą, z jak najczystrzym składem bez zadnych slodzikow, aromatow itd. znacie cos takiego?
#mikrokoksy #kreatyna #suplementy
konto usunięte via Wykop
- 1
@Oake: może to kwestia słodzików i aromatów? spróbuj smaku neutralnego
@Oake: kup se taka w tabletkach
- 1
Chciałbym zacząć brać kreatynę, ale tyle się naczytałem o przypadkach gdzie niby przez nią wypadają włosy, że ciągle mam wątpliwości.
Zauważyliście jakieś zmiany z tym związane u siebie.
Z drugiej strony jak się wpisze w google "cokolwiek + wypadanie włosów" to są dziesiątki ludzi piszących, np. że to przez mleko im zaczęły wypadać. xd
#kreatyna #islownia #mikrokoksy
Zauważyliście jakieś zmiany z tym związane u siebie.
Z drugiej strony jak się wpisze w google "cokolwiek + wypadanie włosów" to są dziesiątki ludzi piszących, np. że to przez mleko im zaczęły wypadać. xd
#kreatyna #islownia #mikrokoksy
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, pytanie szczególnie do osób które przyjmują #kreatyna. Od około dwóch tygodni jem ją codziennie w ilości 5 gram. Zauważyłem pewną zmianę ponieważ codziennie rano korzystam z toalety xD Wcześniej #kupa robiłem średnio raz na dwa/trzy dni. Czy to normalne? Miał ktoś z was tak? #zdrowie #silownia #pytaniedoeksperta #mirkokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Hej, pytanie szczególnie do osób które przyjmują #kreatyna. Od około dwóch tygodni jem ją codziennie w ilości 5 gram. Zauważyłem pewną zmianę ponieważ codziennie rano korzystam z toalety xD Wcześniej #kupa robiłem średnio raz na dwa/trzy dni. Czy to normalne? Miał ktoś z was tak? #zdrowie #silownia #pytaniedoeksperta #mirkokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
konto usunięte via Wykop
- 17
@mirko_anonim: robiłeś kupę co 2-3 dni? xddddd to raczej wtedy miałeś problem, a nie teraz. Kał powinien lecieć everyday.
@In_thrust_we_trust: 44mm
Anony co to moglo byc
W nocy nie moglem spac nerwowka, rozdraznienie, czulem napiecie nerwowe w glowie w rekach, myslalem ze mnie rozniesie jak sie obudzilem spocony a tez spalem bardzo plytko, wiec zjadlem lek znany betablocker ktory mam na takie sytuacje i 10mg hydro zeby zniesc napiecie, leki po okolo godzinie znaczaco pomogly ale co mi bylo nie wiem
Jadlem pierwszy raz od wielu lat kreatyne tego dnia moze to przez
W nocy nie moglem spac nerwowka, rozdraznienie, czulem napiecie nerwowe w glowie w rekach, myslalem ze mnie rozniesie jak sie obudzilem spocony a tez spalem bardzo plytko, wiec zjadlem lek znany betablocker ktory mam na takie sytuacje i 10mg hydro zeby zniesc napiecie, leki po okolo godzinie znaczaco pomogly ale co mi bylo nie wiem
Jadlem pierwszy raz od wielu lat kreatyne tego dnia moze to przez
źródło: pol_pl_HIRO-LAB-High-Quality-Creatine-Creapure-300g-39098_1
Pobierz@i_took_a_pill_in_remiza: podobnie zadziała multiwitamina, coś tam rozrusza bardziej metabolizm i trudno o spanie, generalnie takie rzeczy się bierze od rana
@i_took_a_pill_in_remiza: może rtęć albo czułe receptory post synaptyczne 5ht1a, bądź jak nie pijesz kofeiny to antagonizm gaba a
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@The_last_perfect_man: tak mocno jak makaron w moim doswiadczeniu xd
@Inphinitas: Potwierdzam pomaga. Jestem sportowy świr i jak robię cykl na kreatynie mój nastrój i motywacja się poprawiają, ale przy dawkach 10g. Niestety powoduje u mnie bezsenność i śpię 6h nie mogę potem zasnąć
Czy zauważyliście polepszenie nastroju po przyjmowaniu kreatyny?
#mikrokoksy #suplementy #kreatyna #psychologia
#mikrokoksy #suplementy #kreatyna #psychologia
@The_last_perfect_man nie
@artur-artur-098: ewentualnie kup coś z tryptofanem np depresanum i strzel 5 tabletek do kreatyny. Ale tylko olejkiem cytrynowym zwiększysz bazowy poziom czego nie polecam bo serotonina zmniejsza dopaminę i noradrenalinę ale jak masz stresujący czas to może pomóc. Cofnąć sensetyzacje 5ht1a robisz właśnie poprzez przyjmowanie kreatyny więc jeśli wolisz serotoninę to raz na 4 dni mógłbyś ale tylko na dzień, brać 10xl kropli 3x dziennie. Olejek z cytryny nie jest
#kreatyna #zdrowie #silownia
Zastanawiam się nad włączeniem kreatyny, ale gdy ostatnio zacząłem ją brać to biegałem do kibla lać co pół godziny nieważne ile wypiłem. W badaniach wyszła kreatynina lekko podwyższona (jak norma jest 1,2 to 1,24) ale gdzieś czytałem że tak może być przy diecie wysokobiałkowej. Reszta w normie. Brałem proszek nie pamiętam monohydrat czy jabłczan.
Zastanawiam się czy mam coś z-----e czy kupiłem słaby
Zastanawiam się nad włączeniem kreatyny, ale gdy ostatnio zacząłem ją brać to biegałem do kibla lać co pół godziny nieważne ile wypiłem. W badaniach wyszła kreatynina lekko podwyższona (jak norma jest 1,2 to 1,24) ale gdzieś czytałem że tak może być przy diecie wysokobiałkowej. Reszta w normie. Brałem proszek nie pamiętam monohydrat czy jabłczan.
Zastanawiam się czy mam coś z-----e czy kupiłem słaby
@jobzpaticzku2 miałem tak wiele lat temu. Sikałem co 20 minut. Badań nie robiłem. Od pewnego czasu myślę żeby sobie kupić, ale jak ma to tak wyglądać jak kiedyś to sobie daruje.
Za trzy tygodnie planuje udać się pierwszy raz na siłownie i uczęszczać tam 2/3 razy w tygodniu po 1/2h. Chcę przybrać mięśni w łapkach oraz schudnąć z 100 kg -> 90 kg (183 cm wzrostu mam).
Trochę czytałem na internecie i przy wyrabianiu „mięśni” warto jest brać kreatynę około 5g/dzień oraz białko serwatkowe 30g po treningu. Tylko nie wiem czy najpierw zrzucić 10 kg (rower, bieżnia) czy wziąć się najpierw za budowę
Trochę czytałem na internecie i przy wyrabianiu „mięśni” warto jest brać kreatynę około 5g/dzień oraz białko serwatkowe 30g po treningu. Tylko nie wiem czy najpierw zrzucić 10 kg (rower, bieżnia) czy wziąć się najpierw za budowę
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 2
#kreatyna #przedtreningowka #silownia mordki macie jakas stronke z dzialajacymi przedtreningowkami. Pisze tak bo ostatnio zamkneli troche sklepów. np WXN labs. Bodyshocka nie chce bo nieraz przychodzila lipa ktora nie dzialala. Sam proch jakas kreatyna z kofeina i usuwali moje komentarze. Coś chce mocniejszego niż kofeina z treca
konto usunięte via Wykop
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bikumiku a może nie baw się w ćpanie?
Cześć wszystkim.
Chciałbym kupić kreatynę Creapure.
Jakie polecacie firmy?
#mirkokoksy #kreatyna #silownia
Chciałbym kupić kreatynę Creapure.
Jakie polecacie firmy?
#mirkokoksy #kreatyna #silownia




























https://ostrovit.com/
-20%
źródło: 1749466819_rwd_desktop
Pobierz