Messii
Messii
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
Padł mi akumulator w Fiacie Freemoncie. Pomijam już fakt jego umiejscowienia w tym aucie bo ktoś kto to wymyślił powinien iść siedzieć, ale gdy sprawdziłem cenę tego modelu to lekko się zdziwiłem. 900zł to zdecydowanie too much jak na mój aktualny budżet. Możecie polecić jakiś tańszy zamiennik który będzie w stanie wejść do Freemonta? Chodzi o to by udało się go umiejscowić bez konieczności przerabiania tej podstawy na której jest umiejscowiony z
adrian-mateusz - Padł mi akumulator w Fiacie Freemoncie. Pomijam już fakt jego umiejs...

źródło: Akumulator-Optima-RTC-4-2-12V-50Ah-1000A-Fiat-Freemont-Chrysler-PT-Cruiser-EAN-GTIN-4016987113455

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tico_bot
  • 0
@adrian-mateusz: Ten ze zdjęcia to akumulator głębokiego rozładowania, często stosowany w samochodach terenowych gdzie jest wysoki pobór prądu np. przez wciągarkę. Zobacz w instrukcji jakiego akumulatora wymaga producent i kup jakiejś tańszej firmy.
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Jestem aktualnie na etapie budowania masy, wedle rozpiski od trenera na ten tydzień wypada mi deload (w moim przypadku zmniejszenie serii roboczych o połowę), aczkolwiek nie wiem czy w okresie deloadu mogę progresować z ciężarem jeśli jestem w stanie? Czy zostawić ciężar z ubiegłego tygodnia? Nigdy nie robiłem deload'ów więc nie wiem jak do tego podejść. Dzięki za pomoc! #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #cwiczenia #
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
@RamzesXIII: Pytam tutaj a nie jego ponieważ akurat dziś jest niedostępny a ja lecę na trening. Mój błąd wpis bez sensu, bo dopiero teraz zauważyłem, że w planie zmieniło się RIR z 1 na 5, więc mam odpowiedź co do ciężarów. Aczkolwiek nie ukrywam, że podchodzę do tego z lekką niepewnością czy aby taki zabieg nie powoduje spadków siły/sylwetki? I jak podejść do kaloryki w tym tygodniu cały czas bazować
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
@RamzesXIII: Nie nie jestem początkujący, po prostu nigdy nie miałem do czynienia z deloadem, nie mam w tym zakresie wiedzy, więc pytam by nie błądzić ;p a że jestem aktualnie w okresie budowania formy życia, jestem przewrażliwiony ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki za odpowiedź
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Czy istnieją jakieś realne przeciwwskazania ku temu by 15 latek nie mógł zacząć stosować kreatyny? Chce kupić siostrzeńcowi, zawodowo grającemu w piłkę więc mocno aktywnemu fizycznie, aczkolwiek zastanawiam się czy to nie za wcześnie. Sam w jego wieku tak zacząłem ale nie wiem jak ma się do jakichś aktualnych badań i zaleceń #kreatyna #silownia #sport #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 1
@KompletnieLosowyLogin Jasne, że jest to coś co naturalnie występuje w naszym organizmie oraz spożywanych pokarmach, aczkolwiek to że coś występuje naturalnie w ciele nie zawsze oznacza iż dodatkowa suplementacja będzie wskazana. To nie działa tak zero jedynkowo. Ale akurat z kreatyną wydaje mi sie, że 5g dziennie dla każdej aktywnej osoby jest bardzo pożyteczne. Liczyłem, że ktoś może podrzuci jakieś najnowsze badania obalające moje teorie ale widać że nic się nie
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
@SubsaharyjskaAlpaka Ty masz wgl pojęcie czym jest kreatyna i jakie ma działania? Wspomaga proces regeneracji mięśni po intensywnych treningach, pomaga w zmniejszaniu uszkodzeń, zapaleń mięśniowych, odpowiada za ogólnie lepszy proces regeneracji. Jeśli według Ciebie fakt, że kreatyna zatrzymuje w jakimś stopniu wodę i przez to spadają jakoś znacząco wyniki to nie wiem czy jest sens dyskutować ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo przecież kreatynę bierze się tylko ćwicząc
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 2
@Saprofit Dzięki! Fajnie trafić też na kogoś kto w normalny sposób odniesie się do tematu wpisu. No argument o nabiciu wodą i spowolnieniu jest to ewidentnie perełka, takich specjalistów nam trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Może jest tu ktoś kto miał podobny problem lub wie co teraz zrobić. Parę tygodni temu zakupiłem samochód. Lecz po tym okresie zauważyłem, że coś jest nie tak ze skrzynią (przeciąga biegi, nie raz szarpie przy zmianie, a ostatnio nie chciało wgl przerzucić na wyższy bieg). Oczywiście zapewniany byłem że wszystko sprawne, zero wkładu finansowego. Co mogę teraz zrobić? Czy przysługuje mi jakieś prawo do zwrotu samochodu? Lub do pokrycia ewentualnych kosztów
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
Czy istnieje gdzieś w internecie miejsce/osoba która realnie zajmuje się pomocą i szkoleniem z zakresu tradingu? Chce zacząć edukować się w tym temacie, a wszystko na co na razie natrafiłem j---e scamem na kilometr jak jakieś IGeniusy i inne jednostki z instagrama pokazujące swoje niesamowite życia wypracowane na crypto/forex. Drogie Mirasy, jak zacząć i gdzie szukać rzeczywiście wartościowej wiedzy lub ludzi? #trading #gielda #crypto #forex
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
@5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0 No też mnie to zawsze zastanawiało. Rzeczywiście jest to dobry argument, aczkolwiek nawet jeśli ktoś umie handlować to nie znaczy, że nie może chcieć dodatkowo zarabiac na szkoleniach z których wpada dodatkowy duży zysk. Ale jestem świadomy, że 99% z tych „szkoleniowców” to zwykłe scamy.
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
@macan No ale każda z tych osób która klepie jakaś k---e po dupie na jachcie w Dubaju jakoś swoją wiedzę musiała uzyskać. Dlatego też szukam miejsc/ksiazek/szkoleń etc etc by takową posiąść. Chyba to nie jest jakaś tajna wiedza dostępna tylko w księgach zakazanych w Watykanie. Czy się mylę?
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
@macan Ty no ale ty kapujesz co napisałem? Przecież ja nie szukam kogoś kto zdradzi mi swój tajny sposób na zarabianie milionów tylko szukam miejsc w których mogę uzyskiwać wiedzę. Każda z osób która na tym zarabia gdzieś musiała swoją wiedzę uzyskiwać. Czy nagle się obudziła i wszystko umiała? Szukam chociażby książek które pomogą mi zrozumieć mechanizmy panujące na giełdzie, żeby zrozumieć co jest czym i od czego, a nie czegoś
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 1
Z racji, że wracam na siłownię po dłuższej przerwie i chce znowu wbić się w rytm treningowy nie będę na razie układał jakichś wymyślnych planów, tylko potrzebuje żebyście podrzucili mi jakiś uniwersalny, podstawowy plan FBW rozbity na 3 dni tak by po mału sie wdrażać. Help Mirosławy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xinnoth
Xinnoth
  • 0
@adrian-mateusz: jak wyżej - jeżeli rzeczywiście jednak wracasz po długiej przerwie to serdecznie polecam zrobić tylko jedną serię robocza na ćwiczenie/partię i to ze sporym zapasem w pierwszym tygodniu, w drugim możesz zrobić po dwie i potem dojść do docelowych objętości/intensywności
  • Odpowiedz

Adrian

  • Las Vegas Parano

Osiągnięcia