Czy was też tak wykańcza to ciągłe sianie paniki w sieci o szykowaniu zapasów i ucieczce? Zastanawiam się, ile w tym realnego zagrożenia konfliktem, a ile zwykłego nakręcania wyświetleń.
W wielu państwach temat awaryjnego plecaka jest znany od lat, rządy maja procedury zapisane w oficjalnych broszurach i zalecają takie dzialania nie tylko na wojnę, ale tez klęski żywiołowe. Maja schrony, opisany i rozpowszechniony sposob dzialania. U nas to dopiero dosc świeża sprawa, a szkoda. Moja siostra mieszka w Kopenhadze i od wielu lat ma przygotowany plecak awaryjny i zapasy wody, konserw, podstawowe wyposażenie, koce termiczne, apteczka, wazne dokumenty itp A jeśli
Kreatyna monohydrat, czy przy siłowni suplementujecie? :) Pytam się pod kątem tego, ze aktualnie jest promka na Trec na allegro https://allegro.pl/produkt/kreatyna-monohydrat-mikronizowany-bezsmakowy-trec-nutrition-500-g-374bee5f-a149-437e-8bc9-61b6c94f2ef6?offerId=17814949914 I zastanawiam się czy sobie nie zamówić. Ogólnie zastanawiam się nad monohydratem a jabłczanem. Monohydrat jest najpopularniejszy a jabłczan bardziej naturalny i bardziej obojętny dla organizmu, ale mniej skuteczny . Chodzi mi generalnie o branie go przez długie lata i jakie mogą być skutki uboczne takiej suplementacji. Niektórzy z Was zapewne
"Nie należy za bardzo sygnalizować swoich intencji z wyprzedzeniem. Wiecie, kiedy wkraczaliśmy, robiliśmy to bardzo gwałtownie i nikomu o tym nie mówiliśmy, bo chcieliśmy zaskoczyć. Kto wie lepiej od Japończyków, co to zaskoczenie? Dlaczego nie powiedzieliście mi o Pearl Harbor? "
@dafto: W niektórych sytuacjach ma to sens, na przykład poczas podcastów, gdy chcesz szybko powiedzie, że zawód wykonywała kobieta. I wtedy wygodniej jest powiedzieć premierka, czy nawet kierowczyni, niż kombinować z innymi wyrażeniami typu kierowca, którym była kobieta. Ale tak na co dzień to też mnie to drażni ;P
Hej, mam dużo firmowych cyklicznych płatności internetowych - reklamy facebook, google, domeny, hosty etc. Mam konta firmowe w bankach Millenium i Pekao SA. W obu bankach regularnie mi blokują płatność, więc gdziekolwiek jestem i cokolwiek robię muszę wyciągnąć laptopa i zapłacić ręcznie. Mimo wielokrotnego zgłaszania do obu banków, że np. Meta to zaufany dostawca i mają akceptować płatności od nich nic się nie zmienia. Czy możecie polecić jakiś bank który nie robi
@brzozowskas: ja za fb i adsy płacę od lat z revoluta (ale nie biznes) Jeszcze nigdy nic mi się nie zblokowało a wydałem z kilkaset k. Choć akurat u mnie powodem użycia revoluta była bardziej chęć kontroli nad wypływem kasy, bo płacę tak od czasów kiedy w standardowym banku nie były popularne jakieś subkonta, dodatkowe karty do kont itp.
@brzozowskas: Od siebie polecam Zen: https://www.zen.com/pl/ przez całą współpracę dosłownie zero problemów; mówię tutaj o finansach osobistych jak i finansach firmowych. Ani jednego zablokowania płatności, tłumaczenia się, durnych pytań, gdzie w innym banku pierwszego dnia zonk
Rozliczenie depozytu. Najemca zawsze uważa że oddał mieszkanie w dobrym stanie, ja widzę rzeczy które wymagają naprawy. Kończy się to zwykle długą wymianą maili, zdjęciami, kłótnią o to co jest normalnym zużyciem a co zniszczeniem. Jak inni to ogarniacie żeby to było mniej konfrontacyjne? #najem
Protokół zdawczo-odbiorczy ze zdjęciami przy przekazaniu kluczy to podstawa bo bez tego nie masz punktu odniesienia. Przy wyprowadzce to samo zdjęcie przy zdjęciu i porównanie. Ale nawet z dobrą dokumentacją zbieranie zdjęć, rachunków i przygotowanie rozliczenia to praca. Systemy do zarządzania najmem mogą tu bardzo pomóc bo automatyzują zbieranie materiałów, porównują stan z umową i przygotowują projekt rozliczenia do twojej akceptacji. RentEasy.AI obsługuje ten proces przez Zoe która zbiera dokumentację i przygotowuje
Dużo czytam o tym, że mięso może nasilać objawy łuszczycy, zwłaszcza skóry głowy. Zastanawiam się, czy ktoś z Was widział u siebie różnicę po przejściu na wegetariańską dietę? Czy rzeczywiście warto próbować eliminować białko zwierzęce? #zdrowie #choroby #luszczyca #lekarz #zdroweodzywianie #dieta #weganizm #wegetarianizm
@Mirellllssse: Nieprawda. Mój brat jest wegetarianinem od 10 lat i ma takie wysypy, że bywało, że miał zajęte 90% ciała. Dieta może coś pomóc, ale to nie jest złoty środek. Trzeba szukać kompleksowego podejścia – leczenie, pielęgnacja, styl życia. I nie porównywać się do innych.
Chciałabym włączyć jakieś suplementy przy ćwiczeniach. No i stąd moje pytanie, co polecicie? Cytrulinę czy kreatynę? Ćwiczę od kilku miesięcy 3-4 razy w tygodniu trening siłowy. Full body workout. Plus biegam codziennie, przynajmniej 15-30 minut. Nie jakieś długie dystanse, ale staram się trzymać regularność ćwiczeń :D Widzę już pierwsze rezultaty, ale chciałabym trochę uwidocznić moje mięśnie, szczególnie w okolicach brzucha. Aktualnie skłaniam się ku kreatynie, czy taka neutralna będzie ok https://allegro.pl/oferta/trec-creatine-monohydrate-500-g-99-99-natural-monohydrat-kreatyny-147-por-17814949914 ?
Taką dzisiaj promkę znalazłem na białko plus kreatynę w sklepie Bodypak https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/18587-trec-protein-shake-300-g.html . Przy kupnie odżywki białkowej dorzucają kreatynę 300 g. W sumie to mam też teraz pytanie. Bo przeczytałem kilka tematów ale nie znalazłem do tej pory odpowiedzi. Czy mogę wsypać naraz dawkę białka i kreatyny i to wypić? Bo mi się nie chce mieszać osobno :P Jesli tak to zmniejszyć ilość wody czy dawać tyle ile jest napisane na opakowaniach?
@brzozowskas: Geocaching to moim zdaniem dość ciekawa opcja– szczególnie za granicą, gdzie czasem trzeba używać tłumacza, żeby ogarnąć wskazówki. Skrytki potrafią być epicko schowane, więc zabawa wciąga totalnie. Jeśli lubisz takie klimaty, to warto też rzucić okiem na gry miejskie – też łączą eksplorację, zagadki i trochę adrenaliny. Tu możesz sprawdzić jedną z ciekawszych opcji: https://www.hunterextreme.pl/gry-miejskie/ – zdecydowanie coś dla fanów miejskich przygód.
Chcę sobie kupić coś nowego. Dodam, że szukam pachnidła do 100 zl max( wcale nie uwazam, że w tej cenie są same nieciekawe zapachy, moim zdaniem wystarczy jedynie po prostu dobrze poszukać). Jak na razie używam hoggar od yver rocher (kupione w promocji ale nie jestem z nich zadowolony bo kiepsko się moim zdaniem trzymają). #perfumy
@volvo-gets: Na zimę polecam Joop! Homme (różowy) - nie zrażaj się kolorem - zapach jest nęcący, mocny, długo się trzyma. Dość ciężki. Sam perfum do dostanie w Rossmanie na promocjach za ok 100zł. Polecam też czarnego Jaguara (trochę lżejszy) no i mój ulubiony Invictus klasyczny, ale to już wyższa półka sklepowa. Całkiem niezłe są rownież Love Desire w ciemnej butelce
Cześć. Zastanawiam się nad dorzuceniem kreatyny do suplementacji, ale nie mogę się zdecydować, który monohydrat będzie najlepszy na początek. Ogólnie to troche czytałem już na ten temat – część osób mówi, że mono to mono i nie ma co przepłacać, inni z kolei twierdzą, że jakość, mikronizacja czy dodatki typu B6 też mają znaczenie.
Jesli chodzi o mój trening to w ostatnim czaxsie trenuję regularnie od około roku, 4-5 razy w tygodniu
Mam pytanie- po jakim czasie można zaobserwować działanie dziegciu? Mój partner ma łuszczycę, stosował leki dermatologiczne, ale strasznie wypadały mu włosy i przestał, bo leki te dodatkowo nie działały. Próbuję stosować na nim dziegieć, dodawany do szamponu, ale po dwóch tygodniach (włosy myte co drugi dzień) nie ma zauważalnych efektów. #luszczyca #zdrowie
@inga: Polecam dodać dziegieć do maski i potrzymać z pół godziny. Moja siostra dodawała tylko do szamponu i pozbycie się łupieżu zajęło jej kilka tygodni. Jednak szampon jest tylko chwilę na skórze, więc trochę trudniej działać takiej terapii. No i jeśli męczy Was zapach wcale nie musicie na siłę używać szamponu z dziegciu, obecnie jest wiele aptecznych kosmetyków, które dorównują działaniu: https://e-melissa.pl/verdelove-psorisel-shampoo-szampon-na-luszczyce-200-ml jak chociaży
proszę o podpowiedź jak peklować na mokro mięso wieprzowe (schab, szynka, boczek). Sól i woda . Przyprawy dodać, jeżeli tak to kiedy? Jak długo trzymać w zalewie ..... #wedzenie #wedliny #gotujzwykopem
@brzozowskas: Ja daję 80gr peklosoli na litr wody czosnek rozgniatam razem z lupinamy według uznania liść laurowy angielskie ziele pieprz ziarnisty i ja daję jeszcze dodatkowo suszony czosnek niedźwiedzi wszystko według uznania. W zalewie około siedem dni codziennie mieszam mięso żeby się równo peklowało. Później wyciągam z zalewy osuszamy przez 24 godz. i do dymu. Jeśli chodzi o wędzarnię to sprawdzi się tradycyjna https://pietrzykwedzarnie.eu/kategorie/wedzarnie-tradycyjne
Swoją drogą lepiej wchodzi kreatyna w proszku czy w tabletkach?
to zależy jak chcesz aplikować, doodbytniczo zdecydowanie łatwiej tabletki, iniekcyjnie mniej roboty z proszkiem, aczkolwiek z jelita lepsza wchłanialność
źródło: 1000017660
Pobierz