Nie polecam Trenera Adriana Osieckiego! Nie dajcie się nabrać na jego cudną promocję i rozpisanie diety na 3 miesiące.. Dostaniecie plan na 1 dzień i będziecie to musieli jeść przez 3 miesiące. Koleś niemiły i opryskliwy. Oszukuje ludzi! Nie dajcie się nabrać! Piszę to, żeby wszystkich ostrzec!

Pod względem intensywności i szoku dla organizmu jak Dukana

Na coś trzeba umrzeć, te słowa często padają z naszych ust. Wypowiadając je, co innego mamy na myśli. Nie wierzycie? Gdybyśmy naprawdę myśleli kategoriami Na coś trzeba umrzeć, kierowalibyśmy się raczej niczym nieskrępowanym hedonizmem, a przecież tak się nie dzieje.

Odpowiednią dietą można cofnąć rozwój cukrzycy typu 2, co wydawało się dotąd niemożliwe. Trzeba jednak schudnąć 10-15 kg – wykazały badania opublikowane przez „Lancet”.

Badani z genetycznie niskim cholesterolem mieli o 88% niższe ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca.

Dieta DASH już po dwóch tygodniach stosowania skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Okazała się nawet lepsza niż dieta śródziemnomorska. Diecie DASH poświęcona jest książka „Dieta DASH w teorii i zastosowaniu”, której autorem jest Aleksandra Cichocka, dietetyk z Instytutu Żywności i...