[n.....9]

Jak już wiadomo to dużo biegam ale jeszcze piję kawy trochę. Dietetyczka zasugerowała suplementację Potasu no i Magnezu. Raczej kupię coś w #kfd . Zastanawiam się czy kupować potas i magnez osobno czy kupić ten słynny Vitapak za 19 PLN? #suplementy #dieta #dietetyka #bieganie #trening #zdrowie #mikrokoksy chętnie obczaję inne propozycje

[Kajakiem_przez_Tybet]

@niewiem1979: to sie nada

[n.....9]

@Kajakiem_przez_Tybet: mocno chwalą te Vitapak koksiki

[epic_25]

@niewiem1979 sam takie posiadam i jestem zadowolony

[Shiv]

@niewiem1979 viore już długo ale szalu nie czuje. Czasami nawet lydka zadrzy, czyli nie jest super

[Shiv]

@niewiem1979 a i tam masz 48% rws magnezu z czego 10% sie przyjmie (w 2 tabletkach!!!!) także tego..

[Shiv]

@niewiem1979 .

[n.....9]

@Shiv: czyli złe? co innego.

[kodyr]

@niewiem1979: poczytaj tutaj https://www.facebook.com/m.donajski/posts/785706511599792

[n.....9]

@epic_25: ilu ludzi tyle opinii ehhhh

[Kajakiem_przez_Tybet]

@niewiem1979 a i tam masz 48% rws magnezu z czego 10% sie przyjmie (w 2 tabletkach!!!!) także tego..

@Shiv: w tym produkcie są cytryniany i mleczany, więc się wchłonie około 90%

[Shiv]

@Kajakiem_przez_Tybet no na bank xD z pieca spadliscie.
@niewiem1979 poczytaj o magnezie z labu w proszku - podobno super sprawa. Mam zamiar niedlugo wyprobowac, tyle ze dawkowanie i zarcie tego jest dziwne Trochę podobno ((: ale lepszego nie ma.

[n.....9]

@Kajakiem_przez_Tybet: czyli 90% to dużo czy mało?

[n.....9]

@Kajakiem_przez_Tybet:
@epic_25:
@Shiv:
@kodyr: a może kupić coś w aptece?

[Shiv]

@niewiem1979 możesz stack plus dodatkowo mg oddzielnie

[n.....9]

@Shiv: stack?

[Shiv]

@niewiem1979 no ten z kfd stack, ze różne (:

[n.....9]

@Shiv: prośba o link?

[elektroda_topliwa]

@niewiem1979: Nie lepiej po prostu kupić Aspargin w aptece? Jest lekiem nie suplementem, więc to dobry preparat z porządna dawką magnezu i potasu. Pomijam różnice produkcyjne przy suplach i lekach nawet. Cenowo też wychodzi dobrze.

Acz z potasem bym uważała, bo zarówno niedobór jak i nadmiar nie jest dobry dla serca.

[n.....9]

@elektroda_topliwa: a widzisz ja nawet nie wiem co to jest asparagin. Hmmm ,jak będę wiedział że mam za dużo potasu?

[elektroda_topliwa]

@niewiem1979: Może warto było pójść do apteki popytać o jakiś dobry preparat z magnezem i potasem? :P Dobry aptekarz nie wciśnie Ci suplementu, tylko da lek jeśli rzeczywiście masz spore niedobory.

Potas można sprawdzić z krwi. Zanim zaczniesz przyjmować preparat z potasem to jednak warto by było sobie sprawdzić jego poziom we krwi.