Mirki, planuje za rok isc na studia, a konkretnie na dietetykę. Chciałabym juz zacząć przygodę z tematem i poszukuję jakiejś legitnej książki czy tez podrecznika, z którego bym się mogła uczyć i dowiadywać różnych rzeczy. W księgarniach i bibliotekach są same poradniki mówiące jak łączyć sól himalajską z archipelagiem. Nie udało mi się jeszcze natrafić na coś konkretnego (╯︵╰,) Wiem, że na studiach wymagają jakichś książek, ale obawiam
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Sok z buraków dobry dla mózgu.
Naukowcy odkryli, że poprawia pamięć i koncentrację.
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dieta stulatków? Coś takiego nie istnieje!
Długowieczność rządzi się własnymi prawami. Kiedy przyglądamy się diecie stulatków, nie zawsze jest ona przykładem zdrowego odżywiania. Rozmowa z prof. Katarzyną Tobis-Wieczorkowską, szefowa Pracowni Geriatrii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ostrzegamy przed dietą Raw Food
Jeśli jesz wyłącznie surowe, nie poddawane obróbce termicznej produkty, będziesz żył długo i zdrowo, twierdzą zwolennicy diety Raw Food. Naukowcy są jednak innego zdania i ostrzegają, że jedzenie samej surowizny może wpędzić w poważne kłopoty zdrowotne.
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Brokuły łagodzą objawy autyzmu
Wykazało to badanie z podwójną ślepą próbą.
z- 29
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kawa wydłuża życie. Kardiolodzy zbadali, ile filiżanek dziennie powinniśmy...
Cztery filiżanki dziennie. To według hiszpańskich naukowców optymalna ilość kawy, która - u zdrowych osób - wydłuża życie. Na dojście do tych wniosków poświęcili 18 lat i przebadali niemal 20 tys. osób w różnym wieku.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Grzyby- czy warto je jeść? - Anna Urbańska
Często słyszy się, że grzyby to tylko woda i dodatek smakowy. Poza tym zawierają one jednak wiele cennych substancji! Spradź, co takiego kryje się w grzybach!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wróciłem z siłowni i tak sobie leżę i myślę, a jednocześnie trapi mnie jedno pytanie. Czy wgl jest sens brania jakichkolwiek odżywek prócz białka (celem uzupełnienia braków diecie), kreatyny i witamin.
Co dzień prawie zalewają mnie reklamy na fb o jakiś super nowych taurynach, bcaa, hmb, glutaminach. Już mnie od tego głowa boli, czy tylko mi się wydaję że większość tych supli pewnie gów..o daje a tylko ma nadbijać kasę producentom ?
Co dzień prawie zalewają mnie reklamy na fb o jakiś super nowych taurynach, bcaa, hmb, glutaminach. Już mnie od tego głowa boli, czy tylko mi się wydaję że większość tych supli pewnie gów..o daje a tylko ma nadbijać kasę producentom ?
Suplementy diety- czy musisz je brać? - Anna Urbańska
Czy branie suplementów diety jest konieczne? Kiedy i jakie powinieneś brać? Czy suplementy są bezpieczne? "Wezmę, nie zaszkodzi, może pomoże"- najgorsze podejście!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie ma znaczenia, możesz w--------ć sam szpinak, jeśli przekroczysz bilans kaloryczny jego ilością będziesz tył. A jeśli chodzi o to jaki jest zdrowy - ten najmniej przetworzony i z najmniejszą ilością dodatków - zazwyczaj na zakwasie.
@Kasahara: Nie przetłumaczysz ;) Nie jeden probówał :P Ludzie są za leniwi żeby przejrzeć tag i opis a co dopiero ogarnąć i dopiąć dietę :D
1 na 100 do czegoś dojdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Sól a nadciśnienie
Wbrew pewnym sensacyjnym doniesieniom sól podwyższa ciśnienie. Poza tym nisczy naczynia krwionośne nawet u tych, u których nie wywołuje nadciśnienia.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczky, cały piątek umierałem na zatrucie pokarmowe, to jedno z tych które naprawdę jest poważne - nie byłem w stanie normalnie funkcjonować przez 24h. Zrobilem balans co takiego mogłem zjeść - w sumie nic złego. Dziś przed snem Zjadłem dwa wafle ryżowe z biedronki (pomarańczowe Arroza) - mój żołądek znowu zaczyna jazdę...
Co i gdzie powinienem zlecić do badań żeby sprawdzić, że wszystko z tą partia ok?
#dietetyka #jedzenie
Co i gdzie powinienem zlecić do badań żeby sprawdzić, że wszystko z tą partia ok?
#dietetyka #jedzenie
@skalariusz: Jedź od razu na pogotowie po skierowanie do szpitala póki jeszcze masz siłę nim się odwodnisz totalnie
@przypadkowylogin: @pomaranczowy_anon: @Colek: ja się o siebie nie martwię bo pewnie tak zrobię, raczej zastanawiam się w jaki sposób zgłosić do np. sanepidu ten produkt na badania - zostało mi jeszcze pół opakowania.
@afromort: wiem, traktuję to jako snack - od czasu do czasu chyba nie zaszkodzi :)
@afromort: wiem, traktuję to jako snack - od czasu do czasu chyba nie zaszkodzi :)
Czy jak zacznę codziennie pić herbatę albo kawę to będę miał więcej energii i szybszy metabolizm? #dietetyka
@ziobro2: cytryna +miód +woda mineralna jest milion razy lepsza
Czołem Mirki i Mirabelki!
Zrobiłem nową stronkę o zdrowym stylu życia :) #chwalesie
Proszę Was tutaj o zajrzenie i podzielenie się opinią o stronie. Wejdźcie, poklikajcie i co Wam przyjdzie do głowy napiszcie mi w komentarzu - nawet jeśli się nie podobała i chcecie obrzucić mnie błotem ;)
O
Zrobiłem nową stronkę o zdrowym stylu życia :) #chwalesie
Proszę Was tutaj o zajrzenie i podzielenie się opinią o stronie. Wejdźcie, poklikajcie i co Wam przyjdzie do głowy napiszcie mi w komentarzu - nawet jeśli się nie podobała i chcecie obrzucić mnie błotem ;)
O
@miejscefit_pl: ten katalog jest fajny i może być przydatny. Natomiast blog... niczym się w sumie nie wyróżnia. Chociaż bardzo ładne zdjęcia ;)
Rzuciłem Palenie i tyje motzno - 71 już.
Pytanie co zrobić żeby wszystkie te kilogramy nie poszły tylko w brzuch ale jakoś rozsądnie się rozłożyły?
Kreatyna,białko, basen ? Szczerze mówiąc na siłownie nie chce mi się iść.
Plany są na 80 kg w najbliższym czasie.
#silownia #dieta #dietetyka #kilogramy
Komentarz usunięty przez autora