[losowanazwapng]

Może mi ktoś wyjaśnić dlaczego strony w necie pokazują różną ilość kalorii dla produktu?

Np. wg jednej strony 100g brzoskwini ma 39,4, a wg drugiej 50.
Raz widzę, że 100g czosnku to 130, a za chwilę, że 152.

Skąd wiedzieć, które jest poprawne? |૦ઁ෴૦ઁ|

#kalorie #dieta #pytaniedoeksperta

[drogba90]

@losowanazwapng Jestes na redukcji to licz więcej
Na masie licz mniej
Ja zawsze liczę z górką

[losowanazwapng]

@drogba90: Tak właśnie robię, ale przyznam, że trochę mnie to denerwuje.
Rozumiem jeszcze jakby to była różnica 2-3, ale 20? Skąd to się bierze?

[drogba90]

@losowanazwapng nie mam pojęcia, pewnie ludzie wpisują co chcą na takie stronki, tak jak na wikipedii

[kuncfot]

@losowanazwapng: przyjmujesz jedną stronę za pewnik, trzymasz się jej wyliczeń. I co dalej?

Jak tyjesz to obcinasz kalorie trzymając się tej samej strony.

[losowanazwapng]

@drogba90: Pewnie masz rację.
@kuncfot: Zwykle korzystam z etykietek na opakowaniu, problem pojawia się dopiero przy owocach/warzywach. Brzoskwinie, czosnek, banany.
Chciałam zjeść banana na II śniadanie, ale wg jednej strony przekroczę kalorie, a według drugiej nie. Jak żyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Może ktoś zna stronę, której można zaufać? Bo ja już się pogubiłam.

[SzemranyInkub]

@losowanazwapng: A jak liczysz tuńczyka w wodzie? Tył ile waży ryba netto czy brutto z wodą? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[losowanazwapng]

@SzemranyInkub: Nie jadłam nigdy, więc nie odpowiem, ale policzyłabym pewnie od tego co jest napisane na opakowaniu. A czemu?

Dodam, że robię to od niecałego tygodnia, więc pewnie sporo błędów popełniam, stąd też pytania. ᶘᵒᴥᵒᶅ

[SzemranyInkub]

@losowanazwapng: No i na opakowaniu masz powiedzmy 130kcal/100g. Opakowanie ma 185g z czego netto ryba 130g, reszta woda. Ile dodać? :D

[SzemranyInkub]

@losowanazwapng: Pytałaś wcześniej której stronce zaufać. Ja korzystam z fitatu.

[losowanazwapng]

@SzemranyInkub: Dodałabym 130g. Dobrze czy źle?

Też korzystam z fitatu, ale tam są czasem takie błędy, że już wolę dodać sama. Bardziej chodziło o stronkę w necie, może jakąś anglojęzyczną.