Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ocenzurowali popularną kreskówkę dla dzieci za walkę z nadwagą. To "fat shaming"
ABC i BBC Studios podjęli decyzję ocenzurowaniu odcinka nagrodzonej nagrodą Emmy kreskówki „Blue” po tym, jak pojawiły się oskarżenia o przekazywanie „toksycznych” wiadomości dotyczących wagi. Najwyraźniej walka z nadwagą jest mniej istotna, niż gniew tych, których to przede wszystkim dotyczy.
z- 170
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Wizun: ja tu się rozkoszuję każdą kalorią, więc o jedzeniu na siłę nie ma mowy :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KorwinizacjaPrzelyku: i co jak poliżaleś to ci stanął ?
@KorwinizacjaPrzelyku: produkcja szczotek do kibla powinna być zakazana.
Mięso z probówki może trafić na rynek. "Nie będzie można rozróżnić...
Polscy naukowcy pracują nad mięsem komórkowym, obecne dostępnym wyłącznie w Singapurze. Jak twierdzą, to nie zbliżony w smaku zamiennik, a prawdziwe mięso - tyle że tworzone z komórek zwierząt. - Prawdopodobnie nie będzie można rozróżnić, które mięso pochodzi z probówki, a które jest prawdziwe.
z- 216
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Fajne takie, miękkie i muskają podniebienie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#heheszki #humorobrazkowy #zdrowie #dieta #ciekawostki
#heheszki #humorobrazkowy #zdrowie #dieta #ciekawostki
źródło: orzeszek
Pobierz
@Ziutek_Grabaz: to akurat nie problem. Hajneken, na dodatek 0.0% bleeeee
@johnymielony69 chleba weź, bez chleba się nie najesz
@johnymielony69 chleba weź, bez chleba się nie najesz
@johnymielony69 piwsko do śniadania? Ja j---e
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta
W ciagu 3 dni redukcji straciłem 3,6kg, czyli już 60% planowanej wstępnie wagi (w sumie 6kg). A dałem sobie na to 5 tygodni. Niby wiadomo, że częściowo woda, treść jelitowa ale mimo wszystko
W ciagu 3 dni redukcji straciłem 3,6kg, czyli już 60% planowanej wstępnie wagi (w sumie 6kg). A dałem sobie na to 5 tygodni. Niby wiadomo, że częściowo woda, treść jelitowa ale mimo wszystko
źródło: 46FD2A29-E254-4683-813B-AAED0CC6D4BD
Pobierz
#silownia #zdrowie od miesiaca wlasiciwie spadaja mi wyniki silowe, nie wiem dlaczego. Cwicze od kilku miesiecy, myslalem, ze polepszy sie moje zdrowie (bo tak wszyscy gadali, mowili - zacznij cwiczyc - bedziesz sie lepiej czuc - gowno prawda..., ale przynajmniej obwody delikatnie sie zwiekszyly).
Chce sobie zrobic badania krwi, i tak nie mam na co wydawac pieniedzy wiec mi nie gadajcie ze szkoda kasy... ;)
Takie cos wytypowalem:
Insulina
Witamina D metabolit
Chce sobie zrobic badania krwi, i tak nie mam na co wydawac pieniedzy wiec mi nie gadajcie ze szkoda kasy... ;)
Takie cos wytypowalem:
Insulina
Witamina D metabolit
@MPWKZB: Daj jeszcze mocz i kał do badania, i może jeszcze badanie na helicobacter pylori - wgl nie związane z siłką, po prostu się przebadać i kasować jak coś wyjdzie nie tak.
W diecie dorzuć kiszonki, są zdrowe.
W diecie dorzuć kiszonki, są zdrowe.
A te alt daj pełne próby wątrobowe, jakaś tam bilirubina jeszcze jest itp.
Podobno zestaw badań np. próby wątrobowe są tańsze niż jakbyś wybrał każdą rzecz z tych badań osobno. Tak było kiedyś w alabie.
Podobno zestaw badań np. próby wątrobowe są tańsze niż jakbyś wybrał każdą rzecz z tych badań osobno. Tak było kiedyś w alabie.
Czas zrzucić bebech, by się wszyscy na niego nie gapili ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Będę wypok prowadził trochę jako miesięcznik z notowania postępu. Nic tak nie motywuje do postępu jak bycie pod lupą randomów. Choć przy moich rozmiarach lupa nie będzie potrzebna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Będę wypok prowadził trochę jako miesięcznik z notowania postępu. Nic tak nie motywuje do postępu jak bycie pod lupą randomów. Choć przy moich rozmiarach lupa nie będzie potrzebna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PoduszkaDoSiedzenia69: I C U
mów szybko kiedy pierwsze ćwiczenia, żebym mogła się tego dnia p-----------ć jak nie dojdą do skutku
mów szybko kiedy pierwsze ćwiczenia, żebym mogła się tego dnia p-----------ć jak nie dojdą do skutku
@Highway007: XD
konto usunięte via Wykop
@Highway007: No i fajnie, powodzenia.
Próbowaliście może podobnego protokołu do Bryana Johnsona? W bardzo wielkim skrócie typ jest miliarderem i podchodzi już pod 50tke. Chce cofnąć starzenie się jak najbardziej to możliwe. Zatrudnił kilkadziesiąt lekarzy i dietetyków aby mu w tym pomogli.
Na swojej stronie publikuje co dokładnie je i swoje badania - skóry, włosów, serca, płuc, wątroby itd. Wszystko ma na poziomie około 17 latka i jest sprawniejszy niż ponad 80% 20 latków.
Jego dieta to 2000
Na swojej stronie publikuje co dokładnie je i swoje badania - skóry, włosów, serca, płuc, wątroby itd. Wszystko ma na poziomie około 17 latka i jest sprawniejszy niż ponad 80% 20 latków.
Jego dieta to 2000
źródło: bryan
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Przecież tłuszcz rozkłada się równomiernie
@elozapiekanka:
A skąd takie głupoty wziąłeś? xD. Wszystko zależy od genetyki.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sylwke3100: zmienia pociag, jak zszedlem z keto nie moglem pic ani jesc bardzo slodkich rzeczy, bo byly dla mnie za slodkie i tak mi zostalo. kiedys jadlem snickersy jak swinia kartofle, teraz mam problem ze zjedzeniem jednego zeby mnie nie przymdlilo.
@sylwke3100: tak jak ktoś wspomniał, pij napoje zero, typu Pepsi Max i CocaCola Zero. Zaspokoją Twoją potrzebę na cukier nie dostarczając go jednocześnie.
Co do słodyczy to dobrym pomysłem jest zacząć liczyć kalorie. Jeżeli będziesz miał dzienne limity, szybko zauważysz, że zjedzenie niewielkiej ilości słodyczy będzie równe dobremu obiadowi.
Co do słodyczy to dobrym pomysłem jest zacząć liczyć kalorie. Jeżeli będziesz miał dzienne limity, szybko zauważysz, że zjedzenie niewielkiej ilości słodyczy będzie równe dobremu obiadowi.
#mikrokoksy #fitness #dieta #kiciochpyta
Mirki, jest sprawa. Jestem otyły i w końcu się wziąłem i realnie chudnę. Tylko jest problem - jem naprawdę za mało i nie jestem głodny.
Wiadomo, lepiej za mało niż za dużo. Dietetyk powiedział, że w moim wypadku rozsądnie będzie chudnąć jedząc 2100 kalorii dziennie. Ale weźmy na przykład dzisiaj. Jest już wieczór, mam na koncie nieco ponad 700 kalorii.
Mirki, jest sprawa. Jestem otyły i w końcu się wziąłem i realnie chudnę. Tylko jest problem - jem naprawdę za mało i nie jestem głodny.
Wiadomo, lepiej za mało niż za dużo. Dietetyk powiedział, że w moim wypadku rozsądnie będzie chudnąć jedząc 2100 kalorii dziennie. Ale weźmy na przykład dzisiaj. Jest już wieczór, mam na koncie nieco ponad 700 kalorii.
@MajorMajor: zależy jak bardzo otyły jesteś, bo jeżeli bardzo, to można naprawdę nisko zejść z deficytem, bez większego uszczerbku na zdrowiu. Ale warto jednak więcej jeść, aby dostarczyć odpowiednich składników odżywczych. Te 700 kcal to naprawdę mało i na dłuższą metę odbije się to na zdrowiu. Tym bardziej, że skoro dietetyk wyliczył zapotrzebowanie na 2,1k kcal, to dobrze byłoby do tego dążyć. Może nie z dnia na dzień, ale sukcesywnie
@MajorMajor: Jeżeli nie czujesz potrzeby aby jeść i nie czujesz negatywnych skutków tego że mało dziś jadłeś to nie ma potrzeby wciskać na siłę tych 2100, ale jak dla mnie to powinieneś dobijać chociaż te 1500 na dzień aby przypadkiem nie osłabnąć w losowym momencie XD Nie wiem, może organizm dobrze sobie radzi pozyskując braki z sadła które masz w nadmiarze. W każdym bądź razie 700 kalorii dziennie to skrajnie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tryboluminescencja: dyskobol mnie mocno przeorał, byłem w szpitalu na SORZe w toruniu niezła afera lekarze od razu wiedzieli od czego #aferaanalna
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szukam podcastu o dostarczającego informacji o szeroko pojętym sporcie (kulturze fizycznej, odżywianiu, treningu, psychologii sportu itp.), mile widziane coś o sportach walki i generalnie wszystko co może poszerzyć moją wiedzę w tej kwestii. Najlepiej na Spotify i po polsku, ale oba te warunki nie są konieczne :D
#mikrokoksy #silownia #podcast #dieta #sport #mma
#mikrokoksy #silownia #podcast #dieta #sport #mma
Jestem w zakłopowaniu, rozpoczęłam redukcję tak na serio. Ważę się dzisiaj i waga pokazuje 3 kg mniej po tygodniu. Aż tyle ważyło żarcie które jadłam wcześniej i ewentualnie woda? Słabo znam się na odchudzaniu nie bijcie (╥﹏╥)
#dieta
#dieta
@MrMas: Woda, treści jelitowe, 3kg w tydzień to trochę za dużo.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
Kojarzy ktoś jakiś specyfik na apetyt?
Kiedyś ktoś się tutaj takim jednym chwalił, że przygotował go na okres masy. Miał bardzo specyficzną ogólnikową nazwę.
Kojarzy ktoś jakiś specyfik na apetyt?
Kiedyś ktoś się tutaj takim jednym chwalił, że przygotował go na okres masy. Miał bardzo specyficzną ogólnikową nazwę.
Spaslem się. Stuknęło 97kg. Przy 23 latach i 180cm wzrostu to dramat. Dlatego pora zacząć dietę i ćwiczenia. Kupiłem Les Mills Bodycombat i od teraz będę wrzucał ile kalorii spaliłem. Planuje 5x w tyg po min 500 kcal (ok 40 min dziennie, co planuje rozkładać np po 2 albo 3 sesje, na tych screenach jeszcze nieaktualny cel). Ale jeszcze zobaczę - póki co męczą mnie zakwasy. Nie chce mi się wrzucać ile
źródło: IMG_1311
Pobierz
@as25_cule: nie wiem jakim jesteś typem człowieka, ale obserwując ludzi to wyciągam taki wniosek, ze za dużo jak na raz. Dieta, ćwiczenia, jakies gry, wrzucanie tutaj screenow. Zazwyczaj jak ktos tak zaczyna to szybko kończy(to tez tyczy się mnie, bo kilka razy miałem przypływ motywacji i chciałem wszystko na raz jak w twoim przypadku).
Udało się dopiero jak zacząłem biegać i nic więcej, najpierw 3 razy w tygodniu, a potem
Udało się dopiero jak zacząłem biegać i nic więcej, najpierw 3 razy w tygodniu, a potem
@as25_cule: wczoraj grałem w to 1 raz. VR to spoko sposób na dodatkowy deficyt kcal, który jest przyjemny bo odchudzanie to mało przyjemna sprawa z powodu diety i ćwiczeń typu siłownia, rowerek co nie dla każdego jest łatwe. Do tego pandemia i technologie, które raczej nie sprzyjają aktywności (np. zakupy spożywcze online, odkurzacze automatyczne, praca zdalna więc odpada spacer na przystanek, przemieszczanie się po biurze). Większość kalkulatorów nie uwzględnia tego
@taka_sobie_: a to nie jakiś urban legend?