Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zielony88
  • 0
ostatnio bardzo przytyłem :) katastrofa ułożyłem sobie pierwszą dietę będę ja modyfikował ale na razie przez obecny tydzień będę ją stosował. Odrzucę jakieś owoce i sałatki ale od czegoś musiałem rozpocząć. Wszelkie sugestie mile widziane
#dieta #sport #odchudzanie
zielony88 - ostatnio bardzo przytyłem :) katastrofa ułożyłem sobie pierwszą dietę będ...

źródło: plan posiłków

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WielkiNos
  • 2
@zielony88 kobieta 150 cm i przy wadze 50 kilo je więcej żeby schudnąć. Nie płacz jak po zgubieniu tych 7 kilo zaczniesz się obżerać jak szalony i skończysz z wagą 110.
  • Odpowiedz
Wizun
Wizun
  • 2
@Homunculus_zhejto_wannabe_oskarek: Weryfikowałem u źródła, czy dieta keto jest dietą medyczną, podobnie jak posty i inne cuda. Otrzymałem odpowiedź, że nie ma ich nawet wśród zaleceń. Co do padaczki to otrzymałem taką jak wyżej odpowiedź.
J---ć keto generalnie i większość ketoniarzy.
  • Odpowiedz
Lanza
  • 2
@Vanderwill Ja schodziłem z węgli powoli i nic mi nie było. Dieta jest spoko ale ja jem mało tłustego mięsa.

Dawniej stosowałem high carb i jedzenie na keto jest dużo smaczniejsze wg mniej i łatwiej trzymać się diety czy to będzie keto czy low carb. Ja dawniej też uważałem, że Ci ludzie co stosują ta dietę są p------i ale postanowiłem spróbować i nie żałuję. U mnie po węglach są rewolucje jelitowe
  • Odpowiedz
Plp_
Plp_
  • 6
@chuckmls: Raz zobaczyłem kostkę tofu na promocji w sklepie, a gdzieś z tyłu głowy miałem ten przepis i stwierdziłem że spróbuje. Od tego czasu robię sobie co jakiś czas bo wychodzi zajebiste, a ile można kurczaka z ryżem w--------ć xD
  • Odpowiedz
anonim1133
  • 58
#dieta #cheatday #jedzmieso #steak

Dzisiaj cheat day, więc pozwoliłem sobie na papryczki padron. A do tego klasyczny stek z antrykotu - w Selgrosie od bardzo dawna oglądałęm to mięsko, ale przez cenę odpuszczałem. Dziś kończę 33 lata ( tak tak, zaraz idę na zmianę pieluchy ;_; ) więc sobie pozwoliłem na taki pięknie przerośnięty tłuszczykiem kawałek - pycha.

Jedzcie mięsko mireczki, bo pyszne i
anonim1133 - #dieta #cheatday #jedzmieso #steak Dzisiaj cheat day, więc pozwoliłem ...

źródło: L4DdBfO

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mtgosciu
  • 55
@statystyczny_yt: Skąd wiadomo że nutri-score to nic innego jak wymysł korporacji? Wystarczy spojrzeć jak wiele produktów wysoko przetworzonych ma A,B,C. Takie produkty to z automatu powinno być E, co najwyżej D.
  • Odpowiedz
positive_mental_attitude
positive_mental_attitude
  • 1
Siema mam ziomka co uderza na siłkę od kilku lat i jak z nim byłem ostatnio to jadł takiego batonika po treningu, no i ja się jego pytam czy to taki wafelek jak na przykład pawełek, a on na to, że nie bo to jest białkowy i żebym lepiej jadł kurczaka z ryżem. Myslę boże co za typ, przecież ja to jem całe życie a mam 68kg ahaha. To ja miałbym takie
positivementalattitude - Siema mam ziomka co uderza na siłkę od kilku lat i jak z nim...

źródło: dzik

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi