Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dieta Montignaca: dieta samoregulująca masę ciała
Chudnięcie jest według Montignaca ubocznym skutkiem jego diety, zaś podstawowym jest regulacja działania trzustki, poziomu cukru we krwi oraz metabolizmu. Przy pomocy diety MM nie jest możliwe zejście poniżej wagi właściwej, do obliczenia której Montignac zaleca tradycyjny wskaźnik BMI.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wrażliwość insulinowa (WI) : jak obniżyć indeks glikemiczny potrawy?
WI to sposób reakcji organizmu na poszczególne produkty lub posiłki. Jedna osoba będzie się dobrze czuła jedząc posiłki co 2,5 godz., a inna co 4. Jeśli jednak poziom insuliny lub glukozy po drugiej lub trzeciej godzinie od posiłku jest nadal wysoki należy wydłuzyć czas pomiędzy posiłkami.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Stop counting calories - Harvard Health
Calorie counting isn't the best way to lose weight. How a person's body burns calories depends on a number of factors, including the type of food eaten, metabolism, and even the type of organisms living in the gut.
z- 6
- #
- #
- #
źródło: Bez tytułu
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wizun: czego ma dowodzić te 800g węgli? Taka dawka u większości osób wy..e poziom glukozy poza normę.
Keto skutkuje adaptacyjną nietolerancją węglowodanów, powie ci o tym każdy średnio rozgarnięty endokrynolog. Dlatego węgli nie dołączasz na łapu capu. Wynika to ze zmian w enzymach trawiennych, hormonach i w składzie flory jelitowej.
Keto nie jest dla debili, którzy przegryzają boczek wątróbką.
Wypada cyklicznie schodzić z keto, albo chociaż ostro zwiększyć na kilka
Keto skutkuje adaptacyjną nietolerancją węglowodanów, powie ci o tym każdy średnio rozgarnięty endokrynolog. Dlatego węgli nie dołączasz na łapu capu. Wynika to ze zmian w enzymach trawiennych, hormonach i w składzie flory jelitowej.
Keto nie jest dla debili, którzy przegryzają boczek wątróbką.
Wypada cyklicznie schodzić z keto, albo chociaż ostro zwiększyć na kilka
źródło: 6thff2e55l0b1
Pobierz
Też lubicie z rana taka pizzę jajeczną oszamać? Ja to mógłbym to jeść bez końcaaa
#dieta #sniadanie #kuchennerewolucje #gotujzwykopem
#dieta #sniadanie #kuchennerewolucje #gotujzwykopem
źródło: temp_file.png3479974771021955643
Pobierz
@johnymielony69: u mnie ostatnio szakszuka mogłaby być grana codziennie ;D
źródło: IMG_1098_jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop
Ogólnie jak lubicie jeść jajka, to polecam wam kupić jajowar! Jajka gotują się szybciej, taniej i smaczniej, zużywa to bardzo mało prądu i jeszcze mniej wody, nie hałasuje ale główna zaleta jest taka że jajka nie pękają tak jak gotowane normalnie w wodzie.
Naprawdę kupcie sobie, to jest zajebiste. Taki jajowar kosztuje jakieś 50zł albo mniej a daje dużo radości ᶘᵒᴥᵒᶅ
#protip #choroszczfood #
Naprawdę kupcie sobie, to jest zajebiste. Taki jajowar kosztuje jakieś 50zł albo mniej a daje dużo radości ᶘᵒᴥᵒᶅ
#protip #choroszczfood #
źródło: temp_file.png739346141711183272
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Dzieci_z_Choroszczy: Jak ktos nie ogarmia gotowania jaj, to taki jajowar najlepszy wybor
( ͡͡l° ͜ʖ ͡°)
( ͡͡l° ͜ʖ ͡°)
@rowerowa_panienka: Brałem przez kilka mcy. Nie odczułem żadnej zmiany, ani poprawy w funkcjonowaniu stawów, zmian skórnych czy stanów zapalnych.
@rowerowa_panienka ja brałem bo mi okropnie stawy strzelały, jak bylem na wykończeniu opakowania to w końcu coś się zaczęło dziać i przestały mi strzelać kolana. Także no u mnie zadziałało ale na efekty musiałem trochę poczekać bo to nie był tydzień ani miesiąc.
W sumie musiałbym do tego wrócić bo znowu mi wszystko strzela ale jak se przypomnę ten smak to mnie skręca xd teraz sobie przypomniałem ten smak i dostałem
W sumie musiałbym do tego wrócić bo znowu mi wszystko strzela ale jak se przypomnę ten smak to mnie skręca xd teraz sobie przypomniałem ten smak i dostałem
Dlaczego jedyna grupa która ma wagę w normie np. w USA to weganie ? Dlaczego w Japonii ludzie są szczupli i jakoś nikt tam nie liczy kalorii tylko ci od sumo są grubi ? dlaczego wszyscy boją się cukru i mówią że to trucizna a owoce pełne cukru są już ok ? jak tyje się od cukru to owoców też powinno się unikać tak na logikę ? wszystko wskazuje na to, ze
@morel90: co do owoców. Spróbuj wcisnąć tyle samo cukru z owoców, co z przetworzonego żarcia i sztucznych słodyczy. Prędzej się posrasz.
@morel90: ale stek bzdur. Tyje się od nadmiaru kalorii. Kropka.
Weganie jedzą zdrowiej od SAD (standard american diet) bo świadomie wybierają co jedzą, a nie co ładne i kolorowe.
Tyje się łatwiej od cukru bo wlejesz w siebie 2l coli co daje 860kcal i wszystkie z cukru. Tłuszczu tyle kcal to trzeba zjeść 10 łyżek stołowych masła. I owszem, da się ale nie jako dodatek (a tak jest z napojami słodzonymi)
Weganie jedzą zdrowiej od SAD (standard american diet) bo świadomie wybierają co jedzą, a nie co ładne i kolorowe.
Tyje się łatwiej od cukru bo wlejesz w siebie 2l coli co daje 860kcal i wszystkie z cukru. Tłuszczu tyle kcal to trzeba zjeść 10 łyżek stołowych masła. I owszem, da się ale nie jako dodatek (a tak jest z napojami słodzonymi)
@johnymielony69: no
@johnymielony69: Dobrze wygląda.
Czy to normalne ze pierwszy tydzien waga na redukcji sie nie rusza? Wpisuje absolutnie wszystko w aplikacje i na pewno jestem ponizej wyznaczonej ilosci kcal. Za wszesnie zeby powiedziec czy trzeba uciac kcal? Trzymac tak jeszcze troche czy ucinac juz ze 100?
#dieta #redukcja #mikrokoksy #mirkokoksy
#dieta #redukcja #mikrokoksy #mirkokoksy
@ardan95 ja może nie tyle co miałam nietolerancję histaminy co źle reagowałam na niektóre produkty. Np ból głowy po czekoladzie, katar po niektórych owocach, usypiałam po zjedzeniu tuńczyka z puszki i wysypka na całej twarzy po winie. Odkąd skupiłam się na jelitach, stosuje probiotyki i jem różnorodnie problemy te nie występują.
A ty masz stwierdzone przez lekarza? Robiłeś badania? sama zastanawiałam się nad badaniem DAO, ale czytałam różne opinie i się
A ty masz stwierdzone przez lekarza? Robiłeś badania? sama zastanawiałam się nad badaniem DAO, ale czytałam różne opinie i się
@ardan95 może zanim będziesz eliminował całe gamy produktów zacznij od probiotyku zawierającym szczepy które wspomagają produkcje DAO i zadbaj o różnorodna diete ;)
Skąd taka rozbieżność w kcal?
Marco się zgadza, a różnica jak mały posiłek?
#silownia #dieta #mikrokoksy
Marco się zgadza, a różnica jak mały posiłek?
#silownia #dieta #mikrokoksy
źródło: IMG_20230517_173333
Pobierz@dean_corso: xD ja p------e, weźcie już lepiej nie myślcie, bo wychodzą takie debilizmy, że pała mientknie
@dean_corso: ale przecież pozwala. Inną sprawą jest to, że wyliczenia nie będą dokładnie. Tylko po co mają być, skoro duże przybliżenie dostarczanej energii i tak pozwala 99% osób na osiągnięcie celu.
Ktoś ma info co się stało z naturalnymi pitnymi skyrami z piątnicy? Od jakiś 2 tygodni nie mogę ich trafić w lidlu i innych marketach. Wrocław here.
#mikrokoksy #silownia #dieta
#mikrokoksy #silownia #dieta
Jestem dzisiaj "dwa dni przed badaniem" (kolonoskopia).
Zjadłem pomidorową z żabki z dwoma kajzerkami więc w sumie złamałem zasady.
Głodny jestem strasznie nie wiem co mam jeść.
Jakies budynie to przecież słodkie i się nie najem.
A
Zjadłem pomidorową z żabki z dwoma kajzerkami więc w sumie złamałem zasady.
Głodny jestem strasznie nie wiem co mam jeść.
Jakies budynie to przecież słodkie i się nie najem.
A
@przegrywam_przez_miasto: Jak już zaczniesz pić Citrofleet czy co Ci tam przepisali na przeczyszczenie to śpij blisko ubikacji. ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Chlop_budowniczy: Rany, to chyba wielkanocne jeszcze.
@Chlop_budowniczy: kobietą jesteś?
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u dzieci?
Rozwój organizmu człowieka to niezwykle skomplikowany, czasochłonny ciąg procesów, który zużywa ogromne ilości energii. Dlatego dzieci cieszą się szczególnym zainteresowaniem dietetyków. Jak obliczyć zapotrzebowanie dzieci na kalorie i czym się kierować?
Poradnik od NTFY dla Rodzica w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/7102829/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne-u-dzieci
Rozwój organizmu człowieka to niezwykle skomplikowany, czasochłonny ciąg procesów, który zużywa ogromne ilości energii. Dlatego dzieci cieszą się szczególnym zainteresowaniem dietetyków. Jak obliczyć zapotrzebowanie dzieci na kalorie i czym się kierować?
Poradnik od NTFY dla Rodzica w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/7102829/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne-u-dzieci
konto usunięte via Wykop
@Nice_To_Fit_You: siła razy ramię
@Nice_To_Fit_You: Gruby - mniej żreć. Chudy - więcej żreć/zostawić
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u dzieci?
Rozwój organizmu człowieka to niezwykle skomplikowany, czasochłonny ciąg procesów, który zużywa ogromne ilości energii. Dlatego dzieci cieszą się szczególnym zainteresowaniem dietetyków. Jak obliczyć zapotrzebowanie dzieci na kalorie i czym się kierować? Poradnik od NTFY.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wstajesz rano, następnie idziesz umyć zęby.
Tu pojawia się problem.
Z jednym małym pierwiastkiem.
źródło: Zdjęcie główne
PobierzW artykule nie ma nic o szkodliwości samego mycia zębów, tylko o szkodliwości fluoru