maciup88
maciup88
  • 0
Mireczki, jak to jest, paczka ciągle w NL, czy po 40 dniach mam domagać się zwrotu pieniędzy, nawet jeśli finalnie po 40dniach paczka dojdzie?
Nie jestem expertem w zakupach na Ali, skusiłem się, miałem nadzieję na dostawę przed świętami, a teraz zastanawiam się czy w ogóle dojdzie.

#aliexpress
maciup88 - Mireczki, jak to jest, paczka ciągle w NL, czy po 40 dniach mam domagać si...

źródło: Zrzut ekranu 2025-01-08 085726

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Quis
  • 0
Jeszcze jedno pytanie odnośnie trenażera Van Rysel In'Ride Direct 100 (ale i każdego innego który nie łączy się z licznikami itp.):
mam smartwatcha Garmina i chciałbym żeby mi liczył spalone kalorie itp. w czasie treningu. Problem w tym że w aktywności "Rower stacjonarny" zegarek próbuje się połączyć z rowerem. Jest na to jakiś sposób?

#rower #trenazer #szosa #rowery
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@Quis mówisz, że nie łączy się z licznikiem? Raczej powinien, mam Magene T100, czyli nawet niżej niż ten Twój. I łączyłem pas HR, kadencję i trenażer z Rouvy. W Garminie masz Ant a więc trenażer z aplikacją po bluetooth a z Garminem po ANT i będziesz miał kalorie w zegarku, bo rozumiem, że zależy Ci na wyliczeniach kalorii i regeneracji.
Edit: doczytałem o tym trenażerze, to fakt jakoś dziwnie się łączy
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 2
Mireczki widzieli, przecież ten Dynablast 5 to przefarbowany Novablast 3LE, poczekać tylko na jakieś testy i urealnioną cenę, i może być fajna opcja dla wielbicieli trójek.

https://www.asics.com/pl/pl-pl/dynablast-5/p/1011B983-020.html?size=9.5&width=Standard&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=aeb_pl_as_conquesting_brand_shopping_all_all&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA6t-6BhA3EiwAltRFGI8vFLrRLcvkaufkPV92eYfKu4HHT_i2xjfVtSj3tjIHtChtlNFVQRoCE28QAvD_BwE

#bieganie #biegajzwykopem
maciup88 - Mireczki widzieli, przecież ten Dynablast 5 to przefarbowany Novablast 3LE...

źródło: 1011B983_020_SR_RT_GLB

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 2
@Ark00: W życiu nie dam za treningówki 700pln :), jak cena spadnie poniżej 500pln to zacznę myśleć. Na Zalando można kupić Novablasty 5 z kodem za 530pln- to już lepsza opcja. Ale na razie ciśnienia nie mam, zimową bazę wyklepię w tym co mam.
  • Odpowiedz
uhauha
  • 2
#warszawa #pracbaza #korposwiat
Ej o co kaman?
Byłem na rozmowie w biurze projektowym dużej firmy. Zaproponowali mi pracę. Warunki $$ nawet spoko ale..
Praca od 7-16 albo od 8-17 z godzinną przerwa na lunch.
No kur.. przecież dojazd to 1h + 1h powrót + 9h w pracy? To normalne w stolicy?
Teraz pracuje w powiatowym kasa mniejsza ale z dojazdami i ta przerwa to 3h krócej.
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@stuparevic: Zacznijmy od tego, że buty do biegania nie nadają się na siłownię, przez ich dużą amortyzację, buty do biegania używaj do biegania. Czyli jak będziesz biegał godzinę co drugi dzień, to i tak nie będą śmierdziały :). A na siłkę kup sobie jakieś trampki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
qwertypiotr
qwertypiotr
  • 2
#bieganie #silownia #mikrokoksy
Mam pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy, athletów hybrydowych itd :)
Od jakiegoś czasu dużo biegam, a raczej biegałem bo ostatnio mam problemy z kontuzjami róznego rodzaju.
Do momentu kiedy to tylko biegałem 4-5 razy w tygodniu po 10-13 km, to było ok dodatkowo, siłownia góra ciała only, pływanie 1-2 razy w tygodniu no i czasem rower. Jednak od jakiegoś czasu włączyłem trening siłowy na nogi,
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@qwertypiotr: Myślę, że Prolongatum 100mg co 4 dzień ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). A tak poważnie, to mało kto, bez wspomagania dźwignie 50km biegania, porządnych treningów siłowych i pływania 2x w tygodniu. Niestety musisz obrać jakiś priorytet. Na swoim przykładzie Ci powiem, że na górę ciała to robię tylko podciąganie i dipy,
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 3
Jak ktoś się nie załapał na wyprzedaż 3 pasków na limango to jest ponownie, co prawda bez adiosów pro ale wyrwałem bostony za niecałe 400

Jak przyjdą to zdecyduje czy wezmę i zwrócę kiprunki kd900x ld które leżą w kartonie i czekają na rozbieganie, czy jednak adidasy pójdą do zwrotu

#bieganie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@Wilson2231: też chwyciłem zielone ( ͡° ͜ʖ ͡°). Polowałem na coś bardziej stonowanego, bo te krzykliwe kolory już mnie nudzą, chociaż w tej cenie to i fioletowe wziąłbym ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 13
64 008,76 - 13,86 - 13,02 - 15,22 - 13,85 = 63 952,81

Kiedyś człowiek myślał, że 100 km miesięcznie to dość, później wydawało się, że jednak trzeba te 150km biegać, żeby coś nabiegać, a teraz widzę, że przy 200 km w miesiącu zaczyna się forma sama robić. Ostatnio głównie easy i jedno 13km w tempie 4;25min/ km, pierwsze 8km w szarej strefie trochę powyżej easy i 4km pod progiem, tempa zadowalające
maciup88 - 64 008,76 - 13,86 - 13,02 - 15,22 - 13,85 = 63 952,81 Kiedyś człowiek myś...

źródło: Screenshot_20241028-100814

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xianter
  • 13
64 884,59 - 6,11 = 64 878,48

Easy 6k na rozruszanie kulasów.

Szanowni, jakie prawdopodobieństwo że pas do wymiany? Chiński "Geoid" z Ali. Ostatnio coś się zaciął, i przy easy runie pokazywał HR na poziomie 230-240bpm xd, dopiero wymiana baterii pomogła. Teraz tętno praktycznie od razu skacze do 160, niezależnie czy biegnę 6:00/km czy 5:00/km. Przyspieszam, zwalniam, czuję że rzeczywiste tętno zmienia się, a te z paska ciagle 160 ¯(ツ)
Xianter - 64 884,59 - 6,11 = 64 878,48 Easy 6k na rozruszanie kulasów. Szanowni, ...

źródło: Screenshot_20241023-070518

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@Xianter: na pewno na Polarze się nie zawiedziesz, ale jak tam wyżej pisał kolega, polityka gwarancyjna Garmina stoi na wysokim poziomie. I jak już raz wydasz kasę na pas, to będziesz miał do końca życia :)
  • Odpowiedz
wit_kacyk
wit_kacyk
  • 19
65 040,22 - 10,00 = 65 030,22

Hej !
Po maratonie w Poznaniu dałem totalnie na luz, jedynie w weekend przebiegłem dyszkę dla rozruszania.
Dla mnie to zakończenie sezenonu, więc chce odpoczac [maksymalnie do końca miesiąca]

Obecnie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
conamirko
  • 1
Czy gość z BMI 31 może biegać w tempie 4:30? xD nie znam się, znajomy twierdzi że tyle właśnie waży a na Stravie widzę takie treningi i to nie na 100m tylko 5km i więcej. Raczej żaden sportowiec, typ informatyka z brzuszkiem ʕ•ᴥ•ʔ #bieganie #pytanie #biegajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 0
@conamirko: Ja mam 27BMI i takie tempo nie robi wrażenia na mnie, ale to jednak jakieś 12kg mniej... Ciekawe na jakim tętnie to robi kolega, ale jakby nie patrzeć, jest to wyczyn ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 1
@Hektar4: mam z Decathlonu pełne skarpety kompresyje, pod kolano, za 5 czy tam 7 dyszek i fajne jest uczucie podtrzymania łydki, ale czy to daje wymierne korzyści podczas biegania- to nie wiem. Mam też opaski na całe piszczele, Compressport i podobnie, czy to coś daje- nie wiem :D. Nie dziękuj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Ale na ten przykład po bieganiu 14km w niedzielę (biegałem w
  • Odpowiedz

Osiągnięcia