Inozythol
Inozythol
  • 1
@Thorus88: Bo sam słodzik smakuje inaczej i dla niektórych jest nieakceptowalny, zaś mix to jest jakiś kompromis by płacić niższy podatek cukrowy, jednocześnie zachowując smak.
Dla mnie to wszystkie napoje słodzone powinny być w podstawie słodzikiem, a te z cukrem z dopiskiem dla sportowców i grubasów.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Thorus88: Jedyne kontrowersje są wokół sukralozy, bo reszta jest mocno przebadana i mimo chęci naukowców nie udało się znaleźć szkodliwych skutków. A co do sukralozy to na obecną chwilę również nie ma silnych dowodów, natomiast gama słodzików jest na tyle duża, że można ją łatwo wyeliminować lub ograniczyć..mając do wyboru cukier i słodzik zawsze lepiej wyjdziesz wybierając słodzik. Jeśli nie pijesz wanny napojów słodzonych i nie jesz na kilogramy słodzików
  • Odpowiedz
agsbajahs
agsbajahs
  • 0
ma ktoś przepis (którego sam używał/używa i może potwierdzić) na pierniczki w stylu katarzynek z pierniczków toruńskich? od kilku lat korzystam z tego: https://skutecznie.tv/2015/12/szybkie-pierniczki-swiateczne/ (czasami dodaje śmietany) i dwie rzeczy:
1. nie wychodzą miękkie tylko twardnieją
2. są dobre ale w smaku nijak te katarzynki toruńskie

co do twardnięcie to do puszki wrzucam kawałki jabłka i wtedy rzeczywiście chłoną i stają się miekkię ale jednak dalej ten smak to nie jest nic
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kojaan
Kojaan
  • 1
#dieta #odchudzanie #zdrowie #gotowanie

Czy ktoś z Was bardzo kontroluje to co je? Nie mam na myśli samych kalorii, a np. zdrową, zbilansowaną dietę, którą układa sam lub bierze przepisy ze źródeł. Czujecie różnicę w samopoczuciu, ogólnym zdrowiu i chęci do robienia większej ilości rzeczy?

Chcę przejść na dietę przeciwzapalną. Książki z przepisami są, wiedzy przybywa, ale brakuje mi lekkiej motywacji, szczególnie, że dużo
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Kojaan: przeciwzapalnie to działa przede wszystkim deficyt. Jeśli Twoja dieta nie będzie co najmniej normokaloryczna, to jej skład znaczenie będzie miał, ale działanie przeciw zapalne będzie mocno redukowane przez prozapalna nadwyżkę.
Więc najpierw spróbuj jeść po prostu symbolicznie te 100-200kcal poniżej zera(więc najdalej po dwóch miesiącach powinieneś mieć ok 1kg smalcu mniej). I już poczujesz różnice. A wiadomo jak jest mało żarcia do dyspozycji to się z czasem rozsądniej tym
  • Odpowiedz
Logika_wykopu
  • 0
Polecicie jakąś sprawdzoną wagę kuchenną co nie ma dotykowych przycisków(tylko jakieś solidne)? Obecna (jakaś tania) co ma z 5 lat już mnie w-----a, co włączę to jest w innym trybie niż ją zostawiłem, przyciski dotykowe sprawiają, że jak coś się rozleje czy wysypie to już się wyłącza i trzeba czyścić. P-------a idzie dostać.

#dieta #gotujzwykopem #mikrokoksy #jedzenie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 3
@Logika_wykopu: https://www.amazon.pl/Pro-Breeze-Precyzyjna-Nierdzewnej-Elektroniczna/dp/B08WFGRFPB/ref=asc_df_B08WFGRFPB?mcid=e44aeeb2d10f37cfb0fb73e29eb0eb13&tag=plshogostdde-21&linkCode=df0&hvadid=719744644465&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2153023731477733397&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1011248&hvtargid=pla-1393633408025&psc=1&language=pl_PL&gad_source=1

1. Paluszki aaa a nie s---------e pastylki
2. Fizyczne przyciski
3. Wyświetlacz pod kątem, dzięki czemu większy talerz go nie zasłania
4. Nie gaśnie po 27 sekundach jak właśnie otwierasz drugi słoik majonezu
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Lewusx: Bo Ty masz towar za użyte kody przez innych, ewentualnie masz za hajs po normalnych cenach i wiem po jakich, bo sam czasem mam możliwość zakupu w tych cenach, że te ze strony to są przestrzelone minimum 2x xD
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Lewusx: Nie chodzi nawet o te kody. Tylko o to za ile da się poza stroną ichniejsze GH, bo innych rzeczy nie używam. W życiu bym tego nie bił, gdybym musiał bulić za tyle za ile jest na stronie. No a są ludzie, którzy kupują na stronie. Bez względu na zarobki (pracuję w dwóch miejscach więc nie narzekam), to jest chore. Zamiast sponsorować ambasadorów, mogliby zejść z cenami dla wszystkich
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Potezny_Mazur: nie do końca wiem o co Ci chodzi. K--s jest szkodliwy, ale największe larum o szkodliwości koksu podnoszą osoby, których styl życia i jedzenie delikatnie mówiąc daleko odbiega od przyzwoitości.
Moim zdaniem prowadzenie zdrowego trybu życia włączając w to jedzenie i koskszenie jest ogólnie zdrowsze niż to co prezentuje sobą większość Polaków. Przypominam, że 60% Polaków ma nadwagę lub otyłość.
  • Odpowiedz
kmds
  • 1
Kupujecie regularnie orzechy brazylijskie dla suplementowania selenu?

Te z Brazylii mają go dużo i wystarczy zjeść 2-3 na dzień, a te z Boliwii mają go znikome ilości.

Na allegro dziesiątki ofert orzechów po 120-170 zł za 1kg ale nigdzie nie piszą kraju pochodzenia, a jeśli nie piszą to z automatu należy przyjąć gorszą jakość z Boliwii.

Gdzie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@kmds: Ja p------e. Ja o nnkt, a Ty wciąż o selenie....c--j z tym selene z orzechów brazylijskich z Brazylii.

Są różne tłuste ryby i nie słuchaj p---------a o przekroczonych normach toksyn, metali ciężkich czy antybiotyków.
Na pewno znajdziesz budżet na 2x 150g tygodniowo, a dla chcącego to i więcej i częściej się znajdzie.

Przecież musisz dostarczyć min 20% kaloryczności diety z tłuszczu, więc na orzechy znajdzie się więcej miejsce. I
  • Odpowiedz

Michał Wcisło

Osiągnięcia