Mirki, jestem do 13 września w Wietnamie! W okolicach 25 września muszę już wrócić na 3–4 tygodnie do Polski. Chcę po Wietnamie jeszcze gdzieś polecieć na chwilę.
Biorę pod uwagę takie lokalizacje jak Shenzhen / Hongkong oraz Dubaj. Dubaj na razie wygrywa, bo mam stamtąd bezpośredni lot do Krakowa i leci się tylko 6 h. A z Chin będzie masakryczna podróż do Krk.
A może polecilibyście inne miejsce, do którego warto wpaść na tydzień?
#mikrokoksy od września ze względu na mniejszą ilość czasu z 4 dniowego splitu upoer/ down chciałbym przejść na 3x fbw. Dwa razy w tygodniu od razu po pracy trening maksymalnie 75-80 min i ewentualnie trochę dłuższy w sobotę. Co sądzicie o takiej objętości 3x podciąganie nadchwytem 3x wyciskanie na ławie 2x pompki na podwyższeniu
@znowuzapomnialemhasla: jak robiłem dzień nóg+ brzuch to sesja zajmowała mi 70min a połowa tego czasu to było siedzenie i robienie przerw. Tutaj maksymalizuje czas i nie powiedziałbym, że to wszystko robione było po łebkach.
Nie było czasu wcześniej ale #chwalesie bo w poniedziałek zostałem tatą małej mirabelki (⌐͡■͜ʖ͡■)- czas leci życie się zmienia, kto by pomyślał że dojdę do takiego etapu w życiu #ojcostwo #rodzicielstwo
@szaman136: Gratulacje, u nas najpierw urodził się syn 4.5 roku temu a 10 miesięcy temu takie śliczności, najpierw płakałem jak dowiedziałem się, że córka (nie, nie ze szczęścia) ale teraz już nie zamieniłbym na drugiego chłopca. W tym tygodniu zaczęła stawiać pierwsze kroki i mówić tata.
Pochodziła miesiąc trochę z trenerem na początku teraz naukupowała akcesoriów i sesje zdjęciowe jaka to fit d------a. Nie rozumiem kobiet i nie pasuje do siłowni. Jedyny nie zaraziłem się tym, każdy codziennie ćwiczy opowiada na każdym kroku jaka jest zajebista siłownia, odmieniła jego życie. Tylko ja nie jestem uzależniony od tego #silownia #mikrokoksy #logikarozowychpaskow
@przegro_pisarz: całe szczęście, że u szwagra w piwnicy jest drążek, 3 gryfy, ławka i regulowane hantle i moja noga nigdy nie stanie na jakiejś obsranej siłowni
Tradycyjna polska pizza chłopska. Z serem cheddar, kiełbasą, boczkiem, cebulą, kukurydzą, ogórkiem kiszonym, papryką czerwoną i chipotle. Posypałem solą maldon, żeby w pełni pokazać jej luksusowy charakter. #gotujzwykopem
Dzisiaj w samochodzie wspominałem słowiańską pizzę jaką robiła mi w dzieciństwie babcia. Żona wypyta mnie o wszystko i oto co mam na kolację :) #gotujzwykopem a wy zazdrośni?
@Maldonado: przecież można zrobić dłużej dojrzewająca na grubym cieście, wystarczy mniej drożdży dać, wydłużyć wyrastanie i tylko wagę porcji dopasować do blachy odpowiednio
Podziwiam ludzi, którzy robią taką bułę z ilością drożdży 25-50g, przecież to instant zgaga
Z ciekawości aż sprawdziłem kanał faceta którego powinęli z UK. Chłop za same miniaturki na YT powinien dostać dożywocie.
BTW. dorosły chłop nagrywa gry pod wyświetlenia dzieciaków. Niby sposób zarobku jak każdy inny, ale niesmak pozostaje... Zastanawia mnie, czy rodzicom tych dzieci nie zapaliła się czerwona lampka, że ich pociechy mają subtelnie prane mózgi i dają zarobić jakiemuś błaznowi.
Też macie tak, że rodzice nigdy się was nie zapytają o wasze zdrowie psychiczne i fizyczne? Jak tylko wspomniałem matce, że wyrzucili mnie z pracy, to już w ciągu ostatniego ~1.5 miesiąca pytała się mnie 5 razy, czy już znalazłem pracę. Ale ani razu w ciągu ostatnich paru dobrych lat nie zapytała się mnie o zdrowie, albo jak się czuję. C--j tam zdrowie, psychika, samopoczucie, musi być ROBOTA.
@telegazeciarz: kiedyś jak powiedziałem matce, że wybaczam jej te błędy wychowawcze i to jak mnie traktowała i rozpłakałem się przy tym to powiedziała, że nie mogę się tak rozklejać :/
A płacz na przestrzeni ostatnich paru lat jest moja główną metodą rozładowywania negatywnych emocji
źródło: 2700
Pobierz