Wszystko

Najnowsze

Archiwum

vitoosvitoos
  • 2
Ostatnio gdzieś usłyszałem słowo „UWAŻNOŚĆ”. I strasznie mnie to zainteresowało! Bo to podobno jest bardzo, bardzo, bardzo modne ostatnimi czasy. I co się dowiedziałem o tej magii „UWAŻNOŚCI”? Otóż, że jak na przykład fotografuję, to całą swoją uwagę mam skupiać na fotografowaniu, nic mnie nie powinno rozpraszać. Nawet gdyby jakiś dziki zwierz zaczął mnie gonić, czy choćby Burek od sąsiada, to ja mam skupiać swoją UWAGĘ tylko na fotografowaniu.
Albo, że jak idę
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Trafiłem ostatnio na jakąś rolkę na temat uzależnienia od dopaminy. Objawy? 100 procent pokrycia z tym co mam.
Zdaje sobie sprawę, że objawy są całkiem powszechne w aktualnych czasach ale dało mi to do myślenia.

Najbardziej doskwiera mi problem z koncentracją, rozkojarzenie (w pracy ciągle skacze między robotą a rozrywką, w domu zaczynam coś robić i zaraz przerywam), rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie,.

Czy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 3
@mirko_anonim: raz na rok wyjazd w Zimę do gorących krajów na wyprawę bikepackingowa, offroadem,
Mało prądu, mało internetu lub często brak zasięgu i tak,
Brak tv, brak prysznica, brak łóżka, brak wyszukanych potraw,
Po prostu prymitywne życie gdzie mózg uczy się nudzić, i skupiać na jeździe, żeby się nie zabić, nie najechać na węża na single tracku, żeby nie brakło wody.
  • Odpowiedz
trzeciSLAW
trzeciSLAW
  • 0
Jak radzicie sobie z potrzebą bliskości? Aktualnie już 2 miesiące po rozstaniu mam ją przeogromną. Nie, że nie radzę sobie tylko z tym stanem rzeczy tylko też z życiem. W ogóle mnie ono nie cieszy. Budzę się z bólem emocjonalnym, stresem, lękiem i towarzyszy mi to cały dzień.Prawie wszystkie rozmowy z ludzmi,które prowadzę w ogóle nie są pozytywne. Bardzo potrzebuję ludzi pozytywnych w okół siebie i wtedy też podczas takeij rozmowy na
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kamil-ka
kamil-ka
  • 1
@trzeciSLAW: W tym roku będzie już 6 lat, idzie się przyzwyczaić, szczególnie że moja była znalazła szybko drugiego gacha a po nim wielu innych, więc tym bardziej zapomniałem o przywiązaniu i też do tego poczucia bliskości. Czy tak długo mnie boli? Nie, ale faktycznie lepiej skupić się na sobie i zająć się sobą tak dobrze i sumiennie, żeby do następnej relacji podejść zdrowo. Ewentualne twoje niewyleczone smutki i przygnębienie nowo
  • Odpowiedz
szachrai
  • 0
@trzeciSLAW: Nie bądź zbyt surowy dla siebie - to nie koniec świata. Będziesz miał jeszcze wiele okazji do zadowolenia i szczęścia. Z niepowodzeń wyciągnij naukę. Jeśli dostrzegasz w swoim zachowaniu coś, co sprawia, że cierpisz ty i inni, możesz to zmienić – nic nie jest wyryte w kamieniu.

Nawet twoje negatywne zachowania w związku nie określają tego, kim naprawdę jesteś. W dużej mierze są to wzorce, które półświadomie przejmujemy od
  • Odpowiedz
Grzesiok
  • 2
Jak myślicie:

Czy jeśli zmiana w karierze wpływa nie tylko na tematy zawodowe ale i na dom rodzinny, czas spędzany z dziećmi itd. to nie można mówić o „wychodzeniu ze strefy komfortu” i rozwoju, a o zwyczajnym krzywdzeniu siebie i rodziny?

Robię ostatnio „rachunek sumienia” i dochodzę do wniosku że pojęcie wyjścia ze strefy komfortu i jej „poszerzenie” ma zastosowanie tylko zawodowe. Dodatkowy stres w życiu prywatnym to taka „praca nad strefą

Zmiany zawodowe wpływające na rodzinę to…

  • Opuszczanie strefy komfortu i jej rozbudowa 14.7% (5)
  • Głupota, rodzina jest najwazniejsza 38.2% (13)
  • To zależy od konkretnej sytuacji 47.1% (16)

Oddanych głosów: 34

  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....a
D.....a
  • 2
a o zwyczajnym krzywdzeniu siebie i rodziny?


@Grzesiok: To zależy od Twojej umowy z partnerką jak to ma wyglądać, czy macie dogadane, że narazie się skupiasz na rozwoju zawodowym i reszta z wiadomych przyczyn schodzi trochę na dalszy plan (tymczasowo) czy jest to na tyle duży problem, że nie ma Cię w odmu kiedy dzieci dorastają.

dochodzę do wniosku że pojęcie wyjścia ze strefy komfortu i jej „poszerzenie” ma zastosowanie
  • Odpowiedz
Grzesiok
  • 0
Chyba niechcący zesrałem sobie work-life balance.

Czy FOMO dotyczy tylko informacji ogólnodostępnych np. newsów, YouTube czy również życia prywatnego?
A może to jakiś lęk separacyjny?

Kilka miesięcy temu przeniosłem się w strukturach korporacji do innego kraju. Będąc w Polsce kilka razy w tygodniu po pracy zajmowałem się samotnym wujem. Pomagalem mu w zakupach, pracach przy domu itd. Rodzice mają już 80 lat więc też wiekowo „posunięci” i martwię sie o nich. W kraju zostali znajomi
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strzykawekpolarny
Strzykawekpolarny
  • 1
@Grzesiok: mi się wydaje to normalne, że tęskni się za swoimi śmieciami, ale nie kwestionuje, że możesz taki lęk mocniej odczuwać, chociaż ja bym nie opuścił swojego miejsca. Tu mam zbudowane swoje poczucie stabilności i bezpieczeństwa, relacje, wyrwany z tego czuł bym się pospinany, troche w stylu starych drzew się nie przesadza :) Też wolę swój kwadrat, niż wynajmowane luksusy. Tzn na wynajmowanym nie czuje się jakoś źle ale swoje
  • Odpowiedz
bb89
  • 2
@Grzesiok moim zdaniem to nie fomo bo to stwierdzenie odnosi się do innych rzeczy, raczej jesteś po prostu homesick, a jak napisałeś o swojej historii to tylko potwierdza za czym tęsknisz, ewentualnie nawet w głowie to idealizujesz bo nigdy tego nie miałeś w dużych ilościach
  • Odpowiedz
derezeus
derezeus
  • 3
"Na początku zrozum, że umierasz
Kolejna godzina strzela jak bat

Pojmij, że młodość jest tu i teraz
W tej jednej sekundzie mija 5 lat

Żyj
derezeus - "Na początku zrozum, że umierasz Kolejna godzina strzela jak bat Pojmij, ...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hukot
  • 0
Mireczki z tagu #depresja możecie polecić jakąś sensowną poradnię online, z którą współpracowaliście? Czy to wszystko pic na wodę, wydawanie kasy bez sensu a i tak trzeba się umawiać z psychologiem? #zdrowie #zdrowiepsychiczne
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykop14
wykop14
  • 0
#adhd Zna ktoś dobrego psychologa? To byłaby moja pierwsza wizyta u #psycholog. Mam skierowanie od psychiatry, napisałem trzy strony A4 moich objawów (w razie potrzeby mogę to trochę skrócić) i chciałbym kogoś, kto to naprawdę przeczyta, ze zrozumieniem (nie że zerknie), bo nie potrafię za bardzo mówić o sobie, znacznie lepiej wychodzi mi gdy przelewam to na papier. #psychiatra chciał, bym mówił z głowy i
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cyprinus
  • 1
@wykop14 Jak podejrzewasz u siebie ADHD szukaj jakiegoś psychologa, który zajmuje się diagnozą ADHD. Wykona z Tobą wywiad wspomagany Divą, jak diagnoza się potwierdzi to potem psychiatra.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 4
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Syruacja jest bardzo pilna. Mam silne mysli samobojcze, bylam dzisiaj u psychiatry ale leki ktore mi dal zaczna dzialac za jakis czas i nie wiem dlaczego ale udawalam ze dam sobie rade na tej wizycie ale tak nie jest. Dostalam benzo ale benzo pomaga tylko na chwile i za slabo. Musialabym je brac co godzinę zeby przetrwac to co sie dzieje. Poprosilam o pomoc rozne osoby i nikt
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xud9
  • 3
@mirko_anonim: Jeśli wiesz, że jesteś blisko podjęcia próby, masz konkretny plan, a śmierć jest dla ciebie na chwilę obecną jedynym rozwiązaniem - to zgłoś się jak najszybciej na izbę przyjęć do szpitala. Jeśli nie masz siły by tam pojechać, to dzwoń na 112. Trzymam za ciebie kciuki. Wierzę, że uda ci się z tego wyjść. Co do leków, to dobiera się je metodą prób i błędów. Niektóre leki dają pożądany
  • Odpowiedz
dchlor
dchlor
  • 2
@mirko_anonim znam osobę która była w Kobierzynie i sobie chwaliła pobyt tam. Nie ma się co przejmować jak takie stany masz w głowie. Tylko z tego co wiem to jego karetka bezpośrednio zabrala tam ale nie wiem jak wygląda sytuacja z przyjęciami. Nie ma się czego wstydzić
  • Odpowiedz

Powiązane tagi