andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
Jak sie wychodzi z wypalenia?
#depresja #przegryw #stres #wypalenie
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Pistacjusz
Pistacjusz
@andrzej-tata-000000: Wypalenie to robienie zbyt długo rzeczy wbrew sobie. Musisz mocno naginać swoją silną wolę żeby funkcjonować w życiu, które sobie stworzyłeś i w pewnym momencie jak to mówią pałka się przegła. Nie ma jednego sposobu, zależy czym jesteś wypalony konkretnie i odpowiedź, że życiem tu nic nie da. Czy to jest aspekt zawodowy czy prywatny to może być taki pierwszy filtr.
2
Adruns
Adruns
@andrzej-tata-000000: nie pali sie
1
zmarnowany_czas
zmarnowany_czas
Takie wyrzucenie z siebie czegoś, co siedzi mi w głowie od dawna. Nie spodziewam się, że ktoś to przeczyta, czy sensownie odpowie, czy coś poradzi, po prostu chce to z siebie wyrzuć.

Mam ból d--y, po prostu. Nie z zazdrości, nie z zawiści, ale z frustracji spowodowanej swoją sytuacją.

A wzięło się to z obserwacji otoczenia.

Pierwsza
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Prawdziwy_Oponiarz
@zmarnowany_czas: podałeś przykład dwóch ludzi, którzy praktycznie zrobili przewrót w swoim życiu. Jeden z pracownika stał się właścicielem firmy, drugiemu jeden biznes upadł, a dopiero kolejny wypalił. Patrzysz na przykłady ludzi, którym się udało, błędnie zakładając, że ten stan to norma. Normą jest, że się nie udaje. To tak jakbyś patrzył na zwycięzcę biegu na 100m na olimpiadzie nie widząc setek tysięcy ludzi, z którymi dr facto o ten sukces
11
Superstitio
@zmarnowany_czas: może oni mają kasę i prężnie działające biznesy, realizują się w swoim własnym projekcie, ale to to Ty masz bordo na wykopie, i kto tu jest wygrywem? Pomyśl o tym, zamiast się zadręczać.
2
Marmurowy_Umysl
https://youtube.com/shorts/KPMt-N6Vw10?feature=share

Jak przestać czuć wyrzuty sumienia? Toksyczna produktywność.

Żyjemy w kulturze kultu ciągłego biegu, gdzie zrobienie „za mało” jest natychmiast piętnowane jako lenistwo. Jeśli Twoja motywacja opiera się wyłącznie na wiecznym niezadowoleniu z siebie i biczowaniu się za każdy luźniejszy dzień, to nie budujesz sukcesu – budujesz wypalenie psychiczne.

Stoicka
0
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SpongeBobertKanciastoRenki
@andrzej-tata-000000: bezrobociem
5
Zaklad_Gospodarki_Odpadami
@andrzej-tata-000000: Trzeba zmienić robotę na inną żeby potem wrócić do poprzedniej która okazała się wcale nie taka zła jak nowa XD
5
mirko_anonim
✨️ Jak poradzić sobie z wypaleniem w rodzicielstwie? Ⓘ
Cześć. Potrzebuję porady, pomocy, wskazówek. Bo jeśli tak dalej będzie to skończy się rozwodem i skrzywdzeniem już skrzywdzonych dzieci.

Ale do rzeczy. Jestem w żonaty od 2019 roku, 42 lvl. Zawsze chcieliśmy mieć dzieci, ale okazało się że nie możemy- ja po leczeniu nowotworowym w wieku nastoletnim i szlag trafił plemniki. Z kolei żona z endometriozą. Od blisko czterech lat mamy dwójkę dzieci w
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
czysty-prekursor-60: Szanowny Panie,
Opisane objawy (szum w głowie, bełkotliwa mowa, paraliż decyzyjny, zaburzenia pamięci operacyjnej) wykraczają poza typowe zmęczenie.
Moim zdaniem konsultacja neurologiczna jest niezbędna. Należy wykonać badanie EEG oraz rezonans magnetyczny głowy. A biorąc pod uwagę Pański nowotwór zlokalizowaniu przy rdzeniu nerwowym trzevba zweryfikować, czy obecne przypadłości nie mają związku z późnymi następstwami leczenia lub zmianami w ośrodkowym układzie nerwowym.

Escitalopram (Citabax) często powoduje dolegliwości żołądkowe na początku terapii, co można
6
mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
gdziemojimbuspiatka
Siema Miruny, ma ktoś laser do wypalania, który wypali coś na sklejce 3mm o wielkości 14? #druk3d #laser #wypalenie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dominika-wencel
dominika-wencel
W wielu dyskusjach o freelancingu pojawia się wątek braku wyraźnej granicy między pracą a odpoczynkiem.
Jak to wygląda u Was, jeśli pracujecie zdalnie lub na własnej działalności?

#freelance #pracazdalna #praca #worklifebalance #wypalenie #jdg
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ZbigniewUSA
0
1Andrzejek123_
1Andrzejek123_
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨️ Jakie zawody dla 35+ po wypaleniu w branży kreatywnej? Ⓘ
Niedawno straciłem pracę w #gamedev, który żywił mnie przez wiele lat. Wylądowałem na bruku ze sporym doświadczeniem w designie. Teoretycznie jestem w stanie znaleźć jakąś pracę. Zdarzają się oferty tu i tam, chociaż słyszę od znajomych, że takiej ilości CV na miejsce w tej branży jeszcze nie widzieli i ludzie rekrutujący do zespołów robią się teraz arcywybrydeni. Szanse więc
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Chekatomba
#praca #emerytura #januszex #wypalenie #fire
Pytanie zupełnie serio.
Nienawidzę swojej pracy (nawet nie tyle pracy, bo ta jest zajebista, dobrze płatna, świetni ludzie, świetni szefowie - bardziej chodzi o to że źle się czuję nie będąc w niej dobrym), nie chce mi się, jestem wypalony, mam dość. Ile uważacie muszę mieć odłożone i jakie ewentualnie zajęcia dodatkowe aby coś grosza kapało od
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
1Andrzejek123_
1Andrzejek123_
#studbaza #studia #wypalenie #polibuda

Jak radzicie sobie z wypaleniem na studiach? Jestem już bliżej niż dalej skończenia studiów, więc nie opłaca mi się zrezygnować. Studia uświadomiły mi że jednak nienawidzę własnego kierunku i po prostu uczęszczanie na nie to mordęga, wiem też że raczej nie będę pracować w tym co studiuje. Brałem już antydepresanty, był też psycholog ale nie pomagały mi.
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MiKeyCo
MiKeyCo
Mircy, traktujcie poważnie #depresja , #wypalenie czy zwykłe #przepracowanie . Choć nie są tym samym to łączą dość silnie częścią przyczyn i częścią objawów. Łatwo zlekceważyć, łatwo pomylić. Relatywnie łatwo też niepotrzebnie się pogodzić z tym.

My Polacy dużo pracujemy, łatwo wpaść w jedno z powyższych. A potem nie robić z tym nic, bo wiadomo - termin na NFZ w przyszłym półwieczu.

Autentyczna historyjka: zawsze dużo pracowałem. Często
4
mirko_anonim
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siema,
Zmieniłem pracę po wielu latach (ponad 10) w fajnym miejscu (nie dla kasy, a dlatego, że zamykały się projekty - tej firmy już prawie nie ma w PL), i w nowej pracy po 5 miesiącach mam już wszystkiego dość.
Nikt mnie nie wdrażał, nikt nie pomaga, wszystko wydzieram sobie sam. Czuję dużą niechęć. Ciężko mi się śpi w nocy.
W zespole atmosfera też niedobra. 1 osoba z teamu są

Co robić?

  • Opcja1 7.5% (4)
  • Opcja2 24.5% (13)
  • Opcja3 58.5% (31)
  • Inne-kom 9.4% (5)

53 głosy

3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
a5f5c1
a5f5c1
Jak tam #wypalenie u #programista15k?

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze