Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
co mogę zrobić jeżeli mój przełożony ma ciągle do jakieś aluzje, robi pod górkę, nie chce puszczać na urlop, faworyzuje tylko tych co mu w dupę wchodzą, robi jakieś odwety w stronę pracownika bo ktoś się odezwał i wytknął jakiś błąd w procesie? Ja zaczynam psychicznie wysiadać, ciągle jakieś "ale" i złe humory, wyładowywanie się nie tylko na mnie ale też na części zespołu, "lizodupy" są w superlatywach
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Chwalenia w pracy się zachciało. To jest życie nikt po główce cię nie będzie głaskał. Opisz sytuację najdokładniej jak się da z konkretnymi przykładami a najlepiej by podpisali się pod tym koledzy i idźcie do kogoś wyżej. Jeżeli masz przykłady nierównego traktowania lub mobbingu to jasno to opisuj. Przy okazji przygotuj się na zmianę pracy bo szkoda twojego zdrowia.

─────────
  • Odpowiedz
jerzy-michalll
jerzy-michalll
  • 2
@mirko_anonim: problem z pewną grupą ludzi jest taki, że jak dorwą się do jakiegoś stanowiska to myślą że są nie wiadomo jakimi bożkami. Jeśli pracujesz w mniejszym lub większym januszeksie, gdzie średnia wieku to 50+, przy stażu pracy 10+ to na prawdę nie ma co się oszukiwać, że będzie lepiej. Tam są zawsze układy, układziki.
Młody to młody i tyle w temacie, jesteś tylko takim trybikiem, który już był, odszedł, pojawił
  • Odpowiedz
gharman
gharman
  • 3
10 dni na #aurorix #moklobemid 75mg (#maoi) z powodu #depresja :
- niepokój mocno spadł, odczuwam go w dużo niższym stopniu, brak napadów paniki
- sama depresja zmniejszyła się ale nie znacząco, dalej przez większość czasu odczuwam smutek
- problemy psychiczne związane z poczuciem wlasnej wartosci, brakiem celu w zyciu, porownywaniem sie z innymi nie znikly - tylko zmniejszyly sie na intensywnosci - w wielu sytuacjach
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10129
  • 1
@gharman: w sensie poprawę objawów. skutki uboczne na ogół masz tego samego dnia, wpływ na aktywność neuroprzekaźników te leki wywierają po paru godzinach
  • Odpowiedz
I.....s
  • 0
@gharman: 75 to dość mało, 150-300 żeby jakoś sensownie pomogło. Lekarz pewnie chciał powoli wprowadzać żebyś się nie bał skutków ubocznych czy nie odstawił sam za szybko.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
W dużym skrócie - od kilku miesięcy dostrzegam u siebie andhedonię, tj. praktycznie nic nie sprawia mi przyjemności, a wszystko wydaje się być szare. Dotyczy to oczywiście także rzeczy, które zawsze sprawiały mi przyjemność, jak hobby, któremu byłem zawsze oddany i towarzyszyła mi dziecięca radość i entuzjazm. Ja ogólnie byłem zawsze bardzo stonowany (introwertyk) i z usposobieniem ponuraka na pierwszy rzut oka, ale zawsze byłem też zmotywowany, ciekawy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vealen0
  • 2
@mirko_anonim: Miałem identycznie, też partnerka maskowała moje problemy i była promykiem. Generalnie zaczęlo się od anhedonii. Zignorowałem to przez dłuższy czas, potem doszły inne objawy, w tym pseudosomatyczne. Tak samo sobie tłumaczyłem - przecież każdy gorzej się czuję, przecież sobie poradzę. Poszedłem do psychiatry, tylko ja miałem już moment przełomowy, który mnie mocno popchnął by tam iść. Dostałem diagnozę i tabsy - poczułem turbo ulgę po nich, miałem taką reakcję
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pracuję w IT gdzie muszę dużo myśleć, a jednocześnie w ogóle nie mam ruchu, i czuję się zmęczony. Nie potrafię odpoczywać nic nie robiąc, chętnie porobiłbym przez chwilę coś zupełnie innego. Chętnie poszedłbym na tydzień-dwa tygodnie anonimowo do jakiejś lekkiej pracy fizycznej gdzie trzeba niewiele myśleć. Macie jakieś pomysły? Zbiór owoców? Malowanie ścian? Za nastolatka robiłem obie rzeczy i nie mam z tym problemu. Mieszkam w mieście wojewódzkim.
#
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
discoBambo
  • 1
@mirko_anonim: polecam znalezc hobby związane z czymś z dala od kompa, najlepiej też poza domem (zakładam, że pracujesz zdalnie): rower, bieganie, spacery po lesie, wedkowanie, granie w piłe w B klasie, majsterkowanie.
  • Odpowiedz
purrminator
  • 3
I cyk, kolejny rodzaj piguł, może akurat te zadziałają bez idiotycznych efektów ubocznych. Albo i nie.
Już chyba pół roku zleciało na testowaniu różnych psychotropów a ja sam sobie się dziwię że mi się jeszcze chce ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Trust science, mówili, będzie git, mówili. Eh...

#zalesie #depresja #psychotrop #psychotropy #zdrowie #zdrowiepsychiczne
purrminator - I cyk, kolejny rodzaj piguł, może akurat te zadziałają bez idiotycznych...

źródło: 20230920_103935

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michal-blachowsky
michal-blachowsky
  • 6
Jestem na zwolnieniu L4 na miesiąc od #psychiatra - powód nerwica spowodowana pracą. Pierwszy dzień L4 i już pytają w smsach gdzie jesteś, co się stało itp. Nie chce mówić prawdy - co najlepiej byście odpisali? Rwa kulszowa? Nie chce też pisać odpowiedzi w stylu "Nie Twój interes"...

#depresja #nerwica #psycholog #psychoterapia #psychologia #zdrowiepsychiczne #zdrowie
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kitku_Karola
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni zależy. Ogólnie jeśli już online to ważne by z kamerka było bo głos przez urządzenia jest trochę zniekształcany i potrzeba czyjeś mimiki by lepiej widzieć co się dzieje emocjonalnie z człowiekiem jak o czymś mówi. Osobiście odradzam psychoterapię online dla osob neuroatypowych bo można być złe odbieranym przez terapeute bo nie ma całej sylwetki do analizy emocji.
  • Odpowiedz
www_h
www_h
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni: zależy od diagnozy i trudności. Badania pokazują podobną skuteczność w leczeniu np depresji ale jako psychoterapeuta uważam to za duzo mniej skuteczną metodę pracy z pacjentem i zgadzam się w wyjątkowych sytuacjach. Leczenie np fobi społecznej online jest z góry skazane na niepowodzenie.

Większość ludzi mam problemy w relacjach. Kontakt online może być elementem podtrzymujacym te trudności.
  • Odpowiedz
fishol
fishol
  • 2
Od dziecka cierpię na arachnofobię. Zawsze panicznie bałem się pająków, jedynym wyjątkiem były jakieś ekstramalnie małe, poniżej 2mm, co do których trzeba było się wysilić żeby zobaczyć czy to pająk czy inny robak - takie mogłem nawet brać na ręcę, chociaż kiedy miałem już świadomość że to pająk, to w środku pojawiał się strach, napięcie, które musiałem dusić żeby utrzymać takiego mikropajączka na dłoni. Im większy i grubszy, tym bardziej się bałem.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, jakiś czas temu rzuciłem toksyczną pracę i potrzebowałem czasu na regenerację, co częściowo udało się zrealizować, aczkolwiek nadal nie znalazłem niczego nowego w swojej branży. Doszedłem do wniosku, że by wykorzystywać pełne życia potrzebna jest mi terapia. Nie to, że sobie wymyślam, ale serio mam wiele różnych nieprzepracowanych krzywd z przeszłości i sam to dostrzegam, utrudnia mi to wiele rzeczy (uprzedzając pytania - w ogóle nie ma
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi