Depresja to poważna choroba, a ostatnimi czasy niestety stała się powodem do drwin. Depresję powinniśmy normalizować w przestrzeni publicznej, a nie wyśmiewać czy nazywać trendem. Czemu w nas tak mało współczucia?

Co to jest i dlaczego może prowadzić do depresji. Dyskusja jak wyeliminować natrętne myśli.

Poniżej wypisałem 6 wymienionych w artykule nawyków: Korzystaj ze słońca Weź zimny prysznic Ruszaj się Kontaktuj się ze znajomymi Odżywiaj się zdrowiej Uśmiechaj się Od siebie dodam jeszcze: Czytaj mądre książki

Po wybuchu wojny pomocy psychologicznej potrzebowali nie tylko mieszkańcy Ukrainy, którzy w wyniku rosyjskiej inwazji stracili bliskich, domy lub zmuszeni są mieszkać z dala od ojczyzny, ale także wielu Rosjan.

Rozmawiamy o ewolucyjnych hipotezach na temat zaburzeń psychicznych i zachowań człowieka. Paulina opowiada o psychologii sportu, depresji, o tym, jak nie prokrastynować, na ile przekonania terapeuty ingerują w terapię pacjenta i wielu, wielu innych. Zapraszam!