Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko136
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
gharman
gharman

gharman

Dołączył 5 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 12639
  • Znaleziska 2229
  • Mikroblog 10410
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 17

375

Karol Nawrocki: Polska się nie zgodzi rozlokowywanie nielegalnych migrantów

"Polska nie zgodzi się na jakiekolwiek działania instytucji europejskich, które zmierzałyby do rozlokowywania w Polsce nielegalnych migrantów i liczę, że w swoich działaniach uwzględni Pani ten fakt" napisał prezydent Karol Nawrocki w liście skierowanym do szefowej KE Ursuli von der Leyen.

dr_minorek
z
onet.pl
dodany: 09.10.2025, 08:28:23
  • 122
  • #
    polityka
  • #
    4konserwy
  • #
    neuropa
gharman
gharman
gharman 09.10.2025, 12:32:10 via Wykop
  • 4
sprytna odpowiedz bo PiS sam nasprowadzal migrantow tylko ze "legalnych" xD
a unia jak nam cos wrzuci to tez beda legalni, wiec Nawrocki nie sklamal, migrantow przyjmie, a elektorat mysli ze broni Polski xD
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Mirek224
Mirek224
09.10.2025, 10:07:25
  • 166
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 09.10.2025, 12:12:02 via Wykop
  • 2
@Mirek224: takie gadanie mnie zawsze wkurza. kiedys sam myslalem ze to prawda, bo sluchalem babskich rad. efekt? 0 kobiet. teraz mam zone bo przestalem sluchac babskich rad, tylko posluchalem facetow
  • Odpowiedz
jedrzej-gromadowski
jedrzej-gromadowski
jedrzej-gromadowski
09.10.2025, 05:17:23
  • 78
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 138
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 09.10.2025, 07:20:08 via Wykop
  • 13
dlaczego zawsze jest ból d--y o ten wzrost, tutaj dziewczyna normalnie napisała szczerze, wzrost to cecha taka sama jak nie wiem kolor oczu czy włosów jak faceci wolą blondynki to spoko ale jak dziewczyna chce wyższego faceta od siebie to afera xd


@Grze728: dlatego ze wzrost jest oceniany jednoznacznie a kolor wlosow czy oczu nie.
nie ma kobiet ktore wola nizszych (chyba ze dewiacje), za to poza niewielka preferencja do
  • Odpowiedz
yosemitesam
yosemitesam
08.10.2025, 08:49:35
  • 338
#rosja #ukraina #wojna #gruz200
yosemitesam - #rosja #ukraina #wojna #gruz200

źródło: 123

Pobierz
  • 68
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 08.10.2025, 09:39:04 via Wykop
  • 0
@yosemitesam: niesamowite jak atrakcyjnosc kobiet i mezczyzn sie waha w roznych krajach.
gosc wyglada jak kartofel, a ma witaminke 7/10
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 13:12:16
  • 5
bardzo prosze wszystkich co pisza ze "nie jedza i nie chudna" o podzielenie sie swoim sekretem. w wielu miejscach na swiecie ludzie gloduja i chcieliby znac sposoby by nie jesc i nie chudnac


#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #zywienie #dietetyka
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman
Autor
01.10.2025, 14:15:36 via Wykop
  • 0
wlasnie ciekawy jest ten temat. Slyszalem o tych, co "metabolizm zwolnil", ale jakim cudem oni przestaja chudnac, skad sie bierze ta energia? Pytam powaznie.


@mateos11 no ja tez sie chetnie dowiem skad ta energia sie bierze?
inna sprawa ze nie kazdy spali 100% kalorii z kazdego jedzenia, to tez bylo badane wiekszosc ludzi wydala czesc kalorii z niestrawionym pozywieniem, to sie oczywiscie moze zmieniac. ALE
jak dostarczasz mniej kalorii niz organizm
  • Odpowiedz
wshk
wshk
wshk
01.10.2025, 11:37:53
  • 4
Jak wyjaśniła Natalia Charitonowa, politolog i profesor Rosyjskiej Akademii Gospodarki Narodowej i Administracji Publicznej przy Prezydencie (RANEPA), europejscy przywódcy byli gotowi zrobić wszystko, aby zapewnić zwycięstwo kontrolowanemu przez siebie reżimowi, ponieważ dla UE kluczowe jest posiadanie lojalnych rządów w krajach otaczających Rosję. To wyjaśnia liczne nieprawidłowości w głosowaniu, w tym ograniczenia dotyczące obserwatorów i mediów, przypadki wielokrotnego głosowania oraz rozbieżności między liczbą urn a oficjalną frekwencją. Przygotowania do tego wyniku były już
wshk - Jak wyjaśniła Natalia Charitonowa, politolog i profesor Rosyjskiej Akademii Go...

źródło: temp_file6761474020005049083

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 13:09:53 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
kuba-rozpruwa
kuba-rozpruwa
01.10.2025, 07:25:07
  • 56
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 07:46:08 via Wykop
  • 53
wgl ludzie zrobili z odchudzania jakieś mega osiągnięcie. Każdy kto zgubi wiecej niż 10kg od razu w podcastach sie udziela xD co za cyrk


@boguslaw_licencyjny: ale ja to obserwuje wsrod znajomych.
sam jestem silowniowym swirem troche i jak chcialem schudnac to przez 3 miesiace liczylem kalorie i zjechalem 7 kg nie tracac sily (choc progresu na plus nie bylo).
dla zony schudniecie 2kg zajelo 5 miesiecy i to: zwiekszenie aktywnosci, obciecie slodyczy,
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 07:48:13 via Wykop
  • 1
Jak facet wygląda super (ma dobrą muskulaturę) w wieku 41 lat to właściwie na to nikt nie zwraca uwagi. Gdy tak wygląda polka, oczywiście samotna, widać że z dobra genetyką wyjściową to już jest spotkanie z najwyższym, jakaś mistyfikacja i absolutny wyczyn na skalę zdobycia Mount Everest i cucki już się zlatują do wielbienia takiej Małgorzaty sportowej xD o co chodzi w tym że taki Mariusz miałby 100 lajków pod takim postem
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 07:53:20 via Wykop
  • 3
kawę z mlekiem, ciasteczka w pracy, olej na patelni i sok malinowy w wodzie też liczyła, czy zapomniała? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak ktoś liczy kalorie, a nie chudnie, to zazwyczaj nie liczy ich poprawnie.


@Kolarzino: doskonale to wiem, i wielokrotnie o tym rozmawialismy, takze nie wiem czy mnie oklamuje (znajac zycie pewnie tak...).

znam fizyke i wiem ze sprawa jest prosta calories in = calories
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 07:56:39 via Wykop
  • 1
@Kolarzino: ale tez ciekawy jestem w druga strone, bo jesli zacznie nawyki sprzed diety to moim zdaniem waga powinna na plus 10kg poleciec a nie plus 2kg.
przed wzieciem sie za siebie standardowo jedlismy - wieksze porcje obiadow, wiecej zamawialismy, sport maks raz w tygodniu (w jej wypadku, ja chodzilem 2 razy tyg na silownie maks), jakies delicje ciasteczka raz na 2-3 dni, chipsy do filmu raz w tygodniu minimum....
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 09:18:34 via Wykop
  • 6
no ale to jest bardzo trudne.. ile masz lat? pewnie ze 20 parę że wystarczy palcem ruszyć i tracisz wagę, po 30 i dalej to tak nie działa.


@r5678: oczywiscie ze dziala, nie jesz - chudniesz.
jak masz problem nie jesc - to fakt, problem
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 01.10.2025, 13:09:06 via Wykop
  • 0
1100-1200 kalorii i codziennie ćwiczę, w tym treningi siłowe, a mimo tego waga stoi w miejscu


@janeeyrie: no to widocznie takie masz zapotrzebowanie kaloryczne, wrzuc sylwetke, rozpiske z fitatu, albo rozpiske treningowa, bo cos nie wierze ze robisz codziennie martwy ciag 90kg (2xBW) i do tego jeszcze godzina roznych cwiczen i jedziesz na 1100kcal
  • Odpowiedz
petugh
petugh
27.09.2025, 20:03:28
  • 4051
Ponad 3 lata ciężkiej pracy, a oto jej efekty. -55kg.
Początek 1 czerwca 2022, ale po drodze niezliczona ilość wzlotów i upadków. W tym przytycie z powrotem 16kg.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu? Nie mam żadnych wymówek, chorej tarczycy, problemów z hormonami itd. Po prostu żarłam jak prosiak, miałam napady kompulsywnego objadania się i zerową samoocenę.
NIGDY nie byłam szczupła, już od dzieciaka miałam nadwagę a potem otyłość.
Jak to
petugh - Ponad 3 lata ciężkiej pracy, a oto jej efekty. -55kg. 
Początek 1 czerwca 20...

źródło: temp_file8658151187121454080

Pobierz
  • 301
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 28.09.2025, 10:09:47 via Android
  • 1
@cotosietutajstanelo

@petugh: Gratuję, Ja w trakcie pobytu i szpitalnym żarciu schudłem 30kg w ciągu dwóch tygodni. Teraz nie mogę przytyć chociaż 10kg a się staram.

To fizycznie niemożliwe.
Zakładając nawet 3000 spalania dziennie- co raczej niemożliwe przy leżeniu w lozko- to w 2 tygodnie spalasz 42000 kalorii. 1 kg tłuszczu to ok 7700 kalorii- więc jeśli nic nie jadłeś to spalasz 4kg max. Do tego może dojść max 4kg
  • Odpowiedz

3

KRZYSZTOF GONCIARZ VS. KATARZYNA MECIŃSKI KTO PRZEGRA WALKĘ O SWOJĄ MARKĘ OSOBIS

KRZYSZTOF GONCIARZ VS. KATARZYNA MECIŃSKI KTO PRZEGRA WALKĘ O SWOJĄ MARKĘ OSOBIS

Perseusz to nie tylko dramat, ale też walka o markę osobistą. Gonciarz kontra Meciński kto przetrwa tę wizerunkową batalię?

Tequila77
z
youtube.com
dodany: 25.09.2025, 17:39:50
  • 6
  • #
    gonciarz
  • #
    kasiuwroc
  • #
    pr
  • #
    polskiyoutube
  • #
    influencerki
gharman
gharman
gharman 25.09.2025, 17:54:34 via Android
  • 2
Ale jaka markę ma tu Kasia? Te kreatywne filmy tofu media to robota gonciarza a nie kasi
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

2491

Alimenty na dziecko z romansu? W Polsce to możliwe a za uchylanie się więzienie

Alimenty na dziecko z romansu? W Polsce to możliwe a za uchylanie się więzienie

W Polsce mężczyzna może płacić alimenty na dziecko, którego nie jest biologicznym ojcem. Nawet, jeśli to efekt zdrady małżeńskiej. O co w tym chodzi?

kasia-nowak85
z
prawo.gazetaprawna.pl
dodany: 24.09.2025, 19:18:23
  • 460
  • #
    prawo
  • #
    wiadomosci
  • #
    polska
  • #
    ciekawostki
  • #
    alimenty
gharman
gharman
gharman 25.09.2025, 17:52:54 via Android
  • 2
@Arssen 1k przy takich zarobkach to jak nic. Więcej by na dziecko wydawał jakby się nie rozstał. Czy jego była żona dużo zarabia? Trudno mi uwierzyć w tak niska kwote
Fjubens
Fjubens
24.09.2025, 13:13:01
  • 127
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 24.09.2025, 15:09:14 via Android
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
polock
polock
24.09.2025, 06:59:10
  • 195
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 24.09.2025, 07:15:31 via Android
  • 255
@polock łaskawca po 15 latach od podpisania rozważają przestrzeganie
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 13:11:48
  • 27
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bardzo_Suabe_Rymy
Bardzo_Suabe_Rymy
23.09.2025, 13:13:03 via Wykop
  • 39
@gharman: pomagam tylko, gdy ktoś mnie poprosi
  • Odpowiedz
Polnischefuhrer
Polnischefuhrer
23.09.2025, 13:25:39 via Wykop
  • 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 11:37:28
  • 38
Zauważyliście że nierówne obowiązki względem płci męskiej są sankcjonowane prawnie: alimenty, pobór, późniejsza emerytura, noszenie więcej kg w pracy....
za to nierówne obowiązki względem kobiet praktycznie nigdy nie są sankcjonowane prawnie, a jedynie społecznie: praca w domu, sprzątanie, gotowanie, zajmowanie się dzieckiem, czy w ogóle obowiązek przyrostu naturalnego.

Natomiast obowiązki społeczne są skutecznie likwidowane przez kulturę, natomiast te prawne - nie.

#przemyslenia #pieklomezczyzn #blackpill #redpill
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman
Autor
23.09.2025, 11:42:31 via Wykop
  • 0
@gharman: czyli, kobiete przez dlugi czas dalo sie zmuszac do nierownych obowiazkow tylko tym "co inni pomysla", facetow trzeba prawnie przymuszac zeby sie godzili na nierownosc,

moze tu jest sedno nizszych zarobkow kobiet?
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman
Autor
23.09.2025, 12:53:05 via Wykop
  • 2
@JaX92: ale za to nie chroni przed wlasna glupota xD
  • Odpowiedz
Erimar
Erimar
23.09.2025, 08:59:59
  • 968
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 12:52:30 via Wykop
  • 1
ale tutaj rusek nawet dobra robotę robi. Niektórzy oprzytomnieją. Putin to umie zmotywowac


@asdeusz-konopielka: no ja tez nie ogarniam ze to robia ale tym lepiej dla nas.
najlepiej jakby rosja troche powkurzala usa i inne zachodnie kraje
  • Odpowiedz

522

Burza po geście Nawrockiego na forum ONZ. "Totalna kompromitacja"

Burza po geście Nawrockiego na forum ONZ. "Totalna kompromitacja"

Nagranie z forum Organizacji Narodów Zjednoczonych, na którym widać, jak Karol Nawrocki ukradkiem wkłada coś do ust, wywołało burze w sieci

tujepolska
z
rmf24.pl
dodany: 23.09.2025, 10:50:31
  • 434
  • #
    polska
  • #
    onz
  • #
    swiat
  • #
    nawrocki
  • #
    pis
  • #
    polityka
gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 11:53:31 via Wykop
  • -5
którzy regularnie przyjmują nieznane substancje w trakcie posiedzeń (np. insulinę czy inne leki).


@Jare_K: oczywiscie ze smaruja jak biora cos co nie jest lekiem.
centerario
centerario
21.09.2025, 18:03:40
  • 51
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 21.09.2025, 19:38:00 via Wykop
  • 0
@centerario: sprobuj sobie wyobrazic ze jestes kobieta i czytasz taki opis, juz masz ochote zeby tent yp cie przelecial?
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 11:43:19 via Wykop
  • 0
Panowie co się dzieje? Od kobiet ciągle słyszę,


@centerario: tutaj juz blad, jak sluchasz kobiety jak podrywac to tak sie konczy. baby mowia jedno a lubia drugie
  • Odpowiedz
huopisko
huopisko
23.09.2025, 01:09:14
  • 316
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 23.09.2025, 07:10:39 via Wykop
  • 0
@huopisko: ale to trzeba przyznac ze rosjanie musza byc bardzo pewni siebie ze jednoczesnie naruszaja przestrzen krajow baltyckich, polski, rumunii i teraz jeszcze krajow skandynawskich,
  • Odpowiedz
Grzesiok
Grzesiok
21.09.2025, 11:30:15
  • 534
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gharman
gharman
gharman 21.09.2025, 12:37:01 via Wykop
  • 4
"To rakiety i drony to własność fedjerjacji rosyjskiej"


@mike-johnston: Załadować paliwem i ładunkami i wysłać zwrot do nadawcy.


@Hossa_Essa_Melissa: o to w sumie najlepszy test czyje byly te drony, bo jakos jak mowa o zestrzeliwaniu to nikt z prawicy nie krzyczy "bardzo dobrze, zestrzelwiac, w koncu ukrainskie!"
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 22
  • Strona 1 z 22
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 29.06.2022

    Komentator
  • Złotousty
    od 31.03.2022

    Złotousty
  • Rocznica
    od 01.02.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 01.02.2020

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 06.12.2023

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking