6 września w wojewódzkim jest bieg na 6 km. To byłby pierwszy chuopa w życiu. Zapiszę się na niego na dniach. I wczoraj w dzień zrobiłem pierwszy trening biegowy w postaci zaczęcia przygotowań: 8 x (1 min spokojnego biegu + 2 min marszu), dzisiaj odpoczynek. Jutro planuję wieczorem 6 x (2 min spokojnego biegu + 2 min marszu). Mam w planie robić trening biegowy 4 razy w tygodniu

#przemyslenia #Pokaż całość

Wypadło mi 70% włosów i golę się na łyso. W takich gorączkach muszę nosić ZAWSZE czapkę z daszkiem, bo inaczej dostałbym udaru.

#polska #zdrowie #przegryw #niebieskiepaski

Waży 68 kilo zjada 4500 kalorii i chudnie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Rozwala mnie pomysl ktorego nie ma w żadnym kraju żeby lekarz mial tylko 8 godzinne zmiany xd
I niby jak to ma wyglądać? O 24 miałbym przyjść do szpitala zeby o 8 wyjsc?xdddd
Zamiast wyspać sie w domu to jechać gdzies do roboty w nocy zeby calą noc przesiedzieć przy czym ten co siedział od 16 bedzie siedział do 24?
Walic sie w korkach przez miasto zeby przyjechac do roboty na 16 po poludnii xdPokaż całość

#kleszcze #ciekawostki #choroby #zdrowie #przyroda #heheszki

Pomyślałem sobie dziś, że jak fajnie, że kleszcze nie mają skrzydeł.

Wie ktos czy w ktorym z osrodkow POZ w Krakowie dobrze, chetnie i skutecznie sa w stanie usunac woskowine z uszu?

Bylem na tych koncertach wiankowych, nie wiem dlaczego oni tak mocno to naglasniają, stalem nawet nie pod samą sceną i tez nie dlugo moze 0,5h. I od tego czasu juz przez tydzien mam jakby zatkane jedno ucho, szum i kilka dni po koncercie ciagle lała mi sie woskowina z tego ucha.Pokaż całość

✨️ Czy dziadzieję? Refleksje 30-latka o życiu towarzyskim Ⓘ
Ostatnio ktoś z pracy zasugerował mi że dziadzieje bo zacząłem wymyślać wymówki żeby nie iść na integrację i tak sobie myślę że mają racje. Tak samo zawsze zbijam temat czemu nie mam dziewczyny/żony i nawet nie chce mi się szukać. Czemu nie chodzę na imprezy i nie jeżdżę z nikim na wakacje. Teoretycznie można się obrazić bo co im do tego, może są dynamiczni,Pokaż całość

Ciekawe ile babć i dziadków dzisiaj kopnie w kalendarz na weselach, ślubach i innych imprezach imprezach okolicznościowych z powodu zbyt wysokiej tempratury.

Mirki, jeżeli macie zaplanowane na ten weeknend jakieś wydarzenia to dbajcie o seniorów i dzieci, nawodnienie to podstawa, nakrycie głowy równie ważne, nie zapominajcie o kremach z filtrem UV.

Dobrego i bezpiecznego upalnego weekendu!

#pogoda #oswiadczenie #bezpieczenstwo #zdrowie

Wybije za kilka minut północ, a to podsumowanie dzisiejszego dnia chuopa z aktywności fizycznej

#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #biegajzwykopem #przemyslenia

Kolacja dla chuopa - wafle kukurydziane z szynką z indyką i pomidorem + truskawki

#zdrowie #przemyslenia #przegryw #jedzzwykopem #jedzzwykopem #polskiedomy #kolacja

Syndrom jerozolimski to zaburzenie urojeniowe występujące wśród pielgrzymów i turystów odwiedzających Jerozolimę.

Osoby nim dotknięte nagle utożsamiają się z postaciami biblijnymi - wierzą, że są Jezusem, prorokiem lub mesjaszem. Często owijają się białym prześcieradłem, wygłaszają kazania na ulicach i recytują wersety Biblii na głos.

Zjawisko występuje głównie u mężczyzn w wieku 20-30 lat, często wychowanych w bardzo religijnych rodzinach. Rocznie rejestruje się kilkadziesiąt-kilkaset takich przypadków. Po raz pierwszy opisano je w latach 30. XXPokaż całość

Przyszedł alert w smsie do chuopa

#pogoda #polska #zdrowie #upal #lato #przegryw #przemyslenia #alertrcb #sms

Jeżeli prezydent podpisze ustawę, pójdziemy do europejskich trybunałów - Łukasz Jankowski o zbieraniu danych o pensjach medyków w powiązaniu z PESEL

trą dupami ze strachu, ciekawe ze jakos lekarze np. dentysci od razu na wstepie zbieraja dane i c--j wie co z nimi robią pozniej, na szczescie zrezygnowalem z takich dentystów i chodze do takiego ktory mi nie kazal od razu podpisywac cyrografu

Pokaż spoiler

#programista15k #konowalposting #lekarskiPokaż całość

Probiotyk i maślan sodu brać razem czy przy oddzielnych posiłkach? Jakieś to znaczenie ma? Ew. czy jest różnica czy rano czy wieczorem?
#zdrowie #medycyna #pytaniedoeksperta

Od ok tygodnia się gorzej czuje, źle śpię, mam problemy gastryczne.

Dzisiaj to już wgl było apogeum. Siedzę sobie przed kompem, czuje że krecik puka w taborecie, trzeba puścić bąka. No i puściłem... Ale z farszem.

Na szczęście w domu. Dobrze że tylko gacie do prania, a nie też fotel.

#przegryw #zdrowie #medycyna #polska

Dzisiaj zaliczyłem pierwszy trening biegowy. Wdrażający taki, aby się nie zajechać i nie zniechęcić. Zabrałem obowiązkowo czapkę z daszkiem

Dawno nie biegałem, więc tym bardziej jestem zadowolony, że udało się go zrobić

Zacząłem od rozgrzewki całego ciała, potem 5 minut marszu. Następnie zrobiłem 8 obwodów: 1 minuta wolnego biegu + 2 minuty marszu. Na koniec jeszcze 5 minut marszu i kilka ćwiczeń rozciągających na dół ciała

WedługPokaż całość

Byłem w przychodni, ciekawie tam. Jeden facet robi zdjęcie tabliczki z godzinami pracy lekarza, a potem wchodzi do zupełnie innego gabinetu bez kolejki, wygląda jak handlowiec - siedzi z tabletem i notesem. Przede mną ubrana w zwiewną sukienkę Pani z dużą białą torbą która wygląda jak korporacyjny prezent prosi o to aby wejść poza kolejką bo "musi dać coś lekarzowi". Mówię jej aby zostawiła na recepcji, pielęgniarki z pewnością przekażą lekarzowi jejPokaż całość

#programista15k płakał jak programował, a #konowal100k płakał jak przyjmował pacjenta
#znanylekarz #zdrowie #webdev