Witamina D3
- Pierwsze oznaczenie z krwi - 15.09.24 - 40ng/ml
- Kuracja "Vigantol w kroplach" - codzienna dawka przez 7 miesięcy 8000 IU , do tego wit K, B, E, A, C
- Drugie oznaczenie z krwi - 15.04.25 - 57ng/ml

#d3 #witaminad3 #zdrowie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czyki jak ważysz 80kg to dostajesz 160k


@Bigbluee: Ciekawe bo znajomek przy wadzę 85kg, przy dawce 50k dziennie, wylądował w szpitalu z zatruciem. Prawda jest taka że jak zaczynamy suplementacje to powinniśmy mierzyć stężenie co miesiąc i patrzeć czy właśnie się nie zatruwamy.
  • Odpowiedz
@drakan8: Witaminy to nie landrynki. Wszystko trzeba brać zgodnie ze swoim organizmem i zgodnie z tym co już zostało udowodnione i potwierdzone. Nie mam pojęcia co twój znajomy zrobił i jak wygląda jego przyswajalnosc, jaki miał poziom, jak długo brał itd itd. Zmiennych jest tyle że trudno komentować. Równie dobrze można powiedzieć że ktoś się wody napił i umarl ¯\(ツ)/¯
Są książki naukowe na ten temat. Jak się jest zdrowym,
  • Odpowiedz
Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jakie są konsekwencje zejścia i czy jest to łatwe?

Cześć; chciałem tutaj poprowadzić relację swojego zejścia dopingu na TRT i chłodnej relacji jak sprawa wygląda i może wyglądać u osób, które poszły podobną drogą; a później z niej zrezygnowały. Oprócz mojego doświadczenia od 8 lat prowadzę ludzi na siłowni i przerobiłem pełno historii oraz dodatkowych konsultacji. Mam nadzieje, że ta relacja pomoże
Kasahara - Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jak...
  • 63
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kasahara: bardzo Ci dziękuję za ten wpis. Od niedawna zastanawiam się nad wejściem na teścia, bo nie lubię pizgac żelaza i szukam troche drogi na skróty... Zmartwiłeś mnie. Jak czytam o efektach, zwłaszcza tym pobudzeniu, to już teraz wiem, że wciągnęło by mnie to jak bagno. A odstawić ciężko.
Przemyśle to sobie jeszcze. Być może uratowałeś kogoś przed błędem.
  • Odpowiedz
#medycyna #lekarze #srudia #studbaza #licbaza #zdrowie #nauka

Do lekarzy ew. Rezydentów pytanie. Jako że maturka w tym roku to myślę o medycynie. Ale jak to jest w pracy po studiach, nie brzydzicie się starych albo mega schorowanych zgrzybialych ludzi? Bo wiadomo że jak przyjdzie np. jakaś młoda ładna laska to można zbadać, przesłuchać, palec w dupkę włożyć, no
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

palec w dupkę włożyć,


@pearl_jamik: to raczej facetowi tylko, no ale jak cie to kręci ;) i jakbyś próbował tego z babką to szybko bedziesz miał niemiłą rozmowę z prokuratorem
  • Odpowiedz
Czy jest na sali optyk albo optometrysta? Chciałbym się dowidzieć czemu kupowanie niektórych soczewek jest tak skomplikowane. Różowa ma dobrane CooperVision superlens premium sphere 1day. Kupienie ich generuje tyle problemów, nie ma ich od tak w sieci, trzeba się prosić salonu a tam nie ogary już drugi raz zablokowały jej konto w sklepie internetowym. Dramat to mało powiedziane. Czy może ktoś wie czy te soczewki nie występują pod jakąś inną nazwą w
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest #mirkokoksy z tym odchudzaniem, jeden mówi uciać kalorie, drugi mówi że uciąć kalorie o połowe, trzeci do drugiego że takie obcięcie spowoduje jakiś "tryb przetrwania" i jeszcze sie przytyje więcej
A piąty siedzi i wali konia
A tak na poważnie szukam kogoś kto by słuzył dobrą radą w kwesti diety/odchudzania bo już mam dosyć samego siebie
#odchudzanie #zdrowie
  • 53
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mało komu dobrze idzie liczenie kalorii, mnie to na przykład nudzi i w-----a bo uznałem że lepiej bazować na fakcie że nie mam ciągu na żarcie, a zamiast zamartwiania się tabelkami i wyliczeniami, idę robić jakąś robotę albo poćwiczyć jak jest możliwość.
No i trzeba sobie zapewnić jakąś odskocznię od tego węglowodanowego postu, u mnie działa homemade "nutella" do kawki. Bierzesz kg orzechów laskowych, opiekasz w piekarniku na 180 stopni/15 minut (albo
  • Odpowiedz
@omnitorbi jako osoba na spektrum myślę że to co najwyżej spektrum narcyzmu plus socjopatia xd s tego jakie ona ma spojrzenie, nie ma żadnych ruchów czy patrzy normalnie rozmówcom w oczy to albo się super maskuje albo przykrywa swój brak uczuć spektrum autyzmu co szczerze teraz często się zdarza u patologicznych jednostek bo społeczeństwo mało zna się na autyzmie xd
  • Odpowiedz
  • 747
@Summer92: no niezupełnie, w interesie wszystkich jest żeby grubasy nie były grubasami. Zajmują więcej miejsca, samolot pali więcej paliwa. Chorują więcej, społeczeństwo ponosi tego koszty, zarówno w kwestii ochrony zdrowia jak i utraconej produktywności. Chociaż z drugiej strony krócej żyją, więc nie trzeba ich tak długo utrzymywać. Trzeba by przeliczyć, ale wątpię żeby wyszło na plus.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gdy przekrecam się na prawo lub w górę na prawo podnoszę głowę


@Felixu: Nie dało ci to do myślenia że może to być od mięśni lub ścięgien?
  • Odpowiedz
via Android
  • 1
@Megasuper: do tej pory aby zamówić lek trzeba było zapisać się do programu producenta i robić to przez jego aplikacje, kosztował wtedy 1.4k za opakowanie. Teraz program się skończył, niby można po prostu iść do apteki i po prostu zamówić, ale jak wczoraj byłem w osiedlowej aptece i zapytałem o cenę to babka mi zaśpiewała 2.8k za opakowanie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
  • 0
@Pan_Szeryf: A ja mówię tylko o kolagenie, z niego mam prawie 5g glicyny, a wg chatu i google zalecana dawka przed snem do 3-5g a na cały dzień 10-15g. Z pożywieniem i kolagenem mam prawie 6-8g, niby mógłbym jeszcze dokupić suplement, ale korzyść chyba już marginalna by była
  • Odpowiedz
@Itslilianka: mi najbardziej pomaga Sonol. Co prawda jest to tylko objawowe leczenie, ale skutecznie wysusza i pomaga zagoić skórę. Samej opryszczki raczej nie wyleczysz, bo jest powodowana przez wirusa, którego już masz.
  • Odpowiedz
@Itslilianka: poprawa stanu organizmu zmniejszy częstość występowania, jak tylko poczujemy lekkie swędzenie smarować spirytusem salicylowym, czasami wtedy nie wyskoczą bąbelki

Przed przyjęciem, czy podaniem jakiegokolwiek lekarstwa (w tym suplementu, zioła, innej oddziałującej substancji), nie wystarczy przeczytać kilka razy ulotkę i przeszukać Internet. Musisz jeszcze zrozumieć i przewidzieć możliwe potencjalne skutki uboczne, które mogą być daleko gorsze od potencjalnych efektów "leczenia". Zazwyczaj w diagnostyce istnieje inne naturalne lub praktykowane od dawna rozwiązanie
  • Odpowiedz
siema siema mam pytanie takie, co mam zrobić jak np. prostuję nogę i mocno napinając mięśnie nóg dostaje skurczy? Więcej ruchu i np. żelaza?

#zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@carpenterJ: kobieta została okłamana przez lekarzy, że wada płodu jest „do przeżycia”, gdy dowiedziała się prawdy, to lekarze zamknęli ją na oddziale psychiatrycznym, wszystkie okoliczności po drodze sprawiły że aborcja miała miejsce w skrajnie wysokim tygodniu - organizacje kobiece zazwyczaj wysyłają potrzebujące kobiety za granicę, więc okoliczności musiały być szczególne
  • Odpowiedz
@pearl_jamik: Nie. Pensja ich wkurza. Jednak mniejsza odpowiedzialność. Grzesiu Be jakoś pielęgniarek pomagających w usuwaniu wiadomo czego wczoraj wolności nie pozbawiał. @LeonardoDaWincyj @lorafenus Ogólnie w służbie zdrowia jest efekt dobrego wynagrodzenia personelu typu lekarze, pielęgniarki, ratownicy, a brak dobrych wyników ich pracy. Liczba zadowolonych pacjentów, spadki liczby zgonów związanych z leczeniem itd. Wiadomo, że da się mydlić oczy, że kupiło się mega drogiego robota DA VINCI dla szpitala,
  • Odpowiedz
czy chroniczny stres może powodować, że bardzo szybko przetłuszczają mi się włosy.

Myłem we wtorek, jest czwartek i jest slabo. Myłem przez bardzo długi czas codziennie ale chciałem wydłużać

#rozowepaski help jakieś typy produkty czy coś

#zdrowie #uroda #pytanie #pytaniedoeksperta #pytaniedorozowychpaskow #pytaniedoniebieskichpaskow #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rzewliwy_wykolejeniec
1. Umyj głowę nizoralem 1-2 mycia z rzędu
2. Do codziennego mycia używaj szamponu z olejkiem z rozmarynu (np. Ziaja) lub z rzepą.
3. Po myciu susz wlosy suszarką (nie pozostawiaj do wyschnięcia)
4. Zweryfikuj kosmetyki jakich uzywasz (żele, gumy, lakiery)
5. Mniej się stresuj :) bo faktycznie hormony mogą mieć wplyw na kondycję skóry.
6. Może to byc tez kwestia zmiany diety.
  • Odpowiedz
#zdrowie #polska #medycyna #prawo

Jak tak patrzę na kolejną drame z aborcja to się zastanawiam czy państwo polskie nie może stworzyć jasnych kryteriów ws aborcji?

Rok temu Ministerstwo Zdrowia wydalo wytyczne dot aborcji. Tylko co z tego jak są ogólnikowe. Przez co znów nie mamy wytycznych czy można abortowac ciążę po 22 tygodniu czy nie.
I mamy podzielone zdania. Bo ustawa faktyczne nie określa
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@darek-jg

@Variv u nas wyrok jednego sądu nie obliguje drugiego i tamten może wydać zupełnie inny w identycznej sprawie


Oczywiście. Ale po wydaniu wyroku w danej sprawie wszyscy radcy prawni się potem na niego powołują. Z resztą sądy też biorą to pod uwagę i tworzy się wówczas linia orzecznicza. Choć faktycznie mogą istnieć dwie sprzeczne ze sobą linie orzecznicze (często w prawie administracyjnym to się zdarza)

Wyrok, przynajmniej do czasu
  • Odpowiedz