Jakie jest najlepsze białko izolat z prostym składem bez suklarozy itp? Teraz mam białko od typa z bloku great one i podejrzewam, ze to przez to. Zjadłem wczoraj właściwie owsianke z wpc, szejka białkowego, kurczaka z ryżem i warzywami i dostałem bólu brzuchu z niebotyczną sraką, a wątpię, że wywołał ją ryż i kurczak z warzywami
#silownia #dieta #zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lenistwo i brak samodyscypliny to dość powszechne cechy charakteru

włożyć wysiłek czy utrzymać jakąkolwiek formę dyscypliny już trudno


@pianinka: Skoro trudno, to nie używaj słów i wyrażeń sugerujących, że to coś łatwego i będącego jedynie wyrazem woli, bo wygląda to tak, jakbyś obwiniała cierpiącego za to, że nie jest w stanie zaspokoić odczuwanego pragnienia.
  • Odpowiedz
@pianinka: Niewkładanie wysiłku mającego zrealizować chęci (czyli inaczej niewykonywanie jakichś czynności mających doprowadzić do realizacji) wynika z braku siły, a nie jakiejś tam woli. Brak takiego wysiłku nie oznacza, że osoba nie próbuje zacząć go wkładać (podejmowanie prób, aby się do tego zabrać, jest pewnego rodzaju wysiłkiem samym w sobie), tylko że zwyczajnie nie daje rady zacząć przez brak odpowiedniej siły spowodowany blokadami w psychice. Poza tym warto pamiętać, że
  • Odpowiedz
mirki jakie polecacie zatyczki do uszu? Od dawna korzystam z tych standardowych żółtych z silikonu, które się ugniata i wkłada do ucha, ogólnie dają radę, ale zupełnie nie pomagają na dźwięk chrapania mojej żony...Możecie coś polecić? Słyszałem o słuchawkach emitujących biały szum, ale obawiam się, że mogą być nie wygodne, lub wypadać z ucha, no i musiałbym katować co noc laptopa z którego szedł by dźwięk. Szukam wiec prostszego rozwiązania. Znalazłem np.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam złamany nos, dostałem skierowanie do oddziału laryngologicznegi, dostałem termin na wtorek? Ale czy jest szansa, aby przy okazji naprostowania nosa, mogli by zrobić mi taki ładny zgrabny nos? Czy tylko mi nastawią chirurgicznie. Slyszałem ze jakbym dostał skierownie do oddziału chirurgii plastycznej to jest większa szansa na poprawienie nosa przy okazji. Moze ktoś wie jak to załatwić, może jeszcze bym to zmienił #zdrowie #pytanie #lekarze
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy powstał jakiś nowy wirus? 🦠 po siłowni we wtorek w ciagu kilku godzin rozłożyło mnie kompletnie! Okropne bóle mięśni, gorączka, ból głowy, generalnie katastrofa - ostatni raz czułem się tak jak miałem COVID kilka lat temu! Dzisiaj do zestawu doszedł kaszel! Fanatyczny początek 2025 XD

Dodam, że zazwyczaj bardzo rzadko choruje!

#wirus #uk #covid #zdrowie
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DrGreen_2: Coś jest i się śmiało roznosi z tą brytyjską kulturą z--------u i przychodzeniem do pracy ledwo powłóczywszy nogami i kaszląc na wszystkich dookoła. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
  • 2
@Jofiel: ja pracownik domowy, jakis chory cham musial byc na silowni i zostawic zarazki!

@vnuk widzialem juz te mgliste teorie - wyzsza szkola spiskow

@Marcin-kski dzisiaj juz lepiej ale sylwester i nowy rok w lozko jak paralityk

@Blon witaj w klubie - jak juz przejdzie to bedziemy z nabyta odpornoscia - niezniszcalni!
  • Odpowiedz
Czy możliwe, że od jedzenia na mieście albo w ogóle jedzenia dużo mięsa (głównie z kurczaka) szybciej się starzeję? Chłop kilka lat po trzydziestce i gdzieniegdzie już konkretne skupiska siwizny, głównie po bokach, ale nawet na grzywce dostrzegam pojedyncze włosy. Może od testosteronu, na którym rosną podobno kurczaki albo jakiegoś innego związku do polepszania żywności? Przykre. Nie starzejcie się, chłopaki.
#silownia #dieta #zdrowie
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Inozythol: nie umiesz czytać ze zrozumieniem, wymyślasz jakieś rozwodnione warzywa, a problemem jest masowa produkcja, nawozy i demineralizacja ziemi. Nie chce mi się z tobą gadać. Podrzuciłam Ci filmik kolesia, który jest dr w dziedzinie odżywiania. To nie jest żadna czarna magia tylko fakty naukowe, potwierdzone w badaniach. A jak ci nie pasują to idź sam stestuj.
  • Odpowiedz
@bossgirl: fakty naukowe o rym, że Polacy mają niedobory, bo zakładasz, że jedzą 450g warzyw i owoców dziennie plus pełnoziarniste zborza, nasiona, pestki i orzechy itd. XD
Dobra ja wysiadam z tego okrętu, nie wiem w ogóle po co odpisuje po pierwszym poście.
  • Odpowiedz
@SaintWykopek: dobra waga pod tym względem że waży na prawdę dokładnie, sprawdzona w dwóch domach w kilku różnych pomieszczeniach, pomiar zawsze wychodził taki sam
natomiast jeśli chodzi o te dodatkowe funkcje to pic na wode fotomontaż
  • Odpowiedz
Uczucie oszołomienia / bycia jak pod wpływem po wysiłku fizycznym. Co może być przyczyną? Oczywiście badania robię i chodzę po lekarzach ale nadal nic nie wiadomo. Nawet biorę leki antydepresyjne bo możliwe że to nerwica. Ale dziwne że objawia się bo wysiłku głównie lub osłabieniu /niewyspania. Zauważyłem że gdy kaszle lub sram i jest parcie to też mam oszlomienie. Tak jakby od ciśnienia w głowie . #lekarz #medcyna
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Również mam nerwice, uczucie ciśnienia w głowie podczas srania czy też kaszlu wylądowałem nawet na sor ze strachu. Tam podali mi dwie kroplówki i zrobili tomografie głowy ale niby wszystko było okej wypuścili mnie tego samego dnia.
To uczucie bycia pijanym występowało też tak jak u ciebie po wysiłku czy też nawet przejechaniu sie windą.
  • Odpowiedz