Ma 78 lat, a jego mózg jest ostry jak brzytwa

Nawet po przejściu na emeryturę można pozostać aktywnym intelektualnie i twórczo. Emerytowany profesor i autor ponad 175 książek zdradza, jak ciekawość umysłu może być najskuteczniejszym narzędziem do zachowania sprawności mózgu na długie lata.

[trv61866]

Niestety wielu było tych bystrych, myślących i ciekawych świata którzy okazali się bezsilni skutek zmian w mózgu

[werfogd]

Mam ciotkę, stu lat dożyła, a rozmawia się z nią jak z czterdziestolatką. I ma zajebiste poczucie humoru.

[autotldr]

To najlepszy tl;dr, jaki mogłem zrobić, oryginał zmniejszony o 68% (jestem botem)

Aktywność intelektualna na emeryturze

Emerytowany profesor Anthony D. Fredericks podkreśla, że kluczem do zachowania sprawności intelektualnej w starszym wieku jest codzienna ciekawość i otwartość na nowe doświadczenia, a nie skomplikowane ćwiczenia czy suplementy. Fredericks sugeruje przyjęcie postawy "nie wiem" jako sposobu na rozwijanie umysłu oraz regularne poznawanie obcych tematów, co działa jak gimnastyka dla mózgu. Oprócz tego, wyróżnia cztery zasady