Sporo osób ma problem z utratą wagi, ja z kolei mam problem z przytyciem, jakim cudem ludzie są w stanie jeść 2800 kCal albo więcej dziennie? ja ledwo do 2k dochodzę :(

wyliczyłem tutaj: https://macrolog.co/pl/kalkulatory/kalkulator-kalorii #silownia

#sterydy #testosteron #trt Mam wysokie ciśnieniem 140-150/80. Macie jakieś rady co jest najskuteczniejsze na ten problem? Słyszałem że cardio pomaga, to prawda? Bije 150mg testosteronu na tydzień

Jakie suplementy/nootropy są dobre, aby poprawić sobie szwankującą pamięć oraz koncentrację?

#suplementy #nootropy #pytaniedoeksperta

#testosteron #trt #libido
Czy ktoś zaczął brać trt i dzięki temu libido mu wzrosło do poziomu jak miał 18 lat?

#sterydy mój lekarz od TRT od dwóch tygodni nie odbiera tel, a kończy mi się HCG, a raczej Ovitrelle. Jest sens się bawić w jakieś recepty-online, czy lepiej kupić jakieś HCG under? Albo czy dobra duszyczka może napisać na PW i pomóc ogarnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Najdziwniejsza rzecz jakiej się nie spodziewałem po wejściu na #trt to że zaczne przeklinać
#testosteron #sterydy

Mireczki z #psychologia #psychoterapia
Ostatnio po wielu sesjach EMDR doszło do mnie że byłem zaniedbywany jako dziecko. Zainteresowałem się tematem reparentingu. Ktoś praktykował, próbował?

Reparenting - w skrócie to wyobrażanie sobie że sami dla siebie jesteśmy rodziciami, tak aby zaspokoić potrzebe bliskości i opieki z dziecińśtwa (wiem, brzmi dziwnie)

#przegryw #testosteron #mirkokoksy #mikrokoksy Ładuje testosteron od 3 tygodni. Poziom startowy 360. U mnie testosteron zwykle pomiędzy 290-450. Jeszcze nie robiłem badań ale nie czuje różnicy żadnej poki co. zalezy mi na lepszym samopoczuciu i wiekszej energi. Jestem przygaszony mocno od ponad roku. na razie biore 1 ampulke jelfa testosteron prolongatum na tydzien. Ale to pewnie tyle co nic. Ponoc tka dawka nic niePokaż całość

Słyszałem że zastrzykami z #testosteron da się sobie rozwalić #libido (zmniejszyć). Znacie takie przypadki? Mam ochotę codziennie lub co drugi dzień i to jest duży problem dla mnie, jakby #depresja to było mało.

#zwiazki

✨️ Dlaczego stosowanie testosteronu może być korzystne? Ⓘ
Tak piszę tutaj, bo nie mam komu się pożalić.
Jestem lekarzem i denerwuje mnie podejście do sterydów i testosteronu i jako osoba o tendencjach prawicowych(chociaż akurat Konfederacja i Braun mnie odrzucają, bardziej chodzi mi o klasyczny liberalizm z wolnością słowa i silnie regulowaną gospodarką) widzę, że jest to celowe działanie polityczne mające na celu walkę z "toksyczną męskością".
Jestem na testosteronie 6 lat. Oczywiście muszę sobie wypisaćPokaż całość

Powiedzcie, czy są jakieś #sterydy czy inne #peptydy #sarmy, cokolwiek, co może poprawić moją cere, włosy, ogólnie odmłodzić i serio działa? #looksmaxing

#testosteron #doping

Czy ktoś z Was brał udział w terapii wspomaganaj ketamina (KAP)? Czy jest to coś wg Was na co warto się zdecydować? Czy potencjalne efekty, których doswiadczyliscie są długoterminowe?

#depresja
#kap
#psychodeliki

#programista15k #programowanie #pracbaza #it #sztucznainteligencja

Jak ludzie ze środowiska it sobie radzą w dzisiejszych czasach AI?
Jaki jest poziom wejścia dla początkujących, jak radzą sobie średniaki? O ekspertów nie pytam bo oni zawsze będą mieli looz i dużo pracy?

Nie jestem z branży, Umiejętności programowania 0, null, nic, ale ostatnie lata od wyjścia czata GPT 4, używam regularnie w pracy, 90% Excel (formuły i VBA)Pokaż całość

#zaburzenialekowe #stanylekowe #testosteron #mirkokoksy #mikrokoksy #samopoczucie Smaruje Androtopem od tygodnia. Dwie dawki. Na razie nie widze jakiś rezultatów - może bardzo delikatnie lepsze samopoczucie - tak jakbym był na schodzącej dawce Dulsevii 30mg. Za miesiąc mam zrobić badanie czy to się wogóle wchłania.. ale chyba od nowego roku znowu wskocze na Dulsevie albo na inne co, bo się srednio czuje

Mirki, doradźcie czy taki sprzęt jest czegoś wart jako doposażenie domowej siłowni o hantle. Mam już różne sztangi i obciążenia, ale chciałbym też włączyć do treningu hantle o różnymi obciążeniu. Może ktoś ma i używa? Opiniom z allegro nie do końca dowierzam.
#mirkokoksy

Pytanie, ile dni mineło od pierwszego wbicia igły z #testosteron do poczucia że coś się zmieniło?

#doping #silownia #mirkokoksy #sterydy #trt

Wyciskanie hantli leżąc na ławce prostej / na ławce skośnej, mam takie pytanie, czy ściąganie łopatek można wykonać mając hantle na dole (przy sobie) bo sporo osób ściąga te łopatki mając hantle nad sobą (na górze) co myślicie? mi osobiście łatwiej jest spiąć i kontrolować gdy ściągam je na dole ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy