✨️ Obserwuj #mirkoanonim
P---s mi urósł po HCG xd to nie żarty
3 miesiące HCG w małym dawkowaniu (500 IU 3x w tyg). Na linijce +1.3cm. Zauważalnie dłuższy we wzwodzie i w opadzie.

Czytałem, że dzieje się tak w przypadku mikropenisow (są badania), ale nie spodziewałem się że 16cm to mikropenis. Ale 16 to już stare czasy, teraz 17.3.

#Pokaż całość

Czy paluszki solone z składem jak poniżej są w miarę zdrową przekąską?
Nie ma dużej ilości cukrów, oleju palmowego.....
#dieta #chudnijzwykopem #silownia #bieganie #fitnessboners

Siemanko ponownie.

Wczoraj dosłownie rozbiłem bank, wygrałem całe zawody Słodkiewicz Classic (kategoria do 100kg i overall), uzyskując tytuł międzyfederacyjnego mistrza polskie w kulturystyce i nagrodę w wysokości 5000zł (jedyne zawody z nagroda pieniężną).

Forma siadła jeszcze lepiej niż dzień wcześniej.

ZapraszamPokaż całość

Elo mordechaje!

Szukam szukam neoprenów na kolana, co by poprawić stabilizację siadu. Efekt uboczny w postaci + xkg mile widziany. :p Mógłbym postawić na SBD zamknąć temat, ale też fajnie byłoby coś przycebulić. No i co istotne, to nie chciałbym czekać na przesyłkę dłużej niż kilka dni.

Nowe Monstery nadal trzymają poziom? Nówki niebieskie są trudno dostępne, a w ofercie są inne 7mm w niezłej cenie. Choćby te poniższe po promce. OPokaż całość

poleci ktoś jakieś porządne opaski na nadgarstki?
#mikrokoksy #silownia

Wiem że to nie najlepszy moment na takie pytanie, bo zaraz wyskoczą komentarze na temat rtęci w kreatynie SFD ALE zaryzykuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co według Was warto brać przy redukcji?
Kreatyna?Pokaż całość

#mikrokoksy #doping #silownia
Skąd teraz legit letrozol w płynie? Widzę jest kilka firm, które to oferują
Gorillaz miał dobry, ale zakończyli działalność

#sfd #heheszki #mikrokoksy #silownia #suplementy #kreatyna #suplementy #afera #heroes3

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

W ten weekend byłem na grillu z okazji pożegnania lata, znajomy cyknął mi fotkę wieczorem, myślicie że to efekt monortęcianu kreatyny?

#sfd #heheszki #mikrokoksy #silownia #suplementy

Prezes SFD kiedy zawartość rtęci w kreatynie przekracza normę o ponad 1300% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #sfd #silownia #rteciokoksy

Nawiązując do afery rtęciowej SFD, zauważyłem, że w przedstawionych badaniach KFD jest ołów 0,03 mg. W jakim celu on się tam znajduje i czy jest on szkodliwy w takich ilościach? #kfd #silownia #mirkokoksy

#silownia

kochani

w FF Kinepolis idzie ćwiczyć jakoś w tyglu w godz "popracowych" tj 16-18?

I pytanie dwa - lata ktoś gdzieś na boks na prawobrzeżu Warty?

#poznan #silownia #boks

-Mój wspaniały chrześniak jest mistrzem świata
-Gratuluję, zdolną mamy młodzież
( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

#silownia #mikrokoksy

Witam. Zabieram się do kupienia jakiegos #smartwatch ale brak wiedzy na ich temat mi to utrudnia. Czy jest tu jakiś ekspert który by coś polecił? Dodam że to nie ma być zegarek do codziennego użytku tylko do #bieganie i na #silownia

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytanie do osób ogarniających siłownię/dietę/sylwetkę. Mam około 172cm wzrostu, sylwetka raczej krępa i z dużym body fatem. Nie mam wcześniejszych doświadczeń z siłownią.

Jakiś czas temu postanowiłem ogarnąć sylwetkę, zacząłem z 86kg. Po 2 miesiącach mam około 80kg. Dużo ruchu (praca "chodząca"), deficyt kaloryczny i treningi siłowe. Tygodniowo spada około 0,7-0,8kg. Staram się przeprowadzić "rekompozycje"- jem sporo białka, trochę tłuszczu i resztę zapycham węglami. Jeżeli chodzi o treningPokaż całość

#silownia
To efekt chłopa z bloku czy surowiec tak potaniał ostatnio? #suplementy #mikrokoksy

Mirki z #swinoujscie, jest jakiś crossfit tutaj? Przez najbliższe dwa miesiące będę mieszkał w Świnoujściu i postanowiłem trochę się poruszać.
#crossfit #mikrokoksy #silownia

Czy inflacja powinna być uwzględniona w liftach?
Czy teraz 1 plate to 25kg?

70kg OHP
120kg BP
170kg SQPokaż całość