Dlaczego widzę coraz więcej osób ćwiczących w samych skarpetkach?

#mirkokoksy #silownia #gymcel

Ktoś mi może powiedzieć czemu ostatnio narobiło się tyle atencjuszek z tymi spodniami powiększających dupę?
Narazie głównie na siłowniach, ale na ulicy też już coraz częściej.

#bekazrozowychpaskow #logikarozowychpaskow #silownia

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trening #niebieskiepaski #rozowepaski #blackpill

Ciężko uwierzyć, że Zyzz był takim fejmem kiedyś i tyle osób uważało go za dosłownie boga estetyki. Jak teraz patrzę na te zdjęcia, to obecnie co drugi naturalny wydaje się większy od gościa, co 2 lata brał sterydy.
Już pomijając to, że w ogóle na nikim nie robi wrażenia teraz takaPokaż całość

Pije ktoś z was od dłuższego czasu #monster i zauważył u siebie jakiegoś rodzaju problemy zdrowotne z tym związane?
#zdrowie #napoje #energetyk #energydrink #redbull #pytaniedoeksperta #silownia #mirkokoksy

Wystawilem 3 zawodnikow na zawodach w Sopocie 2025. :)

Zapraszam!

#silownia
#mikrokoksyPokaż całość

Oszukali was, tak wygląda idealna męska sylwetka a nie jak Arnold.

#mikrokoksy #silownia #rozwojosobisty #godofwar

Zamawiał ktoś kiedyś z saa best? Fejki czy legit? #sterydy #silownia #mirkokoksy

Cześć.
Zastanawiam się nad dorzuceniem kreatyny do suplementacji, ale nie mogę się zdecydować, który monohydrat będzie najlepszy na początek. Ogólnie to troche czytałem już na ten temat – część osób mówi, że mono to mono i nie ma co przepłacać, inni z kolei twierdzą, że jakość, mikronizacja czy dodatki typu B6 też mają znaczenie.

Jesli chodzi o mój trening to w ostatnim czaxsie trenuję regularnie od około roku, 4-5 razy w tygodniuPokaż całość

Chris Bumstead. Wasz idol czy nie? Bo mój tak.

#silownia #kulturystyka #sport

chwalenie się z bycia sportowcem na insta, bo kiedyś się nie potrafiło ruszyć tyłka z kanapy i jeszcze próby umoralniania innych, to jakaś wyższa metafizyka. wam to chyba pot spłukał resztki zdrowego rozsądku
#silownia #mirkokoksy #pdk

Mireczki zrobiłem sobie badania krwii - bo do roku czuję znacznie większe zmęczenie. Wcześniej już robiłem badania ale inne. Tym razem przyszła pora między inni na testosteron. No i chat gpt twierdzi że ogólnie jest nisko. Mam 37 lat libido ok. Myślicie że warto iść z tym do lekarza ? Pozatym wyniki są ok. Cukier, tarczyca morfologia cholesterol witaminy B12 Do żelazo magnez potas - wszystko ok. Nie pije , sportu mało,Pokaż całość

Nosz kur... zaraz nie wytrzymam xD - nie ma u mnie w mieście normalnej siłowni, pieprzone szerokie talerze 270x3 xD a ja się dopiero rozkręcam, chyba zamiast bumpera pierwszego będę używał podkładek aby mieć na prawidłowej wysokości sztangę

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Hej sportowe świry. Jest Mi w stanie ktoś pomóc z długim stażem? Jechałem treningiem silowym na siłce od jakiegoś czasu, robiłem tak praktycznie wielostawy. Ale niestety, dotarłem do ściany i co gorsza przetrenowalem się. Maksy to tam nie wiem, przysiad ATG ok 140kg, ława 121kg, MC nie wiem bo mam chwilowo za mało obciążenia (waga 100, wzrost 189). I teraz rozkmina: zrobię sobie tydzień przerwy bo Mnie już i stawy i wszystkoPokaż całość